Горнолыжный Форум
TNF UkraineTNF Ukraine Горные лыжи ArmadaГорные лыжи Armada Горные лыжи Elan Amphibio Маски и одежда Oakley Горнолыжные маски Bolle
Защита Dainese Термобельё Craft Спортивные носки X-Socks Термобельё X-Bionic
Регистрация Главная Форум Новые Отчёты Биржа Транспорт Лояльность Поиск
СНЕГ : MOBILE : НАШ FACEBOOK : НАШ TWITTER : RSS : Горнолыжный Форум > Снегозависимость > Кашпировские онлайн > К: accesst@mail.ru
Кашпировские онлайн ставим технику по фотографии и видео :)


Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме
Старый 04.02.2015, 00:01   #11 (ссылка)
Новичок
 
Аватар для accesst@mail.ru
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Харьков

Снаряга: HEAD WC iSL
Добрый день.Огромное спасибо за коментарии, Дело в том, что при входе в поворот и при выполнении его Вы пишите что сижу на внутренней ноге, на самом деле у меня загружена внешняя нога, ну скажем так, примерно 80 на 20 процентов. А вот с широким ведением ног проблема, не могу ехать со склеянными ногами.
  Share with Facebook Ответить с цитированием

Старый 04.02.2015, 08:33   #12 (ссылка)
Всегда на форуме
 
Аватар для Spin
 
Сейчас: на форуме
Откуда: Черноморск

Снаряга: Kastle MX78 (168), Volkl Racetiger sw, SL (165)
Цитата:
Сообщение от accesst@mail.ru Посмотреть сообщение
Добрый день.Огромное спасибо за коментарии, Дело в том, что при входе в поворот и при выполнении его Вы пишите что сижу на внутренней ноге, на самом деле у меня загружена внешняя нога, ну скажем так, примерно 80 на 20 процентов. А вот с широким ведением ног проблема, не могу ехать со склеянными ногами.
Центр тяжести корпуса находится над внутренней ногой, вот и резюме: "сидишь на внутренней ноге". Это как мотоциклист при повороте снимает внутреннюю ногу с подножки...
Склеивать ноги не нужно, нужно учиться катать на кантах, как на коньках. Нагружай ноги в повороте попеременно, пытайся тянуть дуги поперек склона как при движении вперед, так и назад, соответственно загружая носок и задники лыж в начальной фазе движения (склон должен быть без бугров и рытвин). При наборе скорости увеличивай угол закантовки, при снижении уменьшай (максимальная скорость будет в нижней части дуги). Как освоишься, покатай это упражнение на внутренней ноге (только не на жестком склоне).
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 04.02.2015, 12:45   #13 (ссылка)
The Last Boyscout
 
Аватар для Salseros
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Kharkov, UA

Снаряга: Elan Magfire 10 Fusion
Цитата:
Сообщение от Lom Посмотреть сообщение
я вообще не очень понимаю, как Вам удается съехать без падений
Ну, всё-таки стаж 4 сезона. Закатано крепко
Поэтому, боюсь, 1-2 занятий не хватит.
Хотя, @accesst@mail.ru , нет ничего невозможного
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 04.02.2015, 22:01   #14 (ссылка)
Lom
анти-лом.
 
Аватар для Lom
 
Сейчас: вне форума
Откуда: www.sif.com.ua

Снаряга: Salomon 24h Daytona, X-Race, Head i.XRC 700
Цитата:
Сообщение от Spin Посмотреть сообщение
Нагружай ноги в повороте попеременно
Как это?
Цитата:
Сообщение от Spin Посмотреть сообщение
пытайся тянуть дуги поперек склона как при движении вперед, так и назад, соответственно загружая носок и задники лыж
это типа "падающий лист"? В дуге? Не понимаю.
Цитата:
Сообщение от Spin Посмотреть сообщение
При наборе скорости увеличивай угол закантовки, при снижении уменьшай (максимальная скорость будет в нижней части дуги). Как освоишься, покатай это упражнение на внутренней ноге (только не на жестком склоне).
Спин, извини, но это чушь.
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 04.02.2015, 23:17   #15 (ссылка)
Всегда на форуме
 
Аватар для Spin
 
Сейчас: на форуме
Откуда: Черноморск

Снаряга: Kastle MX78 (168), Volkl Racetiger sw, SL (165)
Цитата:
Сообщение от Lom Посмотреть сообщение
Как это?

это типа "падающий лист"? В дуге? Не понимаю.

