Горнолыжный Форум
TNF UkraineTNF Ukraine Горные лыжи ArmadaГорные лыжи Armada Горные лыжи Elan Amphibio Маски и одежда Oakley Горнолыжные маски Bolle
Защита Dainese Термобельё Craft Спортивные носки X-Socks Термобельё X-Bionic
Регистрация Главная Форум Новые Отчёты Биржа Транспорт Лояльность Поиск
СНЕГ : MOBILE : НАШ FACEBOOK : НАШ TWITTER : RSS : Горнолыжный Форум > Снегозависимость > Кашпировские онлайн > К: Spin
Кашпировские онлайн ставим технику по фотографии и видео :)


Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме
Старый 16.03.2016, 10:48   #21 (ссылка)
Всегда на форуме
 
Аватар для Spin
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Черноморск

Снаряга: Kastle MX78 (168), Volkl Racetiger sw, SL (165)
@dmitro, тема "Кашпировские" больше ориентирована на оценку карвинговой техники. Я пытаюсь максимально использовать резанное ведение при катании по буграм (последние не должны быть в человеческий рост и состоять из одного кристалла льда). Пока не складывается снять это на видео, но я постараюсь)).
  Share with Facebook Ответить с цитированием

Старый 16.03.2016, 11:12   #22 (ссылка)
Давно на форуме
 
Аватар для dmitro
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Харьков

Снаряга: Elan Olympus Mons Elan Ripstick 116 Fischer Progressor 9+
Мы все тут мечтаем хорошо кататься. Примерно так Тут тоже не нужна сила ног?
Я для себя опытным путём вывел, что мне легко и приятно кататься по всем типам склонов когда на тренировках в зале рабочий вес штанги в приседаниях на 10 повторений равен 1,5 веса тела.
  Share with Facebook Ответить с цитированием
+ vuddie Оффтоп! wwa
Старый 16.03.2016, 11:30   #23 (ссылка)
Всегда на форуме
 
Аватар для Spin
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Черноморск

Снаряга: Kastle MX78 (168), Volkl Racetiger sw, SL (165)
@dmitro, согласен, что к сезону нужно готовить себя физически. Обычно 3-4 дня на склоне мне хватает для того, чтобы дальше все шло комфортно.
Отчасти нагрузка на ноги добавилась за счет "работы бугелем". Т.е. иногда приходилось двигаться коньковым шагом вверх по склону и при этом тянуть за собой 8-летнего Вову))
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 16.03.2016, 15:41   #24 (ссылка)
Володар Грабовця
 
Аватар для Bob_Kneissl
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Львів

Снаряга: Atomic GS 10 166см 08р, Atomic Neox 310, Tecnica Diablo Flame HF, Elan RC 195см, Marker M4-15
Цитата:
Сообщение от Spin Посмотреть сообщение
@dmitro, тема "Кашпировские" больше ориентирована на оценку карвинговой техники. Я пытаюсь максимально использовать резанное ведение при катании по буграм (последние не должны быть в человеческий рост и состоять из одного кристалла льда). Пока не складывается снять это на видео, но я постараюсь)).
@Spin, Давай "жги" дальше, дуже хочу побачити твоє відео з різаним веденням лиж на горбах. В Буковелі на трасі 1-А є траса могулу з правильними горбами, може покажеш майстер клас.
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 16.03.2016, 16:10   #25 (ссылка)
Давно на форуме
 
Аватар для vuddie
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Киев

Снаряга: горные лыжи
Цитата:
Сообщение от dmitro Посмотреть сообщение
Мы все тут мечтаем хорошо кататься. Примерно так Тут тоже не нужна сила ног?
Я для себя опытным путём вывел, что мне легко и приятно кататься по всем типам склонов когда на тренировках в зале рабочий вес штанги в приседаниях на 10 повторений равен 1,5 веса тела.
Добавлю, что основное движение горнолыжника - прокручивание бедра в тазу (извините за жаргон ) - это сложная биомеханическая комбинация, которая тренируется не только приседаниями.
По собственному опыту скажу, что каждый должен сам для себя определить, какое звено этой системы у него самое слабое и подобрать соответствующий комплекс упражнений. В том числе не только силовых, но также и с акцентом на координацию и растяжку.
А иначе бы все тяжелоатлеты были отменными горнолыжниками, чего в реальности не происходит.
  Share with Facebook Ответить с цитированием
+ Spin
Старый 16.03.2016, 16:17   #26 (ссылка)
Давно на форуме
 
