Горнолыжный Форум
TNF UkraineTNF Ukraine Горные лыжи ArmadaГорные лыжи Armada Горные лыжи Elan Amphibio Маски и одежда Oakley Горнолыжные маски Bolle
Защита Dainese Термобельё Craft Спортивные носки X-Socks Термобельё X-Bionic
Регистрация Главная Форум Новые Отчёты Биржа Транспорт Лояльность Поиск
СНЕГ : MOBILE : НАШ FACEBOOK : НАШ TWITTER : RSS : Горнолыжный Форум > Снегозависимость > Медпункт > Травмы коленного сустава
Медпункт травмы, лечение, профилактика


Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме
Старый 03.11.2011, 20:01   #561 (ссылка)
wwa
рандоннер
 
Аватар для wwa
 
Сейчас: на форуме
Откуда: оттттуда :)

Снаряга: Elan Magfire 14-168см; Salomon Shogun-191см; Armada AKJJ-195см; Salomon Quest 14; GT Karakoram 2.0
Цитата:
Сообщение от Vredinka Посмотреть сообщение
йолкееее, iн'єкцiї??? НЕ ВЕДИСЯ!!!
+500
Сустав береги. В сустав лезть надо в крайнем случае.
А что хоть колоть предлагают?


Цитата:
Сообщение от Vredinka Посмотреть сообщение
Обговорювала сьогоднi це питання з фiзiотерапевтом i вона погодилася, що в цiлях профiлактики вона не радить використовувати такi ортези, а тiльки у разi нестабiльностi суглоба.
Вопрос весьма спорный...
Я по совету врача, реально поставившего в 2008 году меня на ноги, катаю исключительно в наколенниках, + к этому обязательное нанесение согревающей мази за 20-30 мин. до каталки, + хорошая разминка непосредственно перед катанием.
А самое главное правило, по совету того-же врача, если есть проблемы с коленными суставами то катание надо немедленно прекращать при первых ощущениях усталости в ногах!
Берегите себя!
  Share with Facebook Ответить с цитированием

Старый 03.11.2011, 20:35   #562 (ссылка)
Рабів до раю не пускають
 
Аватар для Karmen
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Ужгород

Снаряга: Explosiv allrounder (lady)
Цитата:
Сообщение от wwa Посмотреть сообщение
А что хоть колоть предлагают?
"Traumeel S" і "Zeel T".
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 04.11.2011, 08:40   #563 (ссылка)
Всегда на форуме
 
Аватар для Muadib
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Львів

Снаряга: K2 The Seth 2007, Völkl Gotama 2011
Цитата:
Сообщение от wwa Посмотреть сообщение
Обговорювала сьогоднi це питання з фiзiотерапевтом i вона погодилася, що в цiлях профiлактики вона не радить використовувати такi ортези, а тiльки у разi нестабiльностi суглоба.
В Маряни шарнірний наколінник, наскільки я бачу, такий дійсно не рекомендують для профілактики. А наколінник, що буде просто гріти коліно дуже бажано.
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 04.11.2011, 19:12   #564 (ссылка)
Недавно на форуме
 
Аватар для cluster
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Кузнецовск

Снаряга: HEAD Peak 82 2010
Цитата:
Сообщение от Muadib Посмотреть сообщение
В Маряни шарнірний наколінник, наскільки я бачу, такий дійсно не рекомендують для профілактики. А наколінник, що буде просто гріти коліно дуже бажано.
До травмы прошлой зимой я просто бинтовал колени эластичным бинтом, а сверху натягивал простейшие синие китайские растянутые наколенники (можно и без них - просто они хорошо бинт фиксируют). Правда, как буду фиксировать повреждённую ногу этой зимой пока не знаю. Думаю.
Купил велик кросс-кантри Канондейл, покатался, понравилось, жалко - уже холодновато стало и солнце рано садится.
Ещё раз ОГРОМНОЕ спасибо jugashvili за советы, рецепты и поддержку.
К слову. Смотрю мой коллега по работе хромает. Что случилось - коленка что-то сильно заболела. Срочно рецепт jugashvili и вся боль прошла за четыре процедуры.
Всем "коленочникам" - скорейшего выздоровления и удачи!
  Share with Facebook Ответить с цитированием
:) wwa
Старый 06.11.2011, 12:57   #565 (ссылка)
Новичок
 
