Горнолыжный Форум
TNF UkraineTNF Ukraine Горные лыжи ArmadaГорные лыжи Armada Горные лыжи Elan Amphibio Маски и одежда Oakley Горнолыжные маски Bolle
Защита Dainese Термобельё Craft Спортивные носки X-Socks Термобельё X-Bionic
Регистрация Главная Форум Новые Отчёты Биржа Транспорт Лояльность Поиск
СНЕГ : MOBILE : НАШ FACEBOOK : НАШ TWITTER : RSS : Горнолыжный Форум > Снегозависимость > Мастерская > Крепления: настройка усилия выстёгивания
Мастерская ремонт и обслуживание снаряжения


Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме
Старый 08.12.2008, 18:41   #91 (ссылка)
Новичок
 
Аватар для Garson_2
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Москва

Снаряга: малыш
олеголег... а если колени травмированные - как быть их обладателям?.-)
  Share with Facebook Ответить с цитированием

Старый 08.12.2008, 18:51   #92 (ссылка)
¯\_(ツ)_/¯
 
Аватар для Sheridan
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Default City

Снаряга: Yamaha Tracer 900, Armada Tracer 118, Specialized Bighit 3, Salomon ST8
Я не олеголег, но ни одного целого колена во мне нет. Больше, чем на 8 при 84 кило не кручу никогда. 90% времени - 7,0.

И самое главное правило - не падать. Когда ты катаешь, опасных нагрузок на колени нет. А если уж падать, то стараться беречь колени от выкручиваний. Как? Уже рефлексы.
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 08.12.2008, 19:04   #93 (ссылка)
Прорайдер-Классик
 
Аватар для UncleStas
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Киев

Снаряга: Nordica Next 9, Rossi 9S Oversize, Head BigEasy, Nordica HotRod Modified, Nordica Dobermann RC P
Цитата:
И самое главное правило - не падать.
+пиццот!

Но если уж падаешь - то падай и не пытайся особо восстановить потерянное равновесие, падай и освобождай ноги

На свои 110+ ставлю 8 и не курлыкаю... а на блейдах и вовсе чет типа 4-5
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 08.12.2008, 20:09   #94 (ссылка)
Всегда на форуме
 
Аватар для Albertowych
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Львів

Снаряга: ......
Цитата:
Сообщение от UncleStas Посмотреть сообщение
+пиццот!

Но если уж падаешь - то падай и не пытайся особо восстановить потерянное равновесие, падай и освобождай ноги

На свои 110+ ставлю 8 и не курлыкаю... а на блейдах и вовсе чет типа 4-5
я при тих же 110 не курликаю на 6 правда лижка як блейд всього 160
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 08.12.2008, 21:16   #95 (ссылка)
Новичок
 
Аватар для Garson_2
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Москва

Снаряга: малыш
Цитата:
Я не олеголег, но ни одного целого колена во мне нет. Больше, чем на 8 при 84 кило не кручу никогда. 90% времени - 7,0.

И самое главное правило - не падать. Когда ты катаешь, опасных нагрузок на колени нет. А если уж падать, то стараться беречь колени от выкручиваний. Как? Уже рефлексы.
- я просто не разобрался как кому отвечать...... без обид. там выше было что мол надо колени стоя дома на полу выкручивать пока креп не сработает.....
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 08.12.2008, 21:22   #96 (ссылка)
¯\_(ツ)_/¯
 
Аватар для Sheridan
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Default City

Снаряга: Yamaha Tracer 900, Armada Tracer 118, Specialized Bighit 3, Salomon ST8
Цитата:
Сообщение от Garson_2 Посмотреть сообщение
- я просто не разобрался как кому отвечать...... без обид. там выше было что мол надо колени стоя дома на полу выкручивать пока креп не сработает.....
Чтобы ответить кому-то конкретно, нужно нажать кнопочку "QUOTE" (рус. - цитата) в конкретном сообщении "кого-то конкретно".