Аватар для dmitro
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Харьков

Снаряга: Elan Olympus Mons Elan Ripstick 116 Fischer Progressor 9+
@vuddie, Я говорил только о базовых упражнениях для силовой подготовки.
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 16.03.2016, 17:17   #27 (ссылка)
Всегда на форуме
 
Аватар для Prokurat
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Днепр

Снаряга: Fischer Worldcup SL 155, Head i.GS.RD 183
Цитата:
Сообщение от Spin Посмотреть сообщение
@Lom,

"ЗЫ: я в курсе, кадры 2-3 справа это фантом мув по Харбу." Сегодня впервые узнал и познакомился с методикой. Еще не переосмыслил. Сам не пробовал катать на внешней и при этом держать на весу "закантованную внутреннюю".
В первую очередь попытаюсь обнародовать свои наблюдения (показать в видеосюжетах), возможно, кому-то принесут пользу.
Только что позвонил Гарольд, говорит, что Spin забыл про counterbalancing

  Share with Facebook Ответить с цитированием
:) Lom
Старый 16.03.2016, 17:57   #28 (ссылка)
Lom
анти-лом.
 
Аватар для Lom
 
Сейчас: вне форума
Откуда: www.sif.com.ua

Снаряга: Salomon 24h Daytona, X-Race, Head i.XRC 700


Ну, вскрытие показало вот такое... Пардон, тщательно вырезать почтеннейшего хозяина топика из фона леса и зеленой барышни сейчас как-то нет времени, да и особой необходимости тоже не чувствую. Уже по видео заметно то, что не особо не радует. Какая там экспертная техника и катать как японские демонстраторы? В наличии чудовищный самопал, основанный на разгрузке забавным подскоком вверх и повороте переваливанием корпуса с одной стороны в другую. В плуг, батенька! И то не сразу. Да, в основную стойку, прямые спуски на параллельных, только потом в плуге. Если да, только потом поворот из плуга и из упора. Иначе, имхо, это побороть нельзя. Можно только разрушить "до основанья, а затем..." © Интернационал.

Добавлено через 2 минуты

@Prokurat, Гарольда просто жаба давит

  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 16.03.2016, 18:05   #29 (ссылка)
Всегда на форуме
 
Аватар для Spin
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Черноморск

Снаряга: Kastle MX78 (168), Volkl Racetiger sw, SL (165)
@Lom, спасибо за объективность и оценку моего самопала!

Добавлено через 23 секунды

@Prokurat,
""ЗЫ: я в курсе, кадры 2-3 справа это фантом мув по Харбу." - это текст от Лома.
"Сегодня впервые узнал и познакомился с методикой. Еще не переосмыслил. Сам не пробовал катать на внешней и при этом держать на весу "закантованную внутреннюю". - это о незнакомой для методике.
"В первую очередь попытаюсь обнародовать свои наблюдения (показать в видеосюжетах), возможно, кому-то принесут пользу." - это о моих планах на текущую поездку, которым не суждено было реализоваться. Некому было снять видео со стороны.
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 16.03.2016, 18:21   #30 (ссылка)
salomonovod 33.33..%
 
Аватар для igrus
 
Сейчас: вне форума
Откуда: хмельницкий

Снаряга: salomon: Roker2 11-12 \K2 obSETHed 11-12/Volkl Recetiger Speedwal Uvo SL 15-16\Stumpjumper FSR/Cube
@Spin ,передняя часть бедра?

Добавлено через 5 минут

@dmitro ,у тебя не верные представления о карвинге. Штанга при катании туристическим и околоспортивном карвинге совершенно не нужна, для общего развития, да, для карвинга нет;-)
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Ответ Есть непрочитанные страницы Главная Новые 





Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск

Ваши права в разделе

При цитировании Горнолыжного форума на других ресурсах, активная ссылка на extreme.com.ua обязательна.
New UsersNew PostsVisitsPageviewsSearch EnginesDirect TrafficReferring Sites
Today007243327 (37%)40 (55%)5 (8%)
Yesterday35116348145533 (32%)976 (59%)125 (9%)
Month8316344498524091915416 (34%)25885 (57%)3684 (9%)

bigmir)net TOP 100

Спасибо ZCarot и **support.org за помощь! Вы - лучшие!