Горнолыжный Форум
TNF UkraineTNF Ukraine Горные лыжи ArmadaГорные лыжи Armada Горные лыжи Elan Amphibio Маски и одежда Oakley Горнолыжные маски Bolle
Защита Dainese Термобельё Craft Спортивные носки X-Socks Термобельё X-Bionic
Регистрация Главная Форум Новые Отчёты Биржа Транспорт Лояльность Поиск
СНЕГ : MOBILE : НАШ FACEBOOK : НАШ TWITTER : RSS : Горнолыжный Форум > Снегозависимость > Медпункт > Травмы спины
Медпункт травмы, лечение, профилактика


Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме
Старый 06.12.2012, 10:50   #81 (ссылка)
Недавно на форуме
 
Аватар для vaskir
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Киев

Снаряга: Salomon
Цитата:
Сообщение от Leonidas Посмотреть сообщение
Всем привет.

22 марта сделали операцию в институте Травматологии - зафиксировали поврежденный позвонок (компрессионный перелом был) каркасиной (имплантатом) - вот таким
Вложение 16204.
Хрень титановая, так что я теперь вроде терминатора.
Снимать ее не рекомендуют (дропать я вряд ли смогу), в следующий
сезон буду пробовать с ней кататься.
Травматолога спрашивал- подвижность позвоночника вроде как ограничивать не должно, через год можно возвращатся к нормальной жизни (в т.ч. половой ),
А пока велосезон в пролете, нагрузки минимальные ( 3-4 месяца будет сростаться перелом).
В общем после операции пролежал недели 3-и, потом обломало -стал ходить,
через полтора месяца -ЛФК и массаж. В конце мая вышел на работу.
В августе планирую бассейн для восстановления.
Ну и куплена правильная защита на спину.
Как Вы поживаете? Как Ваши дела?
  Share with Facebook Ответить с цитированием

Старый 14.01.2013, 11:26   #82 (ссылка)
давно на форуме
 
Аватар для Dimdan
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Vinnitsa / Lvov
Три года назад травмировал позвоночник . Пол сезона пропустил.Врачи сказали что про лыжи надо забыть - не получилось Следующий сезон откатал с периодическими болями в пояснице в корсете ( который в аптеках продается) . Неделю назад, прыгая на кикере ,ощутил резкую боль в левой части поясницы, аж ноги подогнулись. Еле добрался до гостишки. Ночь кое -как с обезбаливающими провел. А утром гахнул двойную дозу диклофенака и опять попер на гору. Люди! Не поступайте так никогда ! Диклофенак отпустил и я в поезде на стены лез от боли. Сейчас лежу в больничке, левая нога жутко тянет в паху, под коленом и левая сторона поясницы..
А теперь вопрос: знает ли кто где можно сделать корсет под заказ ,чтобы поддерживал позвоночник от кобчика до грудной клетки и не мешал при катании?
Р.S. бросать лыжи не собираюсь ни за что.... Мне в Ясну скоро
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 25.06.2013, 15:51   #83 (ссылка)
Недавно на форуме
 
Аватар для vaskir
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Киев

Снаряга: Salomon
Цитата:
Сообщение от Dimdan Посмотреть сообщение
Три года назад травмировал позвоночник . Пол сезона пропустил.Врачи сказали что про лыжи надо забыть - не получилось Следующий сезон откатал с периодическими болями в пояснице в корсете ( который в аптеках продается) . Неделю назад, прыгая на кикере ,ощутил резкую боль в левой части поясницы, аж ноги подогнулись. Еле добрался до гостишки. Ночь кое -как с обезбаливающими провел. А утром гахнул двойную дозу диклофенака и опять попер на гору. Люди! Не поступайте так никогда ! Диклофенак отпустил и я в поезде на стены лез от боли. Сейчас лежу в больничке, левая нога жутко тянет в паху, под коленом и левая сторона поясницы..
А теперь вопрос: знает ли кто где можно сделать корсет под заказ ,чтобы поддерживал позвоночник от кобчика до грудной клетки и не мешал при катании?
Р.S. бросать лыжи не собираюсь ни за что.... Мне в Ясну скоро
Не надо Вам никакого заказа. Покупаете обыкновеный ортопедический пояс с пластивыми вставками из неопрена и затягиваетесь посильнее.
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 24.07.2013, 18:38   #84 (ссылка)
давно на форуме
 
Аватар для Dimdan
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Vinnitsa / Lvov
Все гуд. Ортопедический пояс + Профилактор Евминова + бассейн = "майже новий" позвоночник
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 09.08.2013, 09:50   #85 (ссылка)
Недавно на форуме
 
Аватар для vaskir
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Киев

Снаряга: Salomon
Цитата:
Сообщение от Dimdan Посмотреть сообщение
Все гуд. Ортопедический пояс + Профилактор Евминова + бассейн = "майже новий" позвоночник
Здорово, а все-таки ссылочку мою по гимнастике посмотрите
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 10.08.2013, 12:14   #86 (ссылка)
давно на форуме
 
Аватар для Dimdan
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Vinnitsa / Lvov
Ок. Спасибо. А как весь комплекс упражнений глянуть?
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 10.08.2013, 12:21   #87 (ссылка)
Rio
Стропобалансер
 
Аватар для Rio
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Киев

Снаряга: K2 Public Enemy 176см
Для спины и не только есть хорошая программа. Много положительных отзывов от знакомых, сам так и не начал по этой программе заниматься, но некоторые упражнения попробовал. Очень хорошо растягивают спину и другие части тела.
Метод Эгоскью: "Обезболивающая" тренировка / Egoscue Method: Pain Free Workout [2007, обучающий, познавательный, фитнесс, суставная гимнастика, осанка, соматика, DVDRip, ENG] (Видеоурок) :: RuTracker.org (ex torrents.ru)
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 16.08.2013, 11:03   #88 (ссылка)
Недавно на форуме
 
Аватар для vaskir
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Киев

Снаряга: Salomon
Цитата:
Сообщение от Dimdan Посмотреть сообщение
Ок. Спасибо. А как весь комплекс упражнений глянуть?
Наиболее полный набор по видеоупражнениям
Вячеслав Пилюйко - YouTube
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 18.08.2013, 01:01   #89 (ссылка)
давно на форуме
 
Аватар для Dimdan
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Vinnitsa / Lvov
Спасибо.

[
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 28.01.2014, 18:58   #90 (ссылка)
Недавно на форуме
 
Аватар для vaskir
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Киев

Снаряга: Salomon
Цитата:
Сообщение от Dimdan Посмотреть сообщение
Ок. Спасибо. А как весь комплекс упражнений глянуть?
Я занимаюсь регулярно. Вернулся только из Буковеля. Перед горой упражнения и после катания тоже . Все здорово, только возвращаться домой тяжко. Дорога тяжелая, лучше сказать дорог нет
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Ответ Есть непрочитанные страницы Главная Новые 





Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск

Ваши права в разделе

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Крайнее сообщение
Травмы коленного сустава Sheridan Медпункт 1171 22.11.2017 15:40
На лыжи после травмы ПУСИК Медпункт 35 13.02.2016 19:11

При цитировании Горнолыжного форума на других ресурсах, активная ссылка на extreme.com.ua обязательна.
New UsersNew PostsVisitsPageviewsSearch EnginesDirect TrafficReferring Sites
Today0111553539 (34%)64 (57%)9 (9%)
Yesterday11414207023428 (30%)854 (60%)138 (10%)
Month8216074360523371315093 (34%)24918 (57%)3594 (9%)

bigmir)net TOP 100

Спасибо ZCarot и **support.org за помощь! Вы - лучшие!