Спин, извини, но это чушь.
1. Видел кота, переминающегося с лапы на лапу? Примерно так.
2. "Падающий лист" это совсем другое упражнение, в котором используется плоское ведение. Тут обычное скатывание на кантах в траверсе, при котором траектория дуги проходит поперек склона (линии ската).
3. А что не чушь? Я так малого учу, до него в 7 лет доходит все более-менее. Оптимальный угол закантовки будет зависеть от радиуса поворота и скорости, точно так, как у хоккеиста.
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 11.03.2015, 19:26   #16 (ссылка)
Новичок
 
Аватар для accesst@mail.ru
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Харьков

Снаряга: HEAD WC iSL
Повороты среднего радиуса

Уважаемые форумчане. Подскажите пожалуйста, есть ли хоть какие нибудь изменения в лучшую сторону по сравнению с предыдущим виде. Широкое ведение лыж вроде бы убрал, руками стараюсь работать правильно. Исправлял ошибки сам. Может набрался других ошибок? Зараннее огромное спасибо.

  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 11.03.2015, 22:49   #17 (ссылка)
salomonovod 33.33..%
 
Аватар для igrus
 
Сейчас: вне форума
Откуда: хмельницкий

Снаряга: salomon: Roker2 11-12 \K2 obSETHed 11-12/Volkl Recetiger Speedwal Uvo SL 15-16\Stumpjumper FSR/Cube
ну уже намного лучше, но остатки и помарки остались
главное, что осталась привычка входа в поворот и подседа (незначительно) на внутренней ноге
со входом сам борюсь, и если следить за этим (вход в поворот с внешней) то дуга получается очень чистой и (если не сильно сопротивляешься снегу, смягчаешь мышцами, амортизируешь, давление сил на снег ) то лыжа прикольно идет по своему, заданному, радиусу очень классные ощущения )
руки на троичку, но пока не важно, даже можно их фиксировать палками с переди. давать ногам больше внимания и тренировки
немного широкое ведение в больших фазах поворота, даже по следу видно,
все же стараться чтоб в больших фазах поворота было нормальное (как мин) ведение. это лучше чем широкое, так как в широком есть возможность подсаживаться на внутреннюю ногу, так устроена природа биомеханики
ну в целом гуд, я рад, что через клавиши и визуально можно изменить катание пациента.
Но главное конечно от него и зависит. как понимает и воплощает в жизнь советы
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 11.03.2015, 23:01   #18 (ссылка)
Live Fast
 
Аватар для Джигит
 
Сейчас: на форуме
Откуда: страна - д......

Снаряга: Росси, Атомик, Джордан, Спэш, СЕВА и 8)
@accesst@mail.ru, слышал в день закрытия катал один лыжник 8) теперь его увидел ?
Чего не позвали я в тот день ролики выбрал
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 12.03.2015, 11:17   #19 (ссылка)
Всегда на форуме
 
Аватар для Spin
 
Сейчас: на форуме
Откуда: Черноморск

Снаряга: Kastle MX78 (168), Volkl Racetiger sw, SL (165)
@accesst@mail.ru, поработай над входом в поворот. На "кашке" канты держат хорошо и дуга не срывается, на жестком снегу в начальной фазе поворота будут срывы, поэтому необходимо больше задавливать носки лыж.
Сейчас руки используются больше для балансировки. Если есть стремление улучшить динамику движений, начинай колоть палками склон. Рука с палкой при кажущейся легкости по сравнению с остальными частями тела имеет неплохую инерционность, если правильно ее использовать.

Перед началом спуска (в случае вашей "Швейцарии") мысленно прорисовывай траекторию спуска. Желательно, чтобы чередовались средние и короткие дуги, т.е. улучшай маневренность.

Прогресс конечно же присутствует))
Удачи!
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 12.03.2015, 19:46   #20 (ссылка)
Новичок
 
Аватар для accesst@mail.ru
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Харьков

Снаряга: HEAD WC iSL
Всем огромное спасибо за коменты. Буду стараться дальше, но к сожалению наверное в следующем сезоне
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Ответ Есть непрочитанные страницы Главная Новые 


« Booldozer | Igorco »



Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск

Ваши права в разделе

При цитировании Горнолыжного форума на других ресурсах, активная ссылка на extreme.com.ua обязательна.
New UsersNew PostsVisitsPageviewsSearch EnginesDirect TrafficReferring Sites
Today053961886143 (36%)230 (58%)23 (6%)
Yesterday35116348145533 (32%)976 (59%)125 (9%)
Month8316344531424238515533 (34%)26079 (57%)3702 (9%)

bigmir)net TOP 100

Спасибо ZCarot и **support.org за помощь! Вы - лучшие!