Горнолыжный Форум
TNF UkraineTNF Ukraine Горные лыжи ArmadaГорные лыжи Armada Горные лыжи Elan Amphibio Маски и одежда Oakley Горнолыжные маски Bolle
Защита Dainese Термобельё Craft Спортивные носки X-Socks Термобельё X-Bionic
Регистрация Главная Форум Новые Отчёты Биржа Транспорт Лояльность Поиск
СНЕГ : MOBILE : НАШ FACEBOOK : НАШ TWITTER : RSS : Горнолыжный Форум > Снегозависимость > Кашпировские онлайн > К: verevkin1
Кашпировские онлайн ставим технику по фотографии и видео :)


Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме
Старый 12.02.2013, 11:21   #11 (ссылка)
Новичок
 
Аватар для Oksa
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Львів

Снаряга: Rossignol Attraction
Цитата:
Сообщение от igrus Посмотреть сообщение
у тебя болят передние мышцы бедра при катании?
вибачайте, якщо не в тему, але якщо так, то що це значить?
  Share with Facebook Ответить с цитированием

Старый 12.02.2013, 13:40   #12 (ссылка)
wwa
рандоннер
 
Аватар для wwa
 
Сейчас: вне форума
Откуда: оттттуда :)

Снаряга: Elan Magfire 14-168см; Salomon Shogun-191см; Armada AKJJ-195см; Salomon Quest 14; GT Karakoram 2.0
Что ты катаешь в задней стойке
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 12.02.2013, 20:01   #13 (ссылка)
Всегда на форуме
 
Аватар для verevkin1
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Киев,Лесной.

Снаряга: ELAN SL
Цитата:
Сообщение от Prokurat Посмотреть сообщение
verevkin1, Останови все видео в профиль в момент проезда мимо оператора. Твое мнение?
Останавливал, меня самого смущает не много смещённый корпус на зад.Вроде стараюсь постоянно давить голенью на носок,чувствую как после школы началось совсем другое катание.Загружаю носок,лыжа идёт по дуге,перестали проскальзывать задники лыж,а вид в профиль тоже не нравиться.Может нужно больше наклон в перёд,а я больше давлю коленями?
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 12.02.2013, 20:12   #14 (ссылка)
Ридонли
 
Аватар для Инструктор
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Тель-Авив, Киев.

Снаряга: Разная, но хорошая.
Цитата:
Сообщение от Oksa Посмотреть сообщение
вибачайте, якщо не в тему, але якщо так, то що це значить?
Это значит, что при правильной загрузке лыж, у тебя в первую очередь начинают болеть передние мышцы бедра.
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Не согласен wwa
Старый 12.02.2013, 20:15   #15 (ссылка)
Всегда на форуме
 
Аватар для verevkin1
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Киев,Лесной.

Снаряга: ELAN SL
Цитата:
Сообщение от igrus Посмотреть сообщение
явно прогресс есть, скорость меньше, округленные дуги, руки на 3 с (+)
главное сейчас убрать, бороться с задней стойкой во всех ее проявлениях.
1 упражнения палка сзади между локтевых суставов
2 блокировка двумя палками корпус (одна так же сзади. вторая спереди в кистях)
и постоянно находится в давлении голени языка ботинка.
так катать часами, меняя упражнения на не крутых трассах

еще вопрос. у тебя болят передние мышцы бедра при катании?

только сейчас посмотрел, что был в Активспорте, там, что не говорили про зад. стойку.. упражнениями не грузили?
В школе был акцент, на постановку передней стойки.Разницу почувствовал сумасшедшую.Я прекрасно знаю что такое болят,жгут бёдра. Сейчас на третий день катания,чувствую на крутом спуске,что знакомые ощущения в бёдрах периодически проскакивают.Но далеко не та боль которая была до школы.
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 12.02.2013, 20:27   #16 (ссылка)
salomonovod 33.33..%
 
Аватар для igrus
 
Сейчас: вне форума
Откуда: хмельницкий

Снаряга: salomon: Roker2 11-12 \K2 obSETHed 11-12/Volkl Recetiger Speedwal Uvo SL 15-16\Stumpjumper FSR/Cube
при правильной загрузке ни чего и ни где не болит. а только изнашиваются внутренние канты и стирается парафиновое напыление скользяка
ну а лыжник получает удовольствие от звука уминания снега и изменения в вестибулярном аппарате головного мозга как младенец в колыбельной коляске или ребенок на качелях

Добавлено через 3 минуты

Цитата:
Сообщение от verevkin1 Посмотреть сообщение
Сейчас на третий день катания,чувствую на крутом спуске,что знакомые ощущения в бёдрах периодически проскакивают
значить две причины какие бросают назад - это усталость и крутые спуски.. ну а коктейль из этих двух компонентов только закрепляют регресс
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 12.02.2013, 20:32   #17 (ссылка)
Всегда на форуме
 
Аватар для verevkin1
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Киев,Лесной.

Снаряга: ELAN SL
igrus Скажите при данном вами упражнение,какими дугами лучше его отрабатывать?
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 12.02.2013, 20:33   #18 (ссылка)
salomonovod 33.33..%
 
Аватар для igrus
 
Сейчас: вне форума
Откуда: хмельницкий

Снаряга: salomon: Roker2 11-12 \K2 obSETHed 11-12/Volkl Recetiger Speedwal Uvo SL 15-16\Stumpjumper FSR/Cube
даже по кончикам лыж видно, что носки не загружены. но повторяю прогресс очень хороший и следует продолжать в том же духе. обрати внимание на "плечи вниз по склону" и остаточное вредное движение в ритм опусканием рук, когда они должны даже чуть подыматься при загрузке с выбросом палки в укол при малых и средне малых поворотах
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 12.02.2013, 20:36   #19 (ссылка)
Всегда на форуме
 
Аватар для verevkin1
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Киев,Лесной.

Снаряга: ELAN SL
Спасибо! эх работать и работать!
  Share with Facebook Ответить с цитированием
:) igrus
Старый 12.02.2013, 20:38   #20 (ссылка)
salomonovod 33.33..%
 
Аватар для igrus
 
Сейчас: вне форума
Откуда: хмельницкий

Снаряга: salomon: Roker2 11-12 \K2 obSETHed 11-12/Volkl Recetiger Speedwal Uvo SL 15-16\Stumpjumper FSR/Cube
Цитата:
Сообщение от verevkin1 Посмотреть сообщение
igrus Скажите при данном вами упражнение,какими дугами лучше его отрабатывать?
средними, сред. малыми. в общем такими же как на видео. вообще я сторонник менять дуги процессе катания. - это характерно для условий буковеля. просто когда ты делаешь в ритм блок из одинаковых по количеству и разных по радиусу дуг. то это со стороны выглядит фантастично красиво
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Ответ Есть непрочитанные страницы Главная Новые 





Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск

Ваши права в разделе

При цитировании Горнолыжного форума на других ресурсах, активная ссылка на extreme.com.ua обязательна.
New UsersNew PostsVisitsPageviewsSearch EnginesDirect TrafficReferring Sites
Today019445434 (36%)56 (59%)4 (5%)
Yesterday11414207023428 (30%)854 (60%)138 (10%)
Month8216074358923354315088 (34%)24910 (57%)3591 (9%)

bigmir)net TOP 100

Спасибо ZCarot и **support.org за помощь! Вы - лучшие!