Горнолыжный Форум
TNF UkraineTNF Ukraine Горные лыжи ArmadaГорные лыжи Armada Горные лыжи Elan Amphibio Маски и одежда Oakley Горнолыжные маски Bolle
Защита Dainese Термобельё Craft Спортивные носки X-Socks Термобельё X-Bionic
Регистрация Главная Форум Новые Отчёты Биржа Транспорт Лояльность Поиск
СНЕГ : MOBILE : НАШ FACEBOOK : НАШ TWITTER : RSS : Горнолыжный Форум > Снегозависимость > Медпункт > Травмы коленного сустава
Медпункт травмы, лечение, профилактика


Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме
Старый 30.05.2018, 18:01   #1181 (ссылка)
Всегда на форуме
 
Аватар для murrena
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Харків

Снаряга: K2 T9 Sweet Luv
Хорошая, но длинная статья о хрящах и суставах.
Методы регенерации хрящевой ткани: healthy_back
  Share with Facebook Ответить с цитированием

Старый 01.07.2018, 08:37   #1182 (ссылка)
Всегда на форуме
 
Аватар для murrena
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Харків

Снаряга: K2 T9 Sweet Luv
Интересная штука для реабилитации Кинезио тейп: что это и как это работает
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 01.07.2018, 09:30   #1183 (ссылка)
Всегда на форуме
 
Аватар для sasha
 
Сейчас: вне форума
Откуда: киев

Снаряга: Armada Alpha X 14, Head Collective 105 14, Dalbello KR 2 Fusion I.D.
@murrena, доказано что работает только на эффекте плацебо. Elastic therapeutic tape - Wikipedia
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 01.07.2018, 17:50   #1184 (ссылка)
Давно на форуме
 
Аватар для Ирэн
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Одесса

Снаряга: Scott Layla 14
Ну не знаю - с тейпом мышца не болит, без тейпа болит, разве это можно назвать плацебо?
В статье кстати читаю, что есть эффект обезболивания - A 2015 meta analysis found that the taping provided more pain relief than no treatment at all, but was not better than other treatment approaches in patients with chronic musculoskeletal pain.
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 01.07.2018, 18:15   #1185 (ссылка)
Всегда на форуме
 
Аватар для sasha
 
Сейчас: вне форума
Откуда: киев

Снаряга: Armada Alpha X 14, Head Collective 105 14, Dalbello KR 2 Fusion I.D.
@Ирэн, к-тейп норм во время соревнований. Получил легкую травму, затейпировали этим к-тейпом, отработал до конца - вот сценарий. Для реабилитации - бессмысленная трата денег имхо.
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 01.07.2018, 18:27   #1186 (ссылка)
Давно на форуме
 
Аватар для Ирэн
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Одесса

Снаряга: Scott Layla 14
Это да, лечения 0
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 01.07.2018, 20:17   #1187 (ссылка)
Swell Lady
 
Аватар для Vredinka
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Casais do Baleal

Снаряга: Armada TST 2013, Elan Twist 2011
Конечно, ребят, лимфодренаж и локальное обезболивание - для нас не реабилитация. Нужно, чтоб кинезиотейп новое колено отращивал или раны заживлял на месте.
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 01.07.2018, 23:28   #1188 (ссылка)
Давно на форуме
 
