[mansrzv]

Коментар від igrus

Мне Главное, что ты признал отсутствие разножки

Что я там признал такое, чего раньше не признавал?

Коментар від mansrzv

@Barkas, очень правильно говорит

Вот это? про видео Санди Муровца?

Вот это говорил я:

Коментар від mansrzv

кто еще не разобрался, когда разножки может не быть, а когда она неизбежна – повторите фазы поворота

1 - до линии падения; 2 – в линии падения; 3 – после линии

Разножки не должно быть в первой фазе, и разножки не может не быть в третьей (но надо стремится ее минимизировать, подтягивать внутреннюю ногу)

А это ты:
«Разножка – зло, ее не должно быть нигде и никогда!»

Коментар від igrus

Внешняя нога должна быть всегда впереди и есть методики обучения, при каких разножку не вожможно сделать впринципе!!!

А это Санди Муровец:
«Я всегда предупреждаю своих учеников, что понятие внешняя лыжа впереди – это только упражнение, только упражнение! В финальном катании ты не можешь кататься с внешней лыжей впереди! И даже не в этом дело.

Главное – это начало поворота, вход в поворот. Когда мы завершаем предыдущий поворот, мы выходим из поворота с разножкой (не внешняя впереди, а внутренняя!, вы согласны?)

В старой технике, мы распрямляемся, внутренняя вперед, бедро внутрь и поехали

Сейчас, вы выходите из поворота с такой же разножкой, и когда вы выпрямляетесь, вы начинаете движение лодыжками, не бедрами. Бывшая внутренняя (теперь она становится внешней) остается при этом так же впереди, как и была. Это не какое то дополнительное движение, она уже была в таком положении на выходе из предыдущего поворота. Просто ничего никуда не надо двигать.

На фото Тина в начале поворота активирует свои голени, внешняя лыжа все еще впереди. После того как лыжи немного закантовались, она включает бедра и тогда внутренняя лыжа уходит вперед, конечно» (с) С. Муровец


Он развалил твою «нулевую теорию», а ты даже и не понял

[Barkas]

пару упражнение для совершенствования

DEMO Team Slovenia- Technical training with Europa cup racer (Drills and exercises) - YouTube

[igrus]

А это Санди Муровец
_____________
Видишь, я тоже тебя заставил внимательно послушать лекцию и был уверен, что *баба яга против* обратит внимание на это,
Но как не странно я тоже самое говорил и доносил.. Выбросить из головы пол ботинка и тренеруясь, не катаясь, твердить постоянный минус.. И только тогда ты больше находишься на внешней ноге и желание разножить пропадает
И в этом тоже есть смысл, ты ищешь различее между мной и Санди, Анди и подсознательно тянешься за нами,то тоже эффект из психологии
Так что велкам в клуб правильного катания =))
Баба Яга и Кащей Бессмертный скоро превратятся в мудрого и техничного принца несущего в массы (и российские тоже) теории правильного и простого катания, думай и меняйся, - вот в чем эффект прогресса в лыжах

Добавлено через 4 минуты

Вот даже HappySkier уже плюсует упражнения, не думаю, что он их начнёт делать, но все может быть, авось и болячки пройдут от занятий, вдумчевых и правильных занятий...

[Sergiy.Gutiev]

Коментар від Dobermann

Пояснення на відео доступні і наглядні, згідний. Але саме відео могли і краще підібрати.
Лижі в чувака "гуляють" як в дитини. Ширше, вужче, в повороті як не плуг, то молдавський плуг. Паралельності 0.
Якщо відверто, то я здивований - він далеко не чайник, але таке відео на вау-ефект точно не тягне.

Это даблблэк склон и не демонстрационный проезд.

[Prokurat]

Тут неоднократно ссіылались на великого авторитета Томаса Марница.
К статье приложена его эталонная фото.



У меня вопрос. А это собственно правильно заваливаться на руку?
У нас такие склоны, что и руки поотрывает.

[nep4uk]

Коментар від Prokurat

У нас такие склоны, что и руки поотрывает.

Руки не повідриває. Якщо фігові рукавиці - може їх порвати. Рука об схил не вдаряється, а плавно прижимається і треться.

[igrus]

Коментар від Prokurat

Тут неоднократно ссіылались на великого авторитета Томаса Марница.
К статье приложена его эталонная фото.

[igrus]

1 взгляд в центр поворота и куда направлены лыжи
2 положение головы
3 плечи - у тебя атака внутренним
4 таз в видео и верхнее фото по дуге за лыжами
5 на видео и у Томаса // голени и не блокирован внутренний голеностоп
6 угол к склону на видео и у Томаса сделать легко и можно ещё ниже, позволяет механика
У тебя мах и если ещё ниже, то неравномерность и запутанность Х и Y ног будет ещё больше
Мое мнение, что можно среднее между тобой и Томасом, но без явного слома внутреннего голеностоп-голени

[Prokurat]

@igrus,
В длинных дугах по корусу согласен
Но а в коротких я считаю корпус должен смотреть грудью в низ. В том же видео вначале короткие повороты и стабильный корпус

[igrus]

Ну конечно же да, мы думаю средние и длинные обсуждаем

Добавлено через 10 минут

И то, моё мнение, что можно и не ходить за лыжами в средних поворотах (слишком это легко и нет динамики особо) , но придерживаться этому виду катания стоит из-за мин.блока внутренней ноги.
Короткие повороты - другой альтернативы нет, только вниз по склону все (плечи, взгляд, таз) проскальзованием вначале и кантованием (контролем, тормозом) во второй фазе (разгрузка) повороте работа палками и все такое..