А по поводу выкручивания - я не рискую. Очень не хочется опять услышать треск в колене
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 08.12.2008, 21:23   #97 (ссылка)
Всегда на форуме
 
Аватар для Albertowych
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Львів

Снаряга: ......
Цитата:
Сообщение от Garson_2 Посмотреть сообщение
я просто не разобрался как кому отвечать...... без обид. там выше было что мол надо колени стоя дома на полу выкручивать пока креп не сработает.....
Знизу зліва є кнопочка на ній пише "QUOTE", на неї тисните і й Вашу відповідь автоматом вставляєтся цитата.
А тепере по темі.
Нагрузки на колінка виникають при падінні, коли тулоб крутится а лижка вперлася паралєльно схилу.
І ТОМУ:
Дома, колінка викручувати до тої пори, поки не зпрацює кріплення БЕЗ ПРИЗНАКІВ БОЛІ.
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 08.12.2008, 22:38   #98 (ссылка)
1000-й пользователь
 
Аватар для Olegoleg
 
Сейчас: вне форума
Откуда: финско-монгольская граница

Снаряга: Elan Wavemaster White , Volkl Mantra 10/Griffon, Nordica SM12
Цитата:
Сообщение от Garson_2 Посмотреть сообщение
олеголег... а если колени травмированные - как быть их обладателям?.-)
Я отвечал конкретно TIburu.Для лыжников которые часто падают на совсем малой скорости характерны травмы колена,поэтому общие рекомендации тут мало походят."неву"выставляли именно так,без всяких шкал "на глазок".Вооще это все сугубо индивидуально,все зависит от того ,что ты собрался делать на склоне.Лично я просто обожаю крепы "пушки" роси или лук,они очень эластичны.Насчет коленок (и всего остального).Их просто всегда надо беречь,травмированные они или нет.Обязательно защита,эл.бинт. и тд. и искать для крепов свою золотую середину,чтобы открывались при падении и держали на скорости.
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 08.12.2008, 22:42   #99 (ссылка)
Всегда на форуме
 
Аватар для vadsura
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Kiev

Снаряга: кеды
Цитата:
Сообщение от Albertowych Посмотреть сообщение
я при тих же 110 не курликаю на 6 правда лижка як блейд всього 160
У меня схожие параметры 110 вес 190 рост, лыжа как блейд 168.
Мне в скай сервисе сервисмен выставил по таблице 8.5 носок и 8-8.5 пятку.
Так пятка на буграх в расколбасе отстегивалась пару раз, правда на небольшой скорости(почти при останове).
Может подтянуть?
Правда я лоханулся, забыл на лето пяточные пружины скрутить.
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 09.12.2008, 08:30   #100 (ссылка)
Всегда на форуме
 
Аватар для Albertowych
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Львів

Снаряга: ......
Цитата:
Сообщение от vadsura Посмотреть сообщение
У меня схожие параметры 110 вес 190 рост, лыжа как блейд 168.
Мне в скай сервисе сервисмен выставил по таблице 8.5 носок и 8-8.5 пятку.
Так пятка на буграх в расколбасе отстегивалась пару раз, правда на небольшой скорости(почти при останове).
Может подтянуть?
Правда я лоханулся, забыл на лето пяточные пружины скрутить.
Можливо у Вас преднатяг слабий. Про це вже тут писали.
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Ответ Есть непрочитанные страницы Главная Новые 





Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск

Ваши права в разделе

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Крайнее сообщение
Крепления Tyrolia ev Выбор горных лыж 5 29.10.2016 20:13
Усилие выстёгивания крепов для NewSchool waterboy Стафф 13 07.01.2013 19:37
Усилие выстёгивания крепов для фрирайда waterboy Снаряжение для фрирайда и бэккантри 21 21.03.2011 22:00
Люфт ботинка в передней части крепления valera_ Мастерская 4 29.10.2009 18:53

При цитировании Горнолыжного форума на других ресурсах, активная ссылка на extreme.com.ua обязательна.
New UsersNew PostsVisitsPageviewsSearch EnginesDirect TrafficReferring Sites
Today34814457747499 (34%)847 (58%)99 (8%)
Yesterday35116348145533 (32%)976 (59%)125 (9%)
Month8316344630424792715870 (34%)26659 (57%)3775 (9%)

bigmir)net TOP 100

Спасибо ZCarot и **support.org за помощь! Вы - лучшие!