Аватар для Прохожий
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Житомир

Снаряга: Stockli Spirit ED III :)+ Fisher Soma mX Pro 105
Перечитав не все страницы темы, многие пишут, что закачивают ноги. Какие упражнения порекомендуете, ведь на сколько я понял нельзя давать нагрузку на сам сустав? Опять же для укрепления связок какие упражнения?
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 06.11.2011, 15:28   #566 (ссылка)
Swell Lady
 
Аватар для Vredinka
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Casais do Baleal

Снаряга: Armada TST 2013, Elan Twist 2011
Прохожий, вам сюда: Укрепление коленного сустава
  Share with Facebook Ответить с цитированием
+ wwa
Старый 10.11.2011, 17:56   #567 (ссылка)
wwa
рандоннер
 
Аватар для wwa
 
Сейчас: на форуме
Откуда: оттттуда :)

Снаряга: Elan Magfire 14-168см; Salomon Shogun-191см; Armada AKJJ-195см; Salomon Quest 14; GT Karakoram 2.0
Сейчас прохожу курс лечения по своим любимым коленкам, готовлюсь к сезону, так сказать.
Врачь посоветовал зимой, дабы держать колени в тепле, носить наколенники из собачей шерсти.
Погуглил я этот вопрос и выяснилось, что кроме собачей шерсти есть ещё и наколенники из верблюжьей шерсти.
Кто сталкивался (пользовал)? В чём отличие, если оно вообще есть?
Какие брать?
Описание практически эдентичное Наколенники из собачьей шерсти = Наколенники из верблюжьей шерсти
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 10.11.2011, 18:00   #568 (ссылка)
Swell Lady
 
Аватар для Vredinka
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Casais do Baleal

Снаряга: Armada TST 2013, Elan Twist 2011
Мне кажется, что у собак морозостойкость получше, чем у верблюдов
По данному вопросу можно обратиться к вот этому товарищу:
Цитата:
Сообщение от Skyclub Посмотреть сообщение
НАКОЛЕННИК из собачей шерсти-просто чудо какое-то. Продается в аптеках, но нужно обзванивать.
Катаю всегда в них. Когда холодно - одеваю. В походах когда холодно- сплю в них. Если за день убил колени -одеваю на ночь -утром все Ок.
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 10.11.2011, 18:39   #569 (ссылка)
wwa
рандоннер
 
Аватар для wwa
 
Сейчас: на форуме
Откуда: оттттуда :)

Снаряга: Elan Magfire 14-168см; Salomon Shogun-191см; Armada AKJJ-195см; Salomon Quest 14; GT Karakoram 2.0
Среди отличий нашел только наличие в наколенниках из верблюжьей шерсти
Цитата:
Вещество ланолин, воздействуя через кожу, благотворно влияет на мышечные и хрящевые ткани
Почитал здесь Ланолин

Теперь думаю
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 10.11.2011, 21:53   #570 (ссылка)
Рабів до раю не пускають
 
Аватар для Karmen
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Ужгород

Снаряга: Explosiv allrounder (lady)
Не знаю, що там з верблюдами, а наколінники з собачої шерсті юзаю вже кілька років і повністю підтверджую слова Skyclub-а:
Цитата:
Катаю всегда в них. Когда холодно - одеваю. В походах когда холодно- сплю в них. Если за день убил колени - одеваю на ночь -утром все Ок.
Правда, останнім часом з підтримкою мого правого коліна при навантаженнях уже не справлялися, бувало просто нестерпно боляче, тому для підтримки під час серйозних навантажень купила шарнірний наколінник, ну але то проблема моєї травми. А для профілактики і підтримки в теплі - наколінники з собачої шерсті - самоє оно
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Ответ Есть непрочитанные страницы Главная Новые 





Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск

Ваши права в разделе

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Крайнее сообщение
Травмы плечевого сустава Rio Медпункт 65 08.10.2016 15:31
Народная медицина и травмы klepakoff Медпункт 45 08.10.2016 15:16
Укрепление коленного сустава Vredinka Медпункт 69 28.06.2014 10:37
Травмы кисти Malaya Медпункт 67 09.01.2014 20:45
Травмы почек Mudrik Медпункт 10 10.02.2010 11:38

При цитировании Горнолыжного форума на других ресурсах, активная ссылка на extreme.com.ua обязательна.
New UsersNew PostsVisitsPageviewsSearch EnginesDirect TrafficReferring Sites
Today04238693100 (41%)124 (51%)15 (8%)
Yesterday243931172167 (42%)190 (48%)36 (10%)
Month1925914464479486784 (46%)6426 (44%)1254 (10%)

bigmir)net TOP 100

Спасибо ZCarot и **support.org за помощь! Вы - лучшие!