Аватар для kotyuk
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Киев

Снаряга: прокатные :)
Никого не слушайте)) Кинезиотейп - отличная вещь. И эти тейпы работают. Да, новое колено от них не вырастет. Да, от инъекций гормальнальных препаратов или приема обезболивающих можно получить больший эффект. Но обычно он краткосрочный + кроме эффекта получаем весь букет побочных действий и потенциальных осложнений + беременным и кормящим мамам почти никакие лекарства нельзя... Так что - кинезиотейп - это отличный метод лечения и реабилитации. Пользуюсь сам, накладываю пациента и друзьям по тренажерному залу.
Эффект плацебо. Не сказал бы. Я сам в него не верил. Но помогло. У меня есть некоторые пациенты и друзья, которые тоже не верят, смеются, говорят, что не понимают, как это может действовать, но клеют)) ибо помогает. Это не гомеопатия, от которой нужно ждать месяц эффект, а потом не понятно, само прошло, или таблетки помогли (в гомеопатия я не верю и не использую, хотя и не настолько отрицательно настроен, как часть коллег). От тейпа есть эфект в долгосрочной перспективе через дни-недели использования/, но есть в большинстве случаев и эффект сразу или практически сразу после наложения.
Конечно, не всё кинезиотейпы могут вылечить. Если порван мениск или сломана кость, то толку от него не много. Но есть куча мелких заболеваний и травм опорно-двигательного аппарата, которые проявляются лишь при нагрузках, и которые лечить гормонами и постоянным приемом НПВС как-то не разумно. Тейпы в помощь в данной ситуации.
Это как эластичный бинт на колено. Он помогает? Помогает. Он удерживает колено? Конечно, нет. Он очень слаб для этого. Так же и тейпы. Они не фиксируют суставы. Они улучшают проприрецепцию (так же, как и эластичный бинт) и стимулируют более быструю реакцию мышц-стабилизаторов, ..... Я думаю, от этого основной эффект. Хотя точно, действительно, механизм действия не понятен. Но эластичным бинтом плечевой сустав, шею или спину обмотать нельзя, а тейпом можно. Эластичный бинт нельзя мотать при варикозах, а тейп часто можно. Ну, и много других преимуществ.
Посмотрите на фото с олимпийских игр kinesio tape olympic - Google-Suche
Думаете, олимпийцам просто больше делать нечего, как себя полосками пластыря обклеивать? Если б не помогало, не клеили б.
Не нужно относиться к кинезиотейпам, как к панацее. Это просто один из многих методов реабилитации, который имеет свои показания.

Добавлено через 3 минуты

Есть в тейпе и минусы - нам, волосатым мужчинам, обычно приходится состригать волосы, чтоб нормально наклеилось...)) Рекомендую клеить тейп не менее чем за 2 часа до тренировки и эти 2 часа не потеть, чтоб он не отклеивался. Потом клей прихватывается лучше и тейп держится дольше. И, конечно, стОит , чтоб первый раз хотя бы тейп наклеил тот, кто умеет это делать, и показал, как при данной проблеме его нужно клеить. Сложного ничего нет, потом можно экспериментировать, но основные принципы понимать нужно.
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 02.07.2018, 08:08   #1189 (ссылка)
Давно на форуме
 
Аватар для @Rusja
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Киев

Снаряга: Atomic HAWX Ultra 110; Elan Amphibio Waveflex 78; Alpina Menga; Oakley Canopy
Цитата:
Сообщение от kotyuk Посмотреть сообщение
Никого не слушайте)) Кинезиотейп - отличная вещь. И эти тейпы работают. Да, новое колено от них не вырастет.
На своей стопе проверено (подошвенный фасциит) - Кинезиотейп работает, перед покатушками наклеиваешь - боли практически не ощущал. При небольших травмах и реабилитации самое оно. Теперь Кинезиотейп прописался в моей в аптечке.
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 02.07.2018, 08:34   #1190 (ссылка)
Давно на форуме
 
Аватар для yura.bogomol
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Хмельницький
Цитата:
Сообщение от kotyuk Посмотреть сообщение
Есть в тейпе и минусы - нам, волосатым мужчинам, обычно приходится состригать волосы, чтоб нормально наклеилось...))
Згадались шкільні роки, коли займався спортивним орієнтуванням. Дорослі дядьки, котрі бігали за збірну України, брили собі ноги сантиметрів 15 вище кісточки і 'бинтували' стопу широким лейкопластирем. Казали, що пластир утримує стопу і зменшується ризик її вивихнути. Такий був тейп 20 років тому)
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Ответ Есть непрочитанные страницы Главная Новые 





Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск

Ваши права в разделе

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Крайнее сообщение
Народная медицина и травмы klepakoff Медпункт 46 04.03.2018 16:37
Травмы плечевого сустава Rio Медпункт 65 08.10.2016 15:31
Укрепление коленного сустава Vredinka Медпункт 69 28.06.2014 10:37
Травмы кисти Malaya Медпункт 67 09.01.2014 20:45
Травмы почек Mudrik Медпункт 10 10.02.2010 11:38

При цитировании Горнолыжного форума на других ресурсах, активная ссылка на extreme.com.ua обязательна.
New UsersNew PostsVisitsPageviewsSearch EnginesDirect TrafficReferring Sites
Today11183566106 (57%)57 (31%)20 (12%)
Yesterday06205874128 (62%)59 (28%)18 (10%)
Month161947023282204594 (65%)1517 (21%)912 (14%)

bigmir)net TOP 100

Спасибо ZCarot и **support.org за помощь! Вы - лучшие!