Горнолыжный Форум
TNF UkraineTNF Ukraine Горные лыжи ArmadaГорные лыжи Armada Горные лыжи Elan Amphibio Маски и одежда Oakley Горнолыжные маски Bolle
Защита Dainese Термобельё Craft Спортивные носки X-Socks Термобельё X-Bionic
Регистрация Главная Форум Новые Отчёты Биржа Транспорт Лояльность Поиск
СНЕГ : MOBILE : НАШ FACEBOOK : НАШ TWITTER : RSS : Горнолыжный Форум > Снегозависимость > Кашпировские онлайн > К: accesst@mail.ru
Кашпировские онлайн ставим технику по фотографии и видео :)


Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме
Старый 15.04.2012, 19:11   #1 (ссылка)
Новичок
 
Аватар для accesst@mail.ru
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Харьков

Снаряга: HEAD WC iSL
accesst@mail.ru



Пожалуйста прокоментируйте ошибки в технике катания. Катаюсь второй сезон

  Share with Facebook Ответить с цитированием

Старый 15.04.2012, 19:26   #2 (ссылка)
¯\_(ツ)_/¯
 
Аватар для Sheridan
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Default City

Снаряга: Yamaha Tracer 900, Armada Tracer 118, Specialized Bighit 3, Salomon ST8
О разножке и иногда плоском ведении внутренней говорить не буду. Но почему сидим, реально сидим в задней стойке? Блэйды в помощь. Ну а в идеале - в школу.
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 15.04.2012, 21:01   #3 (ссылка)
Всегда на форуме
 
Аватар для Prokurat
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Днепр

Снаряга: Fischer Worldcup SL 155, Head i.GS.RD 183
Едешь на подставленной незакантованной внутренней ноге, как циркуль. В повороте не нужно присаживаться.
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 15.04.2012, 21:57   #4 (ссылка)
salomonovod 33.33..%
 
Аватар для igrus
 
Сейчас: вне форума
Откуда: хмельницкий

Снаряга: salomon: Roker2 11-12 \K2 obSETHed 11-12/Volkl Recetiger Speedwal Uvo SL 15-16\Stumpjumper FSR/Cube
для второго сезона очень не плохо.
чувствуется хорошая физ подготовка (что 50% успеха), присутствует основа - загрузка-разгрузка, ведение на кантах, стремление тянутся вперед (ну хоть руками), хорошая скорость и чувство ее, но и характерные ошибки для второго сезона и самоучек (без грамотного инструктора) - это ведение в большей части на внутренней ноге (или даже реальное сидение на ней), широкая (не равномерная в разных фазах) стойка и естественно смещенная назад, нет даже намека на "давить носок". наоборот, они всплывают при катании.
в дальнейшем это приведет к заучиванию (закатыванию) этих трех ошибочных китов и сложно будет перестраиваться (много времени переучиваться)
1.сначала надо начать с правильной стойки и медленном катании с переносом давления и реакцией снега именно на внешнею ногу.
2.научится катать на языках ботинок (намного менее энергозатрато и не "жжот" передняя группа мышц бедра - передне-средняя стойка )
3. пытаться учится катать со склеенными ногами (аля классика) и корректировать ширину ведения лыж в зависимости от состояния склона и манеры - стиля катания.
во всем этом может помочь хороший инструктор, продвинутый лыжник, выкладывать видео с изменениями. главное понимать и чувствовать свое катание и менять его на правильное.
лыжная школа - хз, по моему все можно самостоятельно понять и изменить, для этого есть все данные.
ну или в твоем случае Мастерс больше всего подойдет имхо
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 23.04.2012, 15:02   #5 (ссылка)
Недавно на форуме
 
Аватар для Maoiski
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Харьков

Снаряга: Fischer RC4 WORLDCUP SC FLOWFLEX 2009
Юра привет!
Мне Igrus выложил отличное видео, бросаю тебе лично, чтобы не пропустил
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 30.01.2015, 00:48   #6 (ссылка)
Новичок
 
