Горнолыжный Форум
TNF UkraineTNF Ukraine Горные лыжи ArmadaГорные лыжи Armada Горные лыжи Elan Amphibio Маски и одежда Oakley Горнолыжные маски Bolle
Защита Dainese Термобельё Craft Спортивные носки X-Socks Термобельё X-Bionic
Регистрация Главная Форум Новые Отчёты Биржа Транспорт Лояльность Поиск
СНЕГ : MOBILE : НАШ FACEBOOK : НАШ TWITTER : RSS : Горнолыжный Форум > Снегозависимость > Медпункт > Травмы коленного сустава
Медпункт травмы, лечение, профилактика


Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме
Старый 31.03.2011, 23:12   7 links from elsewhere to this Post. Click to view. #441 (ссылка)
Новичок
 
Аватар для serg6891
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Чернигов

Снаряга: Blizzard XO5 C Firebird 2005
Привет всем!!!))) Привела меня судьба на этот форум ибо пополнил список "отдыхающих" от активной жизни людей Причиной не запланированному отпуску послужило моё недооценивание всей серьёзности лыжного катания...

Я встал на лыжи в этом году в первый раз на Буке, и сразу у меня начало получаться)))) Ну там падение, повороты, остановки, разгон, торможение. Мой знакомый провел короткий курс по основным приёмам, я их с лёгкостью проглотил и начал получать кайф
Спускались по синей 5-ке. Гоняли мы там, я падал очень эффектно, но точно так же и поднимался))))
Тёмя (мой друг) был в шоке с меня и я тоже
После пятого спуска, он мне говорит: Я погнал дальше на красные, а ты если хочешь то можешь со мной. Ну я не долго думая: погнали вместе мне будет интереснее)
Забрались на вершину здоровенной горы, но с неё надо было перебраться на другую переезжая через переходы между трассами. Задача была спустится на 100м по одной трассе(красной) 15-ой и переехать на синюю 14-ю.
Первый раз я это поворот пропустил, ибо летел на неконтролируемой скорости
Много народу, негде было особо вилять, так я и промчался до самого низа
Тёма еле догонял))))
Второй раз я знал, что надо постараться не разогнаться, но... так как трасса в том участке была вся из бугорков я еле справлялся с управлением((
И так на одном из них, когда в очередной попытке остановится, я поставил лыжи параллельно ходу, меня просто подкинуло в воздух... Где я мало чё помню, помню только, что приземлился на скрученную лыжей левую ногу, от чего получил дикие боли Сразу сел, снял лыжи, задрал штанину, нога нормально сгибается и разгибается. При ударах о пятку боли нет, что могло быть при переломе. Ну думаю просто ушиб, щас боль стихнет и я попробую походить))) Действительно боль начала стихать!
Я Тёме: давай руку, попробую я свалить с трассы! Встаю, делаю один шаг левой, вроде нормально, на втором шаге левой поскальзываюсь и нога ниже колена тупо уходит в сторону и я с дикой болью опять падаю
Короче говорю: Артемий, сам я не спущусь, зови спасов!!!
Сразу, через мгновение, подъехала бригада с каретой, меня запаковали и с сиреной покатили вниз))))) Там меня уже ждала скорая, которая привезла в местный буколевевский травмпункт. Где, блин, я очутился как на второй мировой У кого вывих, у кого открытый перлом, короче весело не то слово. Сделали мне рентген, сказали что порвал связки, причём не одну Травматолог так и сказал: "Поздравляю, у Вас полный джентльменский набор" Наложили шину из гипса, что бы я мог на ногу опираться и дали диск с моими снимками.
Домик, в котором мы жили, находился в 15 минутах ходьбы на холм... Шел я сам, Тём охренивал с моего спокойствия
Короче остальные два дня он катался сам. Я смотрел телик с пытался понять,что делать дальше та шина что мне наложили в щент распалась, пришлось мутить что-то из подручных средств, благо там полно контор по прокату снаряги. Тёмыч раздобыл там два куска сломанных палок, я их и примотал. Стал более менее подвижным)))))

С того времени прошло уже 5 недель, мне ещё 2-е тусить с прямой ногой в надеждах, что боковая связка прирастёт обратно ПКС, как сказал мне очень хороший доГтор, посмотрев МРТ, порвана частично, потому пока думаю на первое время мне хватит. Хотя, возможно, моё мнение изменится, когда я разработаю ногу))))

Вот такие вот дела...

Хотел у Вас ребят поинтерисоваться, что Вы добавили или убрали из своего рациона питания, на что лучше всего налегать при подобных траблах)))

Я сейчас, по совету одного форумчанина, пью полевой хвощ, принимаю колёса Спирулина и мажу коленку живокостом думаю ещё комплекс витаминов начать принимать)
  Share with Facebook Ответить с цитированием

Старый 01.04.2011, 02:28   #442 (ссылка)
Rio
Стропобалансер
 
Аватар для Rio
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Киев

Снаряга: K2 Public Enemy 176см
Цитата:
Сообщение от Apple Посмотреть сообщение
Ребят, кто знает. А есть мазь какая-нибудь, чтобы боль снимала в коленках с травмированными менисками?
Австрияки колени мажут вот такой хренью на основе жира сурка:


Олени, в частности Супругов Геннадий Егорович и сам пользуется, и другим рекомендует. Покупают в Австриях.

Немцы тоже все натуральное любят, мажут "TRAUMEEL S" - он на всяких травах сделан, свободно продается у нас в аптеках.

