[Инструктор]

Коментар від igrus

при правильной загрузке ни чего и ни где не болит.

Значит я неправильно катаю. Всегда чет болит. Обидно однако.

[Pivoman]

Сообщение от igrus
у тебя болят передние мышцы бедра при катании?

Надеюсь, по теме обсуждаемого: когда я впервые попал на склон в этом сезоне, у меня вечером болели передние боковые мышцы.
Я сделал вывод, что практиковал разгрузку-нагрузку лыж разгибанием ног. На следующий день я просто при повороте ставил лыжи на кант и боль ушла. Я правильно подумал, или просто ноги привыкали к каталке?

[Инструктор]

Не знаю. У меня мышцы адаптируются гдет на 3-й, 4-й день. Но когда начинаешь отрабатывать какое нибудь упражнение, то все равно ноют те мышцы, на которые при этом упражнении больше всего нагрузка. Как бы я раскатан не был. ИМХО.

[Prokurat]

verevkin1, есть подозрение, что едешь гигантскими (средними) дугами на слаломных лыжах. Слаломки за счет своей геометрии держат дугу даже в задней стойке, загрузив их с носка получишь намного более короткий поворот.
Может имеет смысл попробовать лыжи большего радиуса?

[Pivoman]

Коментар від Инструктор

Но когда начинаешь отрабатывать какое нибудь упражнение, то все равно ноют те мышцы, на которые при этом упражнении больше всего нагрузка. Как бы я раскатан не был. ИМХО.

Просто(как я знаю) при правильной технике карва основные нагрузки приходятся на кости скелета. Или Инструктор еще по ходу тренирует мячик забрасывать в баскетбольное кольцо?

[igrus]

Коментар від Pivoman

меня вечером болели передние боковые мышцы.

ключевое слово - ВЕЧЕРОМ болели.
кто катает в задней стойке прекрасно знают когда болит ) а болит(печет огнем) во время спуска и хочется сразу остановится и отдохнуть.
а болит потому, что ЦТМТ находится (проекция) за пяткой ботинка и удерживать тушку приходится статической работой портняжной и группой бедренных мышц из-за этого и жжение и неудобства
когда же проекция ЦТМТ (центра тяжести массы тела) находится впереди ботинка, то вес находится на рычаге голени и передней части ботинка, очень комфортное положение для мышц ног

Добавлено через 3 минуты

Коментар від Prokurat

Может имеет смысл попробовать лыжи большего радиуса?

когда начнет показывать повороты палочкой (кончиком), тогда можно переходить на гигант. только при освоении карвинга можно гигантить с лыжами ИМХО

[Инструктор]

Коментар від Pivoman

Просто(как я знаю) при правильной технике карва основные нагрузки приходятся на кости скелета. Или Инструктор еще по ходу тренирует мячик забрасывать в баскетбольное кольцо?

Злые вы, уйду я от вас

[igrus]

Коментар від Pivoman

нагрузки приходятся на кости скелета

че ты страху наводишь ))
если на передней части голени синяки - вы карвер правильный
если на задней - вы фрирадер правильный, или чайник обыкновенный ))

Добавлено через 1 минуту

Коментар від Инструктор

Злые вы, уйду я от вас

а че ты безскИлетный ))

[Pivoman]

Коментар від igrus

если на передней части голени синяки - вы карвер правильный

Я уже стал подумывать, что правильному лыжнику помимо пары правильных разных лыж нужно иметь и 2 пары ботинок с разной жесткостью. Патамучта на жестком склоне жесткие ботинки оставили синяки, как будто я правильный карвер)))

[verevkin1]

Коментар від Prokurat

verevkin1, есть подозрение, что едешь гигантскими (средними) дугами на слаломных лыжах. Слаломки за счет своей геометрии держат дугу даже в задней стойке, загрузив их с носка получишь намного более короткий поворот.
Может имеет смысл попробовать лыжи большего радиуса?

Лыжи ELAN спидвей с радиусом 10-16 Как по мне то и короткими они едут не плохо.На видео ехал специально средними и длинными дугами для того чтоб более понятна была видна стойка,для дальнейших поправок и обсуждений на форуме.