Горнолыжный Форум
TNF UkraineTNF Ukraine Горные лыжи ArmadaГорные лыжи Armada Горные лыжи Elan Amphibio Маски и одежда Oakley Горнолыжные маски Bolle
Защита Dainese Термобельё Craft Спортивные носки X-Socks Термобельё X-Bionic
Регистрация Главная Форум Новые Отчёты Биржа Транспорт Лояльность Поиск
СНЕГ : MOBILE : НАШ FACEBOOK : НАШ TWITTER : RSS : Горнолыжный Форум > Снегозависимость > Кашпировские онлайн > К: kvitkar
Кашпировские онлайн ставим технику по фотографии и видео :)


Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме
Старый 11.12.2014, 21:33   #1 (ссылка)
Всегда на форуме
 
Аватар для kvitkar
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Я тут живу.

Снаряга: ARMADA TST , Kellys VIPER 2.0
kvitkar

Соромно , страшно , "но надо".

  Share with Facebook Ответить с цитированием

Старый 11.12.2014, 22:10   #2 (ссылка)
Всегда на форуме
 
Аватар для Prokurat
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Днепр

Снаряга: Fischer Worldcup SL 155, Head i.GS.RD 183
Прикид классный!
А для карвинга, с лыжами беда. Нужно их засунуть в забор и подраспрямить немного.
В повороте не нужно приседать. Внешняя нога должна быть практически прямая, а внутреннее колено уходить к склону.

Последний раз редактировалось Prokurat; 11.12.2014 в 23:13.
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 11.12.2014, 22:16   #3 (ссылка)
Lom
анти-лом.
 
Аватар для Lom
 
Сейчас: вне форума
Откуда: www.sif.com.ua

Снаряга: Salomon 24h Daytona, X-Race, Head i.XRC 700
@kvitkar, а шо делать?

Это только предварительное впечатление, и строго имхо. Гоупро по-прежнему зло, вид в фас лучше, чем в зад)) Не знаю возможностей таких лыж на трассе, поэтому за ноги молчу.

Я бы рекомендовал начать с работы рук. Представь себе, что в каждом повороте торчит вешка, и ее нужно отвести от себя, чтобы она скользнула по предплечью и улетела нафиг, а не прилетела тебе в дюндель)) Поэтому движение кулака с палкой должно быть от корпуса наружу, а не загребающее снаружи внутрь, как у тебя. Методика вообще рекомендует только кистевое движение палкой, без работы в локтевом суставе, но это в сферическом вакууме))

Правильная работа рук заставит корпус в коротких/средних дугах (начало видео) смотреть вниз по склону, независимо от положения ног, будет изящнее и попа красиво карвингово свесится внутрь поворота. Не помешает еще покатать стандартное упражнение: синий склон, обе палки в руках поперек склона, захватываешь глазками цель внизу склона, работаешь серии малых радиусов, можно даже плугом/упором. Задача - удерживать цель между кулаками, независимо куда едут ноги. Ты должен ощущать некое приятное скручивание в мышцах сбоку выше поясницы и спины.

В конце видео, когда склон стал положе и не надо бороться за жизнь, ты типа начал следить за стойкой)) и вытянул прямые руки вперед. Никогда так больше не делай! Любой сустав прочен, когда он немного согнут и защищен слегка напряженными мышцами, и очень легко выбивается в полностью разогнутом состоянии. Короче, кулаки должны быть немного шире плеч (иначе неудачный укол кинет кулак в тот же дюндель)), локти обязательно чуть согнуты.

А вообще - гут!

@Prokurat, ага, "... и наградить за проявленный героизм красными революционными шароварами!" © фильм "Офицеры", 1971
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 12.12.2014, 01:49   #4 (ссылка)
Всегда на форуме
 
Аватар для mansrzv
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Ужгород

Снаряга: Atomic D2 SL
1. Короткі палки – руки низько, не зігнуті в локтях, провокує відсаджуватись назад
2. Їзда на внутрішній – особливо на початку повороту майже вся вага має бути на зовнішній нозі
3. Недостатньо загружені носки лиж на початку повороту – перед кожним поворотом робити укол і падати грудьми вперед і в напрямку центру майбутнього повороту (але вся вага тіла на зовнішній нозі). Зовнішня нога майже пряма, внутрішня згинається по мірі падіння. Для того, щоб досягти більших кутів закантовки треба сильніше валитися в центр майбутнього повороту і сильніше розгинати зовнішню ногу Кантуватись треба не колінами, а всім тілом
4. є Х – валити коліно внутрішньої ноги всередину повороту

Зверху на крутішому – не різаний поворот, тому що розганяє, знизу – декоративний карвінг (лижа просто ставиться на кант без прогибу)

На лижах великого радіусу важче відчути щось нове, повільно реагують

В загальному, помилки є, але непогано
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 12.12.2014, 12:56   #5 (ссылка)
Lom
анти-лом.
 
Аватар для Lom
 
Сейчас: вне форума
Откуда: www.sif.com.ua

Снаряга: Salomon 24h Daytona, X-Race, Head i.XRC 700
Цитата:
Сообщение от Prokurat Посмотреть сообщение
В повороте не нужно приседать. Внешняя нога должна быть практически прямая, а внутреннее колено уходить к склону.
Вот ты сам на трассе как делаешь, распрямляешь наружную или сгибаешь внутреннюю, что первично? У меня получается как-то так: иду на полусогнутых и чем ближе к апексу, тем более выпрямляется наружная. Это неправильно?
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 12.12.2014, 16:32   #6 (ссылка)
Всегда на форуме
 
Аватар для Prokurat
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Днепр

Снаряга: Fischer Worldcup SL 155, Head i.GS.RD 183
Цитата:
Сообщение от Lom Посмотреть сообщение
Вот ты сам на трассе как делаешь,...
Если говорить за трассу выживаю, как получится. С моим то аматорским уровнем и кувырки через голову бывают и вылеты вперед ногами. В отличии от свободного катания приходится поворачивать не там где удобно, а там где нужно, и основная проблема опоздание в поворот, успеть догнать лыжи и начать поворот с носка.
Так вот с полусогнутых ног это сделать сложнее. Ты бы у Боде Миллера спросил, как у него это иногда получается.
А о сгибании внутренней ноги я вообще не думаю, скорее о том как побороть Х.
  Share with Facebook Ответить с цитированием
+ Lom :) Krava
Ответ Главная  Новые  Вверх 


« Wolf | YuriyDobriy »



Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск

Ваши права в разделе

При цитировании Горнолыжного форума на других ресурсах, активная ссылка на extreme.com.ua обязательна.
New UsersNew PostsVisitsPageviewsSearch EnginesDirect TrafficReferring Sites
Today34514146828456 (32%)846 (59%)112 (9%)
Yesterday43917719467589 (33%)1054 (59%)128 (8%)
Month8216144555124342115654 (34%)26168 (57%)3729 (9%)

bigmir)net TOP 100

Спасибо ZCarot и **support.org за помощь! Вы - лучшие!