Пробовал и то, и другое - положительный эффект присутствует.
По старинке для снятия воспалений мажусь "ДИП РИЛИФ" (активные вещества - обезбаливающий ибупрофен и согревающий ментол). Параллельно применяю хлндропротекторы.
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 08.04.2011, 16:00   #443 (ссылка)
Новичок
 
Аватар для TrOlka
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Киев

Снаряга: прокатные :)
Добрый день всем!
Подходит к благополучному завершению моя эпопея с коленкой.
Травма довольно обычная - разрыв ПКС + надрыв мениска.
Получена тоже достаточно обычно - каталась-каталась, потом начала переучиваться на правильное катание, стало получаться. Решила показать "учителю", только начала ехать, зацепилась серединой лыжи (возле ботинка), ножка в сторону, лыжа не отстегнулась. И всё, сижу, баюкаю ногу.

Обратить внимание хочу на такой момент. Это я теперь уже, после 3 лет общения с врачами умная стала. При разрыве коротких связок срочно резать - это в течение 2-3 дней. После этого срока связка полностью притягивается к местам крепления, распластывается, и восстановить ее невозможно, требуется пластика. В этом случае можно уже никуда не спешить, подождать, пока рассосется гематома, выбрать удобное время, собрать деньги, морально подготовиться и - делать.

В моем же случае первые дни были утеряны. Пришла в 12-ю больницу в Киеве (моя районная) я на 2-й день, то есть уже смысла не было резать. Тем не менее мне сказали "Ложись бегом, сегодня мы тебя по скорой можем положить, а потом может не быть мест", затем отправили на МРТ, распанахали ногу (шрам длиной ок.25 см), отсекли часть мениска, и из лавсана и металлических болтов склепали связку. Один из шурупов был, видимо, вкручен в неправильном направлении, или лавсан был слабоват - кто его знает. Порвалось снова, причем особых нагрузок на ногу не давала. Просто постепенно становилось все менее стабильным колено, никакие "закачивания" к желанному результату не приводили. Через некоторое время пришлось купить ортез и периодически носить его.

Согласитесь, что в 40 лет это, как минимум, обидно. Причем, везде пишут и говорят (и живые примеры бегают перед глазами), что после пластики ПКС народ играет в футбол, катается на лыжах и т.д., а я по ступенькам подняться нормально не могу.
В общем, отправилась я, уже наученная горьким опытом, в клинику Линько, в 7-ю больницу.

Что вам сказать? Небо и земля.
Ну все же в курсе, что материалы, препараты, лекарства покупаешь сам. Но если в 12-й я бегала по аптекам и покупала, то здесь - принесли в палату, дали чек. Причем, насколько я могу судить по некоторым позициям, цены оптовые.

Способ проведения операции - артроскопический. Для не медиков (а медики - поправьте, если ошибаюсь): через небольшой надрез (у меня ок. 4 см, и это большой - потому что пришлось старые болты выкручивать) вводится трубка, через нее внутрь просовывают камеру и инструменты. Согласитесь, что рана длиной 4 см заживает несколько быстрее, чем 25 см. О "красоте" такого шрама на женской коленке я уже молчу.

Соответственно и время пребывания в больнице значительно сокращается (соответственно 2 недели и 5 дней).
Саму связку сформировали из моей же живой связки. Никакой пластмассы и железа в колене больше нет.

Зафиксировали ногу в первом случае гипсом от середины бедра до середины ступни, во втором - шиной на липучках, которая фиксирует только колено. Соответственно, надеюсь, сократится время разработки. Ведь сейчас ногу разрешено даже слегка сгибать.

Дальше пока сказать ничего не могу, но пока выводы такие:
- не обязательно верить врачам, когда они кричат "срочно-срочно"!
- узнавать всё самой!
- делать по передовым технологиям.

Очень надеюсь, что эта информация вам, дорогие товарищи по увлечениям, не понадобится, но если вдруг - то вот она.
И еще, очень надеюсь, что после разработки смогу наконец-то снова стать на лыжи :ok:
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 08.04.2011, 17:35   #444 (ссылка)
Dim
Всегда на форуме
 
Аватар для Dim
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Киев

Снаряга: Elan Race GSX 182, Salomon X-Race 165, Giant Revel 2
Держитесь! Не так страшен черт.
Цитата:
Сообщение от TrOlka Посмотреть сообщение
И еще, очень надеюсь, что после разработки смогу наконец-то снова стать на лыжи :ok:
Не совсем так. Разработка колена длится около 2,5 мес. Потом в поте лица нужно восстанавливать мышцы до приемлимого уровня. Связка становится аналогичной родной (с кровеносными сосудами, нервами и прочим тюнингом) только после мин. 6 месяцев. На лыжи ранее, чем через 9 месяцев после операции низзя.
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 08.04.2011, 17:59   #445 (ссылка)
Давно на форуме
 
Аватар для jugashvili
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Киев

Снаряга: Head I Speed world cup, Nordica Dobermann SL Pro
Dim,

А что, после восстановления ПКС, она приживается???
Я почему то думал, что она просто держит сустав, типа как эластичный ремень.....
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 08.04.2011, 18:21   #446 (ссылка)
Новичок
 
Аватар для TrOlka
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Киев

Снаряга: прокатные :)
Цитата:
Сообщение от Dim Посмотреть сообщение
Держитесь! Не так страшен черт.