Аватар для accesst@mail.ru
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Харьков

Снаряга: HEAD WC iSL
Как исправить ошибки

Уважаемые форумчане. Подскажите пожалуйста где основные ошибки, и как их исправить.
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 30.01.2015, 13:46   #7 (ссылка)
Всегда на форуме
 
Аватар для TheGhost
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Lviv

Снаряга: Völkl Gotama '15 + Völkl Step '14 + Salomon 24h '12



При карвинге наоборот внешняя рука ложна быть опущена(у колена), а внутренняя - впереди. Это не только техничнее, но и более удобно, рука направляет корпус вперед)

И судя по стоп-кадру, внутренняя лыжка перегружена. 3/4 загрузки в повороте должно быть на внешней лыже.
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 02.02.2015, 23:53   #8 (ссылка)
Новичок
 
Аватар для accesst@mail.ru
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Харьков

Снаряга: HEAD WC iSL
Огромное спасибо за советы, буду стараться исправлять ошибки.
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 03.02.2015, 01:06   #9 (ссылка)
salomonovod 33.33..%
 
Аватар для igrus
 
Сейчас: вне форума
Откуда: хмельницкий

Снаряга: salomon: Roker2 11-12 \K2 obSETHed 11-12/Volkl Recetiger Speedwal Uvo SL 15-16\Stumpjumper FSR/Cube
длинные динамичные скоростные дуги только портят впечатление.
средняя дуга с фиксацией правильных положений-давлений- реакций сил. масс и движений очень помогут принять правильное резюме об увиденном
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 03.02.2015, 01:08   #10 (ссылка)
Lom
анти-лом.
 
Аватар для Lom
 
Сейчас: вне форума
Откуда: www.sif.com.ua

Снаряга: Salomon 24h Daytona, X-Race, Head i.XRC 700


вот что показало вскрытие @accesst@mail.ru, Вы таки невнимательно читали Игруса, там ни добавить, ни отнять. Про ширину ведения - читать два раза. Пока что все очень запущено, Вы явно игнорировали рекомендацию взять урок по базовым движениям, в результате - ошибки только умножились. Кроме внешней не-эстетики, Вы сильно рискуете целостью крестообразных связок. Так катать на внутренней, с настолько широко раздвинутыми ногами и гигантской разножкой опасно. Честно говоря, я вообще не очень понимаю, как Вам удается съехать без падений

Непременно возьмите урок по:

-основная стойка, прямой спуск, обязательно с доп. упражнениями;
-косой спуск, боковое соскальзывание, браккаж
-плуг и тут же связанные повороты из упора, 3 фазы, выход сначала с боковым соскальзыванием, концовка дуги на кантах. Ангуляция в бедре полезна, но не критична.

Любой грамотный инструктор поймет, что значат эти умные буквы)). Впрочем, уверен, что правильному инструктору хватит просто посмотреть на один Ваш спуск, чтобы назначить аналогичное лечение. Это одно-два занятия, плюс день-два самостийной наработки.

@TheGhost, демонстратор не идеален)) Лодыжки не параллельны, и явно грузит верхнюю ногу. Имхо, упражнение правильное и нужное, но пример с этого фото брать не надо.
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Ответ Есть непрочитанные страницы Главная Новые 


« Booldozer | Igorco »



Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск

Ваши права в разделе

При цитировании Горнолыжного форума на других ресурсах, активная ссылка на extreme.com.ua обязательна.
New UsersNew PostsVisitsPageviewsSearch EnginesDirect TrafficReferring Sites
Today054321929144 (34%)244 (58%)32 (8%)
Yesterday33114317557504 (35%)832 (58%)95 (7%)
Month8616244587024635615647 (34%)26512 (57%)3711 (9%)

bigmir)net TOP 100

Спасибо ZCarot и **support.org за помощь! Вы - лучшие!