Горнолыжный Форум
TNF UkraineTNF Ukraine Горные лыжи ArmadaГорные лыжи Armada Горные лыжи Elan Amphibio Маски и одежда Oakley Горнолыжные маски