Не совсем так. Разработка колена длится около 2,5 мес. Потом в поте лица нужно восстанавливать мышцы до приемлимого уровня. Связка становится аналогичной родной (с кровеносными сосудами, нервами и прочим тюнингом) только после мин. 6 месяцев. На лыжи ранее, чем через 9 месяцев после операции низзя.
ну так ближайшая зима, я так надеюсь, наступит не раньше чем через 9 месяцев
спасибо!
буду работать над ногой

Добавлено через 2 минуты

Цитата:
Сообщение от jugashvili Посмотреть сообщение
Dim,

А что, после восстановления ПКС, она приживается???
Я почему то думал, что она просто держит сустав, типа как эластичный ремень.....
в первый раз мне сделали "ремень" из лавсана на металлических болтах. Неэффективно.

во второй - взяли кусок моей родной связки из другой ноги и сразу же пересадили, закрепив спец.фиксаторами. Должна прижиться.
Видела несколько человек после такой операции - в волейбол играют, на лыжах катаются - как новенькие
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 10.04.2011, 21:42   #447 (ссылка)
Новичок
 
Аватар для serg6891
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Чернигов

Снаряга: Blizzard XO5 C Firebird 2005
Прошло уже 5 недель как мне назначили консервативный вид лечения разрыва ВБС (внутреней боковой связки). В пятницу был на продлении больничного у травмотолога и попросил его глянуть ногу, оказалось что связка уже держит и потому мне дали отмашку на разроботку ноги))))
Но дома, когда снял тутор и подвигал ногой, тестируя связку, то почувствовал маленькое болтание коленки(((
И потому возник вопрос: Ребят, эта болтанка так и останется уже, или возможен вариант, что связка ещё подтянется?

пысы: я, если чесно, ваще немогу понять как связка сама смогла вернуться на место крепления, думал, что можно только болтом её прикрутить, а тут само сабой))))
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 11.04.2011, 07:59   #448 (ссылка)
Новичок
 
Аватар для doughnut
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Мариуполь

Снаряга: прокатные :)
serg6891, мне результаты узи показал надрыв внутренней боковой связки. Три недели в гипсе. когда сняли гипс сустав коленный по сравнению со здоровой ногой был подвижный. через 3 недели после процедур, ну и разработки потихоньку "люфт" проходит.
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 11.04.2011, 10:15   #449 (ссылка)
Давно на форуме
 
Аватар для jugashvili
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Киев

Снаряга: Head I Speed world cup, Nordica Dobermann SL Pro
serg6891,
Я, если честно, то тоже не понимаю до конца как разорванная связка может вернуться на место, и как прикрученная связка может прижиццо к кости. Но докторам виднее....

Мышцы бедра очень быстро атрофируются. И 5 недель без нагрузки и подвижности - очень много. Возможно наличие люфта - это общая слабость околоколенных связок и мышц.
У меня тоже наблюдалась некоторая нестабильность. Постепенно, разрабатывая и закачивая ногу, появлялась стабильность. Сейчас, если судить по пистолетикам, травмированая нога стала сильней "здоровой". Т.ч. в путь.

И еще. начинай на ночь такие компрессы. Очень хорошо стягивает связки. Делаешь на ночь. Берешь мазь Др. Тайса с живокостом. (на сале). Втираешь обильно вокруг колена минут 5. Минут 5-10 сидишь и ждешь, чтоб часть впиталась. затем берешь мазь "Випросал" на змеином яде. И поверх др. Тайса еще втираешь и Випросал. Затем накрываешь это целофаном или кульком и заматываешь колено теплым шарфом или шерстяным наколенником. Вообщим чтоб тепло было. И в люлю. С утра все это снимешь и помоешь ногу. Расскажешь о своих впечатлениях))) Это рекомендация спортивного травматолога.
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 12.04.2011, 20:09   #450 (ссылка)
Новичок
 
Аватар для serg6891
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Чернигов

Снаряга: Blizzard XO5 C Firebird 2005
Спасибо ребят, подняли мой боевой дух!!!! Уже если и буду делать ремонт, то только ПКС, ей тоже изрядно досталось...
Живокостом пользовался на протяжении всего периода консервации, сейчас купил новую банку. Завтра куплю ещё Випросал и буду устраивать жирные вечеринки)))))))))
Потом обязательно отпишусь об ощущениях
Всё никак не могу отыскать советов по поводу питания во время реабилитации. Сейчас, единственное что делаю, дак это по совету одного из местных форумчан, принимаю Спирулина по 3 колеса в день и пью отвар полевого хвоща. Читал ещё когда-то советы одного старого альпиниста, что больно полезны для обогащения смазки суставов куриные крылышки))) Может кто ещё что знает о благотворном питании в таких случаях, буду раз услышать ваши советы
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Ответ Есть непрочитанные страницы Главная Новые 





