Горнолыжный Форум
TNF UkraineTNF Ukraine Горные лыжи ArmadaГорные лыжи Armada Горные лыжи Elan Amphibio Маски и одежда Oakley Горнолыжные маски Bolle
Защита Dainese Термобельё Craft Спортивные носки X-Socks Термобельё X-Bionic
Регистрация Главная Форум Новые Отчёты Биржа Транспорт Лояльность Поиск
СНЕГ : MOBILE : НАШ FACEBOOK : НАШ TWITTER : RSS : Горнолыжный Форум > Снегозависимость > Медпункт > На лыжи после травмы
Медпункт травмы, лечение, профилактика


Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме
Старый 24.02.2009, 11:51   #11 (ссылка)
Недавно на форуме
 
Аватар для ПУСИК
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Одесса
Цитата:
Сообщение от griig Посмотреть сообщение
Аня, выезжай на склон. Первое время без лыж. Просто, лыжки прихвати что-бы рядом были. И чем больше выездов, тем лучше. Время - лечит. Неопомнишься, как опять встанешь на лыжи. Все плохое само собой из головы улетучится. Шаг за шагом. Без фанатизма и особых напрягов особенно психологических. Атмосфера тожке супер лечит.
Игорь, а как с горы-то спускаться без лыж?
в Подобовце, по крайней мере нельзя

да, и после последней поездки я в очередной раз убедилась, что нужны свои лыжи, там выбор просто плачевный
  Share with Facebook Ответить с цитированием

Старый 24.02.2009, 11:53   #12 (ссылка)
Недавно на форуме
 
Аватар для ПУСИК
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Одесса
Цитата:
Сообщение от vik Посмотреть сообщение
Перелом - это случайность. И программировать себя на то, что "Сейчас упаду и чего-то поломаю" не стоит.
vik, спасибо, это действительно правильные слова. только вот выгнать эти мысли из головы очень сложно
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 24.02.2009, 11:55   #13 (ссылка)
Недавно на форуме
 
Аватар для ПУСИК
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Одесса
Цитата:
Сообщение от Kateryna Посмотреть сообщение
У меня после травмы, не столь серьезной как у Вас, (в травмпункте выдали справку что "забiй, ушкодження зв'язки" и на 2 недели наложили гипс) тоже был страх. Для психологического убеждения самой себя был куплен специальный наколеник с металлическими вставками. И потихоньку, с небольших горок, постепенно убеждаясь что все в порядке... И страх ушел чего и Вам искренне желаю
Kateryna; супер, отличная идея, попробую поискать что-то на голень
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 24.02.2009, 12:15   #14 (ссылка)
...
 
Аватар для griig
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Uzhgorod

Снаряга: AK JJ
Цитата:
Сообщение от ПУСИК Посмотреть сообщение
Игорь, а как с горы-то спускаться без лыж?
в Подобовце, по крайней мере нельзя

да, и после последней поездки я в очередной раз убедилась, что нужны свои лыжи, там выбор просто плачевный
Правильно говоришь - Лыжка своя должна быть. Однозначно. И проблем со здоровьем не будет.
А смысл в моем посте - простой. В первый же день опять встанешь. Переломаешь свой страх. Это психологически. Поверь :aha:
А чулок, свой могу подарить. Для колена с металическими вставками и шарнирами. Правда, он не современный. Со шнуровкой. Мне его друг спонсировал сезона 3 назад. Правда немецкий. Тогда он был неновый. Но вроде в свое время спас. Пора передавать другому. Мне он свою службу содружил. Пора отказываться. Если че, пиши в личку. Чет думать бу.
Да, и Подобовец немного не тот склон для восстановления
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 24.02.2009, 12:38   #15 (ссылка)
Недавно на форуме
 
