[dmitro]

Может быть, но я пришёл в горные из беговых лыж. Уже знал как скользить по снегу и на кантах и на плоских. Мне физподготовка только добавляет удовольствие от катания.

[Barkas]

@spin
а какие ты бы себе рекомендации дал? и как бы охарактеризовал свое катание?

[Lom]

@dmitro, велкам в "К". Ровнолыжники обычно умеют скользить и чувствуют снег на зависть многим карверам. Пойми правильно, я совершенно не против хорошей физической формы. Просто избыток физухи у новичка провоцирует на такое: как это не поворачивает? А щас мы его ступнями порулим, плечами завернем... Дрыщ сдохнет на пол-склона, но атлет успеет таки накатать пару спусков до вщент мокрой спины и зачатков завтрашней крепотуры. Всё бы ничего, но адепт начинает считать этот гиревой спорт вполне готовой техникой, а себя чемпионом

Добавлено через 48 секунд

@Barkas, попкорна нет. Зато есть арахис, ерзаю на стуле поудобнее...

[Spin]

Коментар від Barkas

@spin
а какие ты бы себе рекомендации дал? и как бы охарактеризовал свое катание?

Рекомендации самые простые: побольше катать, катать по самым разным склонам, в различных условиях (состояние склона, снега и т.п.). Желательно в компании энтузиастов, которые могут и покритиковать и подсказать.
Идея обучения в Школе постоянно крутится в голове. Больше склоняюсь к школе с трассовым катанием.

Охарактеризовать катание?
Лом во многом прав. Это мой самопал. К тому, что я когда-то постиг сам, сейчас я пытаюсь "пристегнуть" возможности лыж с новой геометрией, экспериментирую, одновременно отрабатываю технику более-менее схожую с той, к которой стремится большинство лыжников. Мне комфортно и в моем "самопале" и в попытках уйти от выраженной активной разгрузки вверх и прочих "корявостей".
Во всяком случае никаких неудобств от раскисшего снега я не ощущаю, полностью контролирую свою траекторию движения по склону (кроме участков с откровенным льдом, там дрейфа не избежать без идеальной заточки кантов).
Никому не советую брать с меня пример. Подражать кому-то также не пытаюсь, хочу осознанно меняться в лучшую сторону, что не исключает собственного стиля катания.

Буду в дальнейшем выкладывать свои видяшки, выслушивать критику, "мотать на ус".

[igrus]

@dmitro ,штанга не тренирует, штанга разрушает (
Я не буду с тобой спорить ;-)

Добавлено через 13 минут

И еще, горные лыжи - технический вид спорта, и не как не силовой ;-)
В горных лыжах очень большое значение имеют внешние силы.
Внутренние силы спортсмена (туриста) выполняют кординирующую роль, и роль направления работы внешних сил

Добавлено через 16 минут

@Spin ,если ты катаешься с ребенком, ты не уделяешь времени себе, надо сделать выбор, или няня на склоне, или самообучение;-)
Надо начать с фиксации корпуса в ГС, 5-6 упражнений и все должно пойти. Мышцы понимают, запоминают, и эффект мышечной памяти.
Концентрация на главных моментах, блокируя не нужное в моментах.
Упражнения - сила, без которых ты не поедешь ;-)
Свой стиль появится после базовых навыков, а у тебя их не густо, тех самых навыков ;-)

[dmitro]

@igrus, 150 это лёгкая штанга, никаких объёмов мышц и снижения подвижности не даёт, каждая тренировка заканчивается растяжкой, зато лёгкость во всём теле образуется )). Свободные веса всегда координируют развивают взаимодействие многих мышечных групп и тренируют баланс. И вообще непонятно тогда, зачем во множестве не силовых видах спорта присутствует штанга, в том числе и горных лыжах. Куча видео тренировок спортсменов https://www.youtube.com/watch?featur...Xr4v-mASM#t=72 https://www.youtube.com/watch?featur...BXOM4Car0#t=78 девушка там приседает с сотней, а мужчина как раз 150

[igrus]

Я в курсе ОФП подготовки в любом виде спорта
Не сравнивай себя и миллионы лыжников с учасниками спортивных дисциплин в чемпионатах и кубках по горным лыжам

[dmitro]

Я оставил себе такую силовую подготовку, которую мне давал тренер во время тренировок по беговым лыжам. Я сравниваю себя только с собой и писал уже, что во время хорошей формы ( присяд 150 кг) кататься приятнее, чем во время плохой ( присяд 90кг. так получилось что поехал кататься после перерыва в тренировках из-за болезни .)

[Spin]

@igrus, я еще не разобрался, от чего я получаю больше удовольствия: от адреналина, доставляемого экстримом на лыжах, или от общения с ребенком и женой)))
Скорее всего в этом сезоне катнуть уже не получится (в дом вселяться будем). Весь позитив переносится на следующий сезон.
В любом случае спасибо форуму, я уже к нему "прирос")))

[Barkas]

@dmitro Ни штангой единой.
Вот хорошие упражнения на баланс.

https://www.youtube.com/watch?v=AGRj...F52A26928081B4

https://www.youtube.com/watch?v=3tDq...8081B4&index=9