LinkBacks (?)
LinkBack to this Thread: http://extreme.com.ua/forum/medpunkt/608-travmy-kolennogo-sustava.html
Автор For Type Дата
Колени - Сторінка 50 - Велосипед не лише засіб пересування... This thread Refback 16.04.2016 08:48
Нужна помощь и консультация! - Медпомощь - Форум Snowboarding.com.ua This thread Refback 21.01.2016 18:43
Перегляд теми - Колени • Велосипед не лише засіб пересування... This thread Refback 07.11.2015 23:22
Яндекс.Каталог: операция на пкс гусиная лапка (10143) This thread Refback 07.09.2014 14:36
Yandex This thread Refback 06.03.2014 04:06
Untitled document This thread Refback 15.01.2014 11:15
Просто флудильня (Сторінка 79) — Основна гілка — Буковель - Форум This thread Refback 25.03.2013 16:45
Armada ARG 2012 Limited - Спорт Сток | Спортивная Биржа This thread Refback 05.03.2013 19:15
Встреча Форумчан на Буковеле (ЗИМА) (Сторінка 37) — Знайомства — Буковель - Форум This thread Refback 14.01.2013 10:51
SPEED2 This thread Refback 21.10.2012 10:44
Яндекс.Каталог: КОСТИЛЬ НА ТРАМА НОГО (20) This thread Refback 08.08.2012 19:27
Яндекс.Каталог: разработать сустав после травмы (15424) This thread Refback 20.07.2012 20:31
Яндекс.Каталог: Лечебная физкультура при травмах коленного сустава (8854) This thread Refback 25.06.2012 13:30
Яндекс.Каталог: можно ли ходить в первые две недели при разрыве связок коленного сустава (20039) This thread Refback 16.06.2012 16:37
Яндекс This thread Refback 08.06.2012 17:12
По какому принципу выскакивает коленный сустав— Яндекс: Нашлось 2млнответов This thread Refback 04.06.2012 09:04
как разработать коленный сустав после операции— Яндекс: Нашлось 3млнответов This thread Refback 04.06.2012 08:34
Как надо разрабатывать колено после гипса— Яндекс: Нашлось 652тыс.ответов This thread Refback 01.06.2012 09:51
реабилитация колена после пкс— Яндекс: Нашлось 174тыс.ответов This thread Refback 30.05.2012 22:14
Продам: Armada ARG 2012 Limited - Спорт Сток | Спортивная Биржа This thread Refback 30.05.2012 12:36
как разработать коленный сустав после травмы— Яндекс: Нашлось 3млнответов This thread Refback 28.05.2012 13:04
Яндекс.Каталог: разрыв связок коленного сустава (12210) This thread Refback 27.05.2012 16:11
как должна выглядеть нога при разрыве связок коленного сустава— Яндекс: Нашлось 3млнответов This thread Refback 27.05.2012 14:11
напухает коленка— Яндекс: Нашлось 15тыс.ответов This thread Refback 26.05.2012 21:26
сколько заживают связки— Яндекс: Нашлось 570тыс.ответов This thread Refback 26.05.2012 18:06
Когда можно разрабатывать колено, после растяжения связок— Яндекс: Нашёлся 1млнответов This thread Refback 25.05.2012 08:23
Яндекс.Каталог: триада Донохью (410) This thread Refback 23.05.2012 08:50
если на колене связки растянул то трость— Яндекс: Нашлось 304тыс.ответов This thread Refback 21.05.2012 03:13
4 раза делали пункцию коленного сустава— Яндекс: Нашлось 3млнответов This thread Refback 14.05.2012 12:39
повторная травма после разрыва связок последствия— Яндекс: Нашёлся 1млнответов This thread Refback 14.05.2012 11:57
как разрабатывать ногу после операции пластики передней крестообразной связки— Яндекс: Нашлось 923тыс.ответов This thread Refback 12.05.2012 11:30
мази или средства помогающие при гемартрозе коленного сустава— Яндекс: Нашлось 298тыс.ответов This thread Refback 08.05.2012 19:06
Через сколько дней заживает трещина на колене— Яндекс: Нашлось 965тыс.ответов This thread Refback 05.05.2012 21:36
вылетает коленка что это?— Яндекс: Нашёлся 1млнответов Post #0 Refback 03.05.2012 10:58
Программа восстановления после пластики ПКС— Яндекс: Нашлось 2млнответов This thread Refback 03.05.2012 09:44
срастаются ли связки— Яндекс: Нашлось 628тыс.ответов This thread Refback 03.05.2012 07:25
Неудачи при пункции колена— Яндекс: Нашлось 26тыс.ответов This thread Refback 03.05.2012 01:02
что лучше быструмгель или вольтарен эмульгель— Яндекс: Нашлось 2918ответов Post #0 Refback 01.05.2012 14:18
разработка колена после травмы— Яндекс: Нашлось 3млнответов This thread Refback 30.04.2012 06:50
Яндекс.Каталог: костыль коленный сустав (4544) This thread Refback 28.04.2012 23:19
восстановление после пластики ПКС— Яндекс: Нашлось 2млнответов This thread Refback 28.04.2012 14:44
как восстановить сустав после травмы— Яндекс: Нашлось 5млнответов This thread Refback 28.04.2012 12:46
Яндекс.Каталог: травма коленного сустава (20782) This thread Refback 26.04.2012 19:06
Яндекс.Каталог: лечение коленного сустава (15512) This thread Refback 26.04.2012 18:51
как разрабатывать колено после пластики пкс после операции нога в артезе— Яндекс: Нашлось 418тыс.ответов This thread Refback 26.04.2012 06:33
пункция коленного сустава— Яндекс: Нашлось 578тыс.ответов This thread Refback 26.04.2012 05:44
