http://extreme.com.ua/forum/ elanukraine травмы, лечение, профилактика ru Thu, 09 Sep 2010 06:19:08 GMT vBulletin 60 http://extreme.com.ua/forum/images/greenfox/misc/rss.jpg http://extreme.com.ua/forum/ http://extreme.com.ua/forum/showthread.php?t=7319&goto=newpost Fri, 14 May 2010 20:51:37 GMT Тут выкладываем фото "красивых" синяков, ссадин и пр. со своего тела или тел ваших знакомых.

Итак, экспонат №1

Автор: Antonio Pereira
Постановка: попой на трубу :ROFL:
Дата: 13.05.2010


P.S. травмы требующие медицинского обсуждения - в спец. темы.
Тут место только для "сувениров".:wink: ]]> Медпункт waterboy http://extreme.com.ua/forum/showthread.php?t=7319 http://extreme.com.ua/forum/showthread.php?t=7158&goto=newpost Wed, 07 Apr 2010 08:48:59 GMT Товарищ (Solva_St) из Свалявы на Буке сломал, просил тему создать. Помогайте ребята, кто опытом кто советом. Думаю его реабилитация интересует. Товарищ (Solva_St) из Свалявы на Буке сломал, просил тему создать.
Помогайте ребята, кто опытом кто советом.
Думаю его реабилитация интересует. ]]> Медпункт Moric http://extreme.com.ua/forum/showthread.php?t=7158 http://extreme.com.ua/forum/showthread.php?t=6909&goto=newpost Fri, 05 Mar 2010 16:30:44 GMT В общем, есть небольшая, но назойливая проблемка, а точнее их 2. 1) где-то 1,5 месяца назад ударилась передней частью голени во время падения о... В общем, есть небольшая, но назойливая проблемка, а точнее их 2.
1) где-то 1,5 месяца назад ударилась передней частью голени во время падения о трубу. была небольшая гематома, за несколько недель лечения ушла, НО осталась немалая шишка словно на косточке (по-моему это называется большеберцовая кость, но я в анатомии не очень сильна)). она совершенно безболезненна, но достаточно заметна и что самое неприятное за последний месяц она не уменьшилась:shock:

поэтому интересует, может у кого-то было что-то похожее или просто может ли кто-то дать совет, что делать в таком случае?:unknown: к врачу идти пока не хочу, может здесь ничего страшного и нет.. а пока интересно узнать мнение форумчан.

2) ну а вторая проблемка появилась после последней каталки - обычная боль в мышцах голени особенно во время движения и напряжения, которую я приняла сначала за крепатуру, а потом за растяжение связок. но по собственному опыту знаю, что растяжение за неделю активного лечения (мазьки, эластичный бинт, тепло и отдых) должно было если не полностью вылечиться, то боль должна была стать меньше. вместо этого: голень постоянно "ноет", если можно так выразиться и при нажатии на определенные группы мышц, чувствуется острая боль.

опять-таки, может ли кто-то что-то подсказать? ]]> Медпункт Malaya http://extreme.com.ua/forum/showthread.php?t=6909 http://extreme.com.ua/forum/showthread.php?t=6727&goto=newpost Wed, 17 Feb 2010 18:09:01 GMT Не сдержалась и таки решила написать о "наболевшем" (во всех смыслах этого слова:agree:)

На прошлой неделе во время последнего дня каталки в Славском повредила фактически на ровном месте большой палец кисти. Казалось бы, травма несерьезная, но неприятный осадок и много лишних хлопот она таки доставила (с учетом, что это была кисть правой руки)

В общем, умудрилась я его коцнуть уже подъезжая к домику , возле которого был небольшой импровизированный кикер (Maxik постарался организовать), на котором мы по вечерам прыгали, когда подъемники переставали работать. Я расслабилась и решила в последний раз прыгнуть с него, думая, что я уже сто раз так делала) прыгнула нормально, приземлилась не очень и как-то неосторожно обперлась на кисть во время падения.

В результате почувствовала острую боль у основания большого пальца, немного расстроилась, но решила, что "до завтра заживет". перевязала кисть и палец, чтобы ограничить его подвижность и со спокойной совестью отправилась спать.
На следующий день палец не только не прошел, на нем появился заметный синячек и небольшая опухлость. К тому же я фактически не могла им шевелить и болел он даже в статическом положении:shock:

По приезде в Киев в тот же день я первым делом направилась в травмпункт, сделала снимок. Перелома не было, но врач толком не смог сказать то ли там сильный ушиб, то ли небольшая трещина:unknown: Но сказал, что в любом случае нужно наложить гипс.


Через 5 дней мучений с гипсом, который как оказалось доставляет много хлопот и благодаря которому я почти приучилась все делать левой рукой, мне таки разрешили его снять (кстати это знаменательное событие произошло сегодня):Yahoo!: правда суть это не изменило и картина оказалось не очень приятной - синяк увеличился раза в 3, палец все так же болит, правда теперь сгибается почти наполовину:agree:


Сейчас во избежание дальнейшего ущерба и для более скорого заживания обязательно его перевязываю, мажу мазьками по типу "долобене" и по рекомендации врача парю в теплой воде с солью. Кстати, может кто еще что-то посоветует из лечения?

