K: Лена od - Сторінка 5

Barkas · 29.03.2018, 09:21

Начинать ставить лыжи на кант - "стопа-голень".
В конце поворота руки слишком близко, поставить шире.
Прогресс очевиден.

igrus · 29.03.2018, 09:27

Цитата:

Коментар від Barkas

Начинать ставить лыжи на кант - "стопа-голень".
В конце поворота руки слишком близко, поставить шире.
Прогресс очевиден.

это еще до Тома, на курсах ей толдычили все ребята очевидную ошибку, мои мысли по поводу пропускала, но когда два десятка ребят одно и тоже - задумалась...)

Barkas · 29.03.2018, 09:33

Тогда давай после Тома.
Интересно, что получается

igrus · 29.03.2018, 10:23

Цитата:

Коментар від Barkas

Тогда давай после Тома.
Интересно, что получается

реально 7 дней подряд и крайние три курсы - это больше моих 10, где я до сих пор не отошел..
усталость очевидна, но мы преодолели и ее. без лыж усталость проявляется в разы, необходим мин. водный активный отдых.. ну то такое..

сейчас выложу. но все прыгнет в сл. сезоне, мышечная память записана и главное теорию может разложить по-этапно из моментов упражнения.. эй эти курсы очень помогли в плане теории. практика с накатом..)

Добавлено через 13 минут

еще до

Л 11 - YouTube

Добавлено через 2 минуты

после дня курса бугров от Тома
прохождение между мешков )
конец дня на вечерку..

чайник трасса 5 - YouTube

Добавлено через 6 минут

сравни по ＝ палок и склона положение корпуса Лены и Адольфа
парень по моему проигрывает явно

Ад?Л 5к корпус - YouTube

Добавлено через 15 минут

после Тома
була втома)...
незабаром

igrus · 29.03.2018, 13:21

Л после Т - YouTube

Добавлено через 2 минуты

Л.втома) - YouTube

Barkas · 29.03.2018, 14:20

Хорошее упражнение с палками.
Сразу видно откуда ошибки идут надо будет себе попробовать.
Лена после укола отводит руку назад.

igrus · 29.03.2018, 16:15

Цитата:

Коментар від Barkas

Хорошее упражнение с палками.
Сразу видно откуда ошибки идут надо будет себе попробовать.
Лена после укола отводит руку назад.

это упражнение с производными, правильно надо делать обясню при встречи)
про руки знает, гаворю же седьмой день, трудно не？и за руками следить тоже

Barkas · 29.03.2018, 16:18

Цитата:

Коментар від igrus

это упражнение с производными, правильно надо делать обясню при встречи)
про руки знает, гаворю же седьмой день, трудно не？и за руками следить тоже

Забыл написать
Ошибки у Адольфа видны)

igrus · 29.03.2018, 16:30

я еще не выкладывал Адольфа, я сейчас машину разгружаю.. в пол тонны. работник на больничном (

A888 · 29.03.2018, 23:04

Мне кажется, что у девушки явный регресс!( Игорь, а зачем ты её учишь молдавскому плугу, учи лучше прыгать, больше пользы( Адольф тоже стал хуже катать, начал падать в левый поворот(