на какое место ложат гипс при переломе сустава в области колена— Яндекс: Нашлось 2млнответов This thread Refback 26.04.2012 05:07
как быстро встать на ноги после растяжения связок— Яндекс: Нашлось 2млнответов This thread Refback 26.04.2012 04:34
Как разработать колено после гипса— Яндекс: Нашлось 654тыс.ответов This thread Refback 26.04.2012 03:45
упал на колено, стала опухать, первые действия— Яндекс: Нашлось 2млнответов This thread Refback 24.04.2012 17:00
Як розробляти коліно— Яндекс: Нашлось 52тыс.ответов This thread Refback 23.04.2012 11:04
сколько времени заживает ушиб коленного сустава? Хромаю.— Яндекс: Нашлось 236тыс.ответов This thread Refback 19.04.2012 19:36
через сколько можно вставать после операции артроскопии колена— Яндекс: Нашлось 4млнответов This thread Refback 19.04.2012 18:38
боль в связках под коленной чашечкой— Яндекс: Нашлось 375тыс.ответов This thread Refback 17.04.2012 19:42
После оварии болит сустав в каленке как лечить— Яндекс: Нашлось 290тыс.ответов This thread Refback 17.04.2012 18:51
Разработка связок коленного сустава— Яндекс: Нашлось 437тыс.ответов This thread Refback 16.04.2012 14:34
при разрыве мениниска можно ли ждать операцию 6 месяцев?— Яндекс: Нашлось 3млнответов This thread Refback 16.04.2012 08:45
Зарядка после операции,травм коленного сустава.— Яндекс: Нашлось 974тыс.ответов This thread Refback 15.04.2012 21:13
Ребенок упал болит колено че можно сделать— Яндекс: Нашлось 2млнответов This thread Refback 14.04.2012 19:24
можно ли ходить с разорвоной пкс— Яндекс: Нашлось 218тыс.ответов This thread Refback 13.04.2012 14:21
Как закачать колени— Яндекс: Нашёлся 1млнответов This thread Refback 13.04.2012 09:57
Нигма-интернет : растяжении коленных связок This thread Refback 10.04.2012 13:38
за сколько времени полностью заживают связки— Яндекс: Нашёлся 1млнответов This thread Refback 09.04.2012 04:22
Как разработать связки на колене— Яндекс: Нашёлся 1млнответов This thread Refback 06.04.2012 21:27
онемел коленный сустав,выходит чашка— Яндекс: Нашлась 571тыс.ответов This thread Refback 06.04.2012 21:15
арх коленного сустава— Яндекс: Нашлось 968тыс.ответов This thread Refback 04.04.2012 19:19
диагностика травм колена— Яндекс: Нашёлся 1млнответов This thread Refback 04.04.2012 17:46
Как сгибать колено в период восстановления после пластики ПК С— Яндекс: Нашлось 2млнответов This thread Refback 04.04.2012 14:08
Возможно ли ходить после повреждения мениска— Яндекс: Нашлось 759тыс.ответов This thread Refback 03.04.2012 08:49
Сколько недель нужно быть в гипсе при разрыв%D - Яндекс: нашлось 509тыс. ответов This thread Refback 31.03.2012 09:19
упражнения для разработки коленного сустава - Яндекс: нашлось 2 млн ответов This thread Refback 30.03.2012 19:50
коленный сустав опух после удара - Яндекс: нашлось 224тыс. ответов This thread Refback 30.03.2012 09:05
сколько дней можно не делать пункцию коленного сустава? - Яндекс: нашлось 468тыс. ответов This thread Refback 30.03.2012 05:17
Операция на колено после травмы - Яндекс: нашлось 3млн ответов This thread Refback 29.03.2012 16:19
крио для порванной коленной связки на сколько эффективно? - Яндекс: нашлось 2795ответов This thread Refback 29.03.2012 13:26
Сколько времени срастаются связки коленного - Яндекс: нашлось 420тыс. ответов This thread Refback 29.03.2012 10:48
деформация коленого сустава 1 степени - Яндекс: нашлось 490тыс. ответов This thread Refback 28.03.2012 12:14
как закачать колено чтоб не вылетало из сустава - Яндекс: нашлось 910тыс. ответов This thread Refback 27.03.2012 20:38
Snowboarding.com.ua > Нужна помощь и консультация! This thread Refback 26.03.2012 12:59
шина коленный сустав 15 градусов - Яндекс: нашлось 180 тыс. ответов This thread Refback 23.03.2012 22:00
Разработка суставов после травмы - Яндекс: нашлось 4млн ответов This thread Refback 22.03.2012 16:23
Каталоги горных лыж 2012 | ГОРНЫЕ ЛЫЖИ ELAN This thread Refback 22.03.2012 12:30
болит колено от горных лыж - Яндекс: нашлось 727тыс. ответов This thread Refback 22.03.2012 07:17
Боли при пункции сустава - Яндекс: нашлась 391тыс. ответов This thread Refback 21.03.2012 23:41
как разработать колено после травмы. - Яндекс: нашлось 3млн ответов This thread Refback 21.03.2012 12:38
Полное сгибание после пластики пкс - Яндекс: нашлось 307 тыс. ответов This thread Refback 21.03.2012 11:58
трещина в суставе сколько проходит - Яндекс: нашлось 3млн ответов This thread Refback 19.03.2012 16:32
опасно ли долгое время ходить с травмой мен%D - Яндекс: нашлось 3млн ответов This thread Refback 19.03.2012 10:40
разрыв внутренней боковой пкс левого коленного сустава - Яндекс: нашлось 165тыс. ответов This thread Refback 19.03.2012 10:11