Мораль всей этой длинной истории:
- даже при небольшом падении можна умудриться повредить себе что-то, что выбъет тебя из нормального ритма жизни на 2-3 недели и доставит кучу хлопот
- никогда не расслабляйтесь и желательно не падайте
- ну а поскольку без падений никак, то делайте это правильно, а не так, как я:ok:

Как уже здесь говорили, на Ушибках учаться)) в идеале предлагаю всем учиться на чужих ушибках:agree: ]]> Медпункт Malaya http://extreme.com.ua/forum/showthread.php?t=6727 http://extreme.com.ua/forum/showthread.php?t=6422&goto=newpost Tue, 02 Feb 2010 11:25:56 GMT Сейчас лежу дома с травмой левой почки. Отказался от госпитализации, поскольку больница через дорогу и врач прописал только колеса. Травма серьезная... Сейчас лежу дома с травмой левой почки. Отказался от госпитализации, поскольку больница через дорогу и врач прописал только колеса. Травма серьезная (если вовремя не обратится - можна позбавиться), гиматома вокруг почки, здоровый синяк, покалывает при резких движениях и физич. нагрузке. Анализы неутешительные, оч. много крови в мочи. УЗД показало что почка цела, изменений особых нету, немного опущена, но внешних разрывов нету, скорее внутренние, пару камешек 2-4 мм.:cry: Неделю строго постельного режима "с ноут-буком".

Теперь как все было в Вс.31.01.2010: спускаясь по черной 5F Буковеля, как обычно на длинных дугах, от края до края, где-то посередине склона, одну лыжу сносит с края трасы (оч. близко зашел до правого края, нерасчитал:(), падаю в футбольные ледяные глыбы, основной удар пошел на левую сторону (уже поворачивал влево, и тут правая лыжа оказываеться за трасой, сносит), 2-3 секунды падения, лыжи срасу отстебнулись (так и остались две на месте), удар в левое плечо и в бок, кувырок один-второй, потом удар в голову (я в шлеме).:shock: Лежу немогу дышать, сильная боль в боку, там где почка и плечо.
С подьемника спрашивают или нужна помощь? Спасибо не нужно!:ok: Попробывал подняться, :crazy: голова на месте, ноги целы, руки целы, отдышался, потихоньку спустился вниз. Пришел в чуства и подумал что смогу дальше кататься. Но боль все же присутствует, незначительная.

После чего, еще смог поставить на лыжи одну девушку - свою фину (очень мне благодарна теперь:friends:), которая взяла утром буковел. инструктора, он научил за час как правильно носить лыжи, какой должна быть стойка, ну и еще типа того, на подьемнике даже не подымались - это уже другая история "про квалифицырованых инструкторов":No:. ]]> Медпункт Mudrik http://extreme.com.ua/forum/showthread.php?t=6422 http://extreme.com.ua/forum/showthread.php?t=6261&goto=newpost Tue, 26 Jan 2010 08:11:24 GMT В последнее время не очень доверяю врачам и таблЭткам! Так как все это для меня олицетворяет конвейерную глобализацию и отвратительную... В последнее время не очень доверяю врачам и таблЭткам! Так как все это для меня олицетворяет конвейерную глобализацию и отвратительную меркантильность. Давайте делиться знаниями и проверенными рецептами из народной медицины. :) Приветствуется личный опыт!

При растяжении связок, сверните бинт в четыре слоя. Густо натрите его смоченным в воде детским мылом и туго забинтуйте. Сверху завяжите шерстяным шарфом, повязку оставить на ночь. Мыло высохнет и зафиксирует травмированный сустав, а щелочь снимет боль и воспаление

Любые растяжения сухожилий лечат горячими молочными компрессами, которые необходимо менять по мере их остывания. ]]> Медпункт klepakoff http://extreme.com.ua/forum/showthread.php?t=6261 http://extreme.com.ua/forum/showthread.php?t=5743&goto=newpost Sat, 26 Dec 2009 16:16:42 GMT Народ, такая ситуация, моя девушка 24 числа этого месяца заработала себе трещину небольшую в голеностопе (рентген показал). Нам 30 числа (через 4 дня... Народ, такая ситуация, моя девушка 24 числа этого месяца заработала себе трещину небольшую в голеностопе (рентген показал). Нам 30 числа (через 4 дня если считать с сегодня) ехать в Карпаты кататься на сноубордах. Посоветуйте пожалуйста какие есть народные и ненародные методы, чтобы она смогла откатать эти 5 дней. Ступает на ногу по ровной поверхности она нормально, нога не опухшая.
Варианты типа: нельзя!!! Это очень опасно и т.п. прошу не писать. только реальные жизненные советы.
Спасибо:help: ]]> Медпункт MEHAS http://extreme.com.ua/forum/showthread.php?t=5743 http://extreme.com.ua/forum/showthread.php?t=5525&goto=newpost Thu, 17 Dec 2009 18:22:59 GMT Как это бывает с травмами, застарелыми и свежими? Кто знает? Что за погода должна быть? Нога что-то сегодня донимает так, что даже думать тяжело,... Как это бывает с травмами, застарелыми и свежими? Кто знает? Что за погода должна быть?

Нога что-то сегодня донимает так, что даже думать тяжело, хотя обьективных причин для этого нет. Вот читая новости о снегопадах, подумала, может это "на погоду" она ноет? Раньше с таким не сталкивалась. ]]> Медпункт CLS http://extreme.com.ua/forum/showthread.php?t=5525