Аватар для ПУСИК
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Одесса
Цитата:
Сообщение от griig Посмотреть сообщение
Правильно говоришь - Лыжка своя должна быть. Однозначно. И проблем со здоровьем не будет.
А смысл в моем посте - простой. В первый же день опять встанешь. Переломаешь свой страх. Это психологически. Поверь :aha:
А чулок, свой могу подарить. Для колена с металическими вставками и шарнирами. Правда, он не современный. Со шнуровкой. Мне его друг спонсировал сезона 3 назад. Правда немецкий. Тогда он был неновый. Но вроде в свое время спас. Пора передавать другому. Мне он свою службу содружил. Пора отказываться. Если че, пиши в личку. Чет думать бу.
Да, и Подобовец немного не тот склон для восстановления
у тебя тоже была травма?((
понимаешь, я первичный страх уже переломала, встала ведь, каталась немного, но удовольствия от катания как раньше, не получаю(
теперь остался страх реального перелома, так называемого "усталостного" на стыке металла, страх, что кости слабые, не такие как раньше(((
на счет чулка написала в лс
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 24.02.2009, 12:39   #16 (ссылка)
Недавно на форуме
 
Аватар для ПУСИК
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Одесса
Цитата:
Сообщение от griig Посмотреть сообщение
Да, и Подобовец немного не тот склон для восстановления
а что ты посоветуешь из склонов?
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 24.02.2009, 12:55   #17 (ссылка)
...
 
Аватар для griig
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Uzhgorod

Снаряга: AK JJ
Ну, медики утверждают, что в месте перелома прочность больше. Перелом при одинаковых или почти одинаковых условиях не случается в одном и том же месте. Костный мозоль. За это не переживай. Травма колена у меня была. Я немного писал об этом в соответствующей ветке.
Из склонов? - Буковель. Там есть синие склоны. Ну очень простенькие. Ну Красия - очень подготовлееные склоны (уже сейчас). Пилипец, Правда, я очень давно там был. Склоны должны быть подготовленные.
Все со временем вернется. И удовольствие от лыж тоже.
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 24.02.2009, 13:07   #18 (ссылка)
...
 
Аватар для griig
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Uzhgorod

Снаряга: AK JJ
Да и месте перелома кости упрочняются - простая медицинская биомеханика.

Выдал!
И почему я не доктор???
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 24.02.2009, 14:25   #19 (ссылка)
изредка
 
Аватар для Grisha
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Kiev

Снаряга: Salomon XW Enduro
Цитата:
Сообщение от ПУСИК Посмотреть сообщение
на левой ноге катаюсь великолепно, а вот правая (она еще и побаливает)-как стопор((
.
эээ... дык в первую очередь - к физиотерапевту на процедуры
сначала ногу в порядок привести нужно
пока не начнете бегать без болевых ощущений - я бы лыжи катать не советовал
имхо
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 24.02.2009, 14:57   #20 (ссылка)
Рождённый в СССР
 
Аватар для Keks
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Одесса

Снаряга: Salomon Roker2 122 192 13/14, Fischer RX 8 180 05/06, Line Prophet 90 179 11/12
2 ПУСИК
Чтоб склоны не боятся надо чаще подниматься в горы и не только с лыжами. Ощущение высоты, т.е. её контроль, даст вам возможность увереней чуствовать себя на любом склоне. Ходите чаще в горы, это очень полезно, Крым и Карпаты ждут вас. А ногу лучше всего тренировать в воде, у нас одесситов есть огромная возможность. Желаю вам успехов.
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Ответ Есть непрочитанные страницы Главная Новые 





Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск

Ваши права в разделе

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Крайнее сообщение
Травмы коленного сустава Sheridan Медпункт 1171 22.11.2017 15:40
Горные лыжи в Китае waterboy Горнолыжные курорты Китая 12 20.01.2015 17:18
The Snow Style Guide. Лыжи. Фристайл oxoma Стафф 5 12.08.2010 14:40
Женские горные лыжи 2009 Sheridan Горные лыжи Elan 08/09 24 07.05.2009 15:15
Детские горные лыжи 2009 Sheridan Горные лыжи Elan 08/09 11 02.02.2009 09:20

При цитировании Горнолыжного форума на других ресурсах, активная ссылка на extreme.com.ua обязательна.
New UsersNew PostsVisitsPageviewsSearch EnginesDirect TrafficReferring Sites
Today119553833 (34%)55 (57%)7 (9%)
Yesterday43917719467589 (33%)1054 (59%)128 (8%)
Month8216144426823731115243 (34%)25399 (57%)3626 (9%)

bigmir)net TOP 100

Спасибо ZCarot и **support.org за помощь! Вы - лучшие!