Что делать если в колене образовываeтся синусит после операции с пкс? - Яндекс: нашлось 412тыс. ответов This thread Refback 19.03.2012 04:45
срастаются ли связки коленного сустава - Яндекс: нашлось 479тыс. ответов This thread Refback 16.03.2012 10:21
надрыв пкс - Яндекс: нашлось 36тыс. ответов This thread Refback 16.03.2012 10:16
мумие от разрыва связок в колене - Яндекс: нашлось 35 тыс. ответов This thread Refback 13.03.2012 08:24
Яндекс.Каталог: восстановительный период и лечебная физкультура пр гемартрозе (1433) This thread Refback 12.03.2012 15:47
растяжка коленного сустава - Яндекс: нашлось 2млн ответов This thread Refback 08.03.2012 06:56
упражнение закачать мениск - Яндекс: нашлось 16тыс. ответов This thread Refback 07.03.2012 22:00
щит нарост на коленной чашечке - Яндекс: нашлось 198тыс. ответов This thread Refback 07.03.2012 10:29
болезни правого коленного сустава при которых не возникает отек - Яндекс: нашлось 4млн ответов This thread Refback 05.03.2012 05:19
разрыв связок на колене сколько проходит полное восстановление ноги - Яндекс: нашлось 4млн ответов This thread Refback 04.03.2012 03:27
упала ушибла колено больно сгибать - Яндекс: нашлось 482тыс. ответов This thread Refback 02.03.2012 20:20
переломы в горнолыжном спорте - Яндекс: нашлось 2млн ответов This thread Refback 01.03.2012 15:26
Яндекс.Каталог: лечение при разрыве коленных связок (5044) This thread Refback 01.03.2012 10:52
Нужна помощь и консультация! - Snowboarding.com.ua This thread Refback 28.02.2012 22:10
Лечение народными средствами гемартроз коленного сустава - Яндекс: нашлось 573тыс. ответов This thread Refback 27.02.2012 06:19
как закачивать связки колена - Яндекс: нашлось 285тыс. ответов This thread Refback 27.02.2012 05:03
что такое триада путти коленного сустава - Яндекс: нашлось 34тыс. ответов This thread Refback 20.02.2012 09:18
Яндекс.Каталог: упражнения при разрыве связок разрабатываю колено до боли (5998) This thread Refback 17.02.2012 17:43
если пульсирует в области колена после пункции коленного сустава что делать? - Яндекс: нашёлся 1млн ответов This thread Refback 14.02.2012 09:05
лекарства после пластики пкс - Яндекс: нашлось 866тыс. ответов This thread Refback 14.02.2012 07:56
Быстрое восстановление после ушиба колена - Яндекс: нашлось 3млн ответов This thread Refback 12.02.2012 21:16
опасно ли долгое время ходить с травмой мен%D - Яндекс: нашлось 836тыс. ответов This thread Refback 04.02.2012 16:04
Яндекс.Каталог: как закачать пованные связки на коленях (180) This thread Refback 02.02.2012 19:28
softranger - Терминатор, блин, Лара Крофт This thread Refback 31.01.2012 16:27
Скручивание в коленном суставе - Яндекс: нашлось 2 млн ответов This thread Refback 23.01.2012 07:15
Сколько длится отек колена при гемартрозе - Яндекс: нашлось 22тыс. ответов This thread Refback 11.01.2012 11:29
Растяжение связок коленного сустава методы лечения И Реабилитации - Яндекс: нашёлся 1млн ответов This thread Refback 11.01.2012 11:17
Яндекс.Каталог: пункция коленного сустава опасно ли? (2916) This thread Refback 10.01.2012 14:30
Действия при разрыве пкс - Яндекс: нашлось 202тыс. ответов This thread Refback 09.01.2012 01:59
ощущение как срастаются связки - Яндекс: нашлось 457тыс. ответов This thread Refback 07.01.2012 01:10
Травма колена порез - Яндекс: нашлось 2 млн ответов This thread Refback 04.01.2012 22:20
Яндекс.Каталог: Что принимать при боли в колене и связках (17063) This thread Refback 02.01.2012 19:29
стоимость удаления костного нароста на коленном суставе - Яндекс: нашлась 31тыс. ответов This thread Refback 01.01.2012 14:36
Яндекс.Каталог: реабилитация после травмы коленного сустава (16004) This thread Refback 28.12.2011 09:34
опасно ли долгое время ходить с травмой мен%D - Яндекс: нашлось 2млн ответов This thread Refback 21.12.2011 00:41
кaк зaкaчaть колeни - Яндекс: нашлось 604тыс. ответов This thread Refback 09.12.2011 21:19
хруст в суставе после травмы - Яндекс: нашлось 552тыс. ответов This thread Refback 24.11.2011 16:46
как вылечить разрыв связок колена - Яндекс: нашлось 666тыс. ответов This thread Refback 17.11.2011 20:34
болховитин павел васильевич - Яндекс: нашлось 57тыс. ответов This thread Refback 12.11.2011 17:26
как разрабатывать колено после травмы - Яндекс: нашлось 5млн ответов This thread Refback 11.11.2011 15:59
порвана связка в коленном суставе - Яндекс: нашёлся 1млн ответов This thread Refback 03.11.2011 16:29
опасно ли долгое время ходить с травмой мен%D - Яндекс: нашёлся 1млн ответов This thread Refback 24.10.2011 14:35
как разрабатывать колено после травмы - Яндекс: нашлось 3млн ответов This thread Refback 24.10.2011 02:28
Сколько времени срастаются связки колена ? - Яндекс: нашлось 433тыс. ответов This thread Refback 23.10.2011 16:19
быстрое восстановление после пластики пкс - Яндекс: нашлось 32тыс. ответов This thread Refback 13.10.2011 22:02
опасно ли долгое время ходить с травмой мениска - Яндекс: нашлось 103тыс. ответов This thread Refback 11.10.2011 20:20
как закачать колено после травмы? - Яндекс: нашлось 234тыс. ответов This thread Refback 10.10.2011 19:51
разрыв коленных связок.Отзывы людей с такой болезнью - Яндекс: нашлось 90тыс. ответов This thread Refback 10.10.2011 16:53
Как восстановить колено после травмы - Яндекс: нашлось 2млн ответов This thread Refback 04.10.2011 09:04
Сколько недель нужно быть в гипсе при разры%D - Яндекс: нашлось 9970ответов This thread Refback 03.10.2011 21:47
Травма связок коліна - Яндекс: нашлось 1106ответов This thread Refback 26.09.2011 08:47
срок реабилитации в армии после операции по восстановлению пкс - Яндекс: нашлось 5244ответа This thread Refback 21.09.2011 10:20
признаки разрыва крестовых связок- Яндекс: нашлось 335тыс. ответов This thread Refback 16.09.2011 21:25
Сколько недель нужно быть в гипсе при разры%D - Яндекс: нашёлся 7231ответ This thread Refback 14.09.2011 00:25
Dimozavryk's Bookmarks on Delicious This thread Refback 10.09.2011 12:01
разрыв пкс с нестабильностью коленного %D- Яндекс: нашлось 670ответов This thread Refback 05.09.2011 17:19
Сколько недель нужно быть в гипсе при разрыв%D - Яндекс: нашёлся 1млн ответов This thread Refback 26.08.2011 18:40
что делать при растяжении связок коленного сустава - Яндекс: нашлось 190тыс. ответов This thread Refback 20.08.2011 11:30
Боль в коленке при нагрузках после травмы - Яндекс: нашлось 389тыс. ответов This thread Refback 04.08.2011 22:44
разрыв пкс с нестабильностью коленного %D- Яндекс: нашлось 730ответов This thread Refback 01.08.2011 13:01
Если травма не производственная то При каких травмах дают группу на втек по … - Яндекс: нашёлся 1млн ответов This thread Refback 27.07.2011 23:35
разрыв пкс с нестабильностью коленного сустава 1 й степени- Яндекс: нашлось 3177ответов This thread Refback 24.07.2011 20:02
Хруст в колене при приседании после растяжения связок колена - Яндекс: нашлась 41тыс. ответов This thread Refback 14.07.2011 10:23
повреждение связок коленного сустава в спорте - Яндекс: нашлось 128тыс. ответов This thread Refback 13.07.2011 15:20
Порадьте іти до лікара чи ні? This thread Refback 13.07.2011 14:04
Клиника и восстановление колена после травмы разрыв пкс - Яндекс: нашлось 2696ответов This thread Refback 10.07.2011 12:27
трaвмa колeнa - Яндекс: нашлось 2млн ответов This thread Refback 07.07.2011 22:22
припухлость с внутренней стороны колена - Яндекс: нашлось 97тыс. ответов This thread Refback 06.07.2011 16:05
как разрабатывать колено после травмы - Яндекс: нашлось 576тыс. ответов This thread Refback 05.07.2011 10:56
Боли в колене после травмы - Яндекс: нашлось 2млн ответов This thread Refback 03.07.2011 00:29
Признаки разрыва крестовых связок - Яндекс: нашлось 67тыс. ответов This thread Refback 01.07.2011 20:53
болховитин павел васильевич - Яндекс: нашлось 2575ответов This thread Refback 30.06.2011 12:56
Сколько стоит операция артроскопия в Украине - Яндекс: нашлось 1488ответов This thread Refback 26.06.2011 19:57
растяжение связок колена - Яндекс: нашлось 554тыс. ответов This thread Refback 18.06.2011 15:46
рaзбитa колeннaя чaшeчкa кaк долго выздоровлeниe кaкиe последствия - Яндекс: нашлось 23тыс. ответов This thread Refback 17.06.2011 05:12
Травма - это - Яндекс: нашлось 16млн ответов This thread Refback 10.06.2011 08:22
Через сколько недель можно сгибать ногу при разрыве пкс - Яндекс: нашлось 186тыс. ответов This thread Refback 05.06.2011 17:57
donjoy ортез - Яндекс: нашлось 5060ответов This thread Refback 03.06.2011 11:41
травма при падении на колено - Яндекс: нашлось 689тыс. ответов This thread Refback 31.05.2011 22:34
разрыв передне крестовых связок - Яндекс: нашлось 65тыс. ответов This thread Refback 30.05.2011 21:03
Ребенок 3 года после растяжения коленных связок ходит на полусогнутой ноге,не ступая … - Яндекс: нашлось 204тыс. ответов This thread Refback 26.05.2011 17:42
Через сколько недель после травмы разрыв связок колена можно сгибать колено? - Яндекс: нашлось 276тыс. ответов This thread Refback 20.05.2011 16:40
болховитин павел васильевич - Яндекс: нашлось 2994ответа This thread Refback 19.05.2011 00:27
припухлость с внутренней стороны колена - Яндекс: нашлось 73тыс. ответов This thread Refback 17.05.2011 12:04
Сколько недель нужно быть в гипсе при разрыве связок колена и что делать дальше - Яндекс: нашлась 271тыс. ответов This thread Refback 17.05.2011 09:12
сколько ходить в гипсе при повреждении пкс - Яндекс: нашлось 1043ответа This thread Refback 16.05.2011 11:32
ПОРВАНА СВЯЗКА В КОЛЕННОМ СУСТАВЕ - Яндекс: нашлось 42тыс. ответов This thread Refback 16.05.2011 10:31
коленный сустав после аварии - Яндекс: нашлась 121тыс. ответов This thread Refback 10.05.2011 18:40
Травма коленного сустава,какой жгут нажа - Яндекс: нашёлся 921ответ This thread Refback 09.05.2011 17:17
припухлость с внутренней стороны колена - Яндекс: нашлось 74тыс. ответов This thread Refback 05.05.2011 16:12
Через сколько времени можно вставать на ногу после разрыва связок коленного сустава - Яндекс: нашлось 238тыс. ответов This thread Refback 05.05.2011 11:57
Как вылечить коленные суставы - Яндекс: нашлось 77тыс. ответов This thread Refback 05.05.2011 07:56
припухлость на ноге, колено - Яндекс: нашлась 91тыс. ответов This thread Refback 02.05.2011 13:42
припухлость с внутренней стороны колена - Яндекс: нашлось 72тыс. ответов This thread Refback 29.04.2011 13:18
Выскочило колено - Яндекс: нашлось 2млн ответов This thread Refback 19.04.2011 14:51
припухлость с внутренней стороны колена - Яндекс: нашлось 77тыс. ответов This thread Refback 17.04.2011 16:28
травмы коленных суставов - Яндекс: нашлось 435тыс. ответов This thread Refback 13.04.2011 08:05
Яндекс.Каталог: приседание и суставы (2788) This thread Refback 12.04.2011 17:11
для коленного сустава. Поиск в интернете БИС-077 - Бизнес Информационная Система This thread Refback 10.04.2011 13:19
хруст в суставе после травмы - Яндекс: нашлось 172тыс. ответов This thread Refback 09.04.2011 14:27
могут ли быть симптомы разрыва пкс при ее растяжении - Яндекс: нашлось 676ответов This thread Refback 08.04.2011 23:21
возможно ли полное восстановление после операции на пкс - Яндекс: нашлось 8217ответов This thread Refback 07.04.2011 13:25
Травма коленного сустава,какой жгут нажал%D - Яндекс: нашлось 23тыс. ответов This thread Refback 06.04.2011 18:01
Травма коленного сустава,какой жгут налаживать - Яндекс: нашлось 15тыс. ответов This thread Refback 25.03.2011 15:43
болит колено лыжи - Яндекс: нашлось 427тыс. ответов This thread Refback 20.03.2011 22:35
влияет ли мениск на нестабильность сустава - Яндекс: нашлось 2272ответа This thread Refback 14.03.2011 07:57
travmy-kolennogo-sustava.html - Яндекс: нашлось 73ответа This thread Refback 26.02.2011 14:15
Посттравматический артроз коленного сустава годен к армии - Яндекс: нашлось 1165ответов This thread Refback 22.02.2011 02:15
болховитин павел васильевич - Яндекс: нашлось 2579ответов Post #0 Refback 15.02.2011 22:53
ГОРНЫЕ ЛЫЖИ ELAN в Украине This thread Refback 23.01.2011 23:32
мениск коленного сустава - Яндекс: нашлось 55тыс. ответов This thread Refback 23.01.2011 07:53
Упражнения по разработке коленного сустава после пластики пкс? - Яндекс: нашлось 1753ответа This thread Refback 19.01.2011 01:59
Рекомендации больным с травмами коленного сустава. - Яндекс: нашлось 60тыс. ответов This thread Refback 16.12.2010 20:01
Отрыв пкс - Яндекс: нашлось 5317 ответов This thread Refback 10.12.2010 16:48
сколько времени рассасываются болты пкс - Яндекс: нашлось 1022 ответа This thread Refback 20.11.2010 07:32
Медиальный мениск коленного сустава треугольной формы - Яндекс: нашлось 887 ответов This thread Refback 12.10.2010 14:23
Игры по горнолыжной тематике | ГОРНЫЕ ЛЫЖИ ELAN This thread Refback 03.04.2010 20:36
Наша команда (международная и украинская) | ГОРНЫЕ ЛЫЖИ ELAN This thread Refback 23.02.2010 11:54
Горнолыжное видео YouTube (промо ролики горных лыж Elan и видео технологии) | ГОРНЫЕ ЛЫЖИ ELAN This thread Refback 18.02.2010 19:23
Интерактивный помощник по выбору лыж | ГОРНЫЕ ЛЫЖИ ELAN This thread Refback 03.02.2010 04:13
Шлема, чехлы для лыж, аксессуары | ГОРНЫЕ ЛЫЖИ ELAN This thread Refback 24.01.2010 15:26
Различные травмы: ссадины, царапины, ушибы и т.д. - Роллер Портал This thread Refback 08.09.2009 22:29
Уроки начинающим горнолыжникам This thread Refback 26.02.2009 14:44
Почему Вам стоит выбрать именно эти лыжи | ГОРНЫЕ ЛЫЖИ ELAN This thread Refback 30.12.2008 16:48

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск

Ваши права в разделе

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Крайнее сообщение
Травмы плечевого сустава Rio Медпункт 65 08.10.2016 16:31
Народная медицина и травмы klepakoff Медпункт 45 08.10.2016 16:16
Укрепление коленного сустава Vredinka Медпункт 69 28.06.2014 11:37
Травмы кисти Malaya Медпункт 67 09.01.2014 21:45
Травмы почек Mudrik Медпункт 10 10.02.2010 12:38

При цитировании Горнолыжного форума на других ресурсах, активная ссылка на extreme.com.ua обязательна.
New UsersNew PostsVisitsPageviewsSearch EnginesDirect TrafficReferring Sites
Today23616687275615 (36%)709 (42%)349 (22%)
Yesterday380227012598976 (42%)1102 (48%)192 (10%)
Month8019105127526498723136 (45%)23195 (45%)4944 (10%)

bigmir)net TOP 100

Спасибо ZCarot и **support.org за помощь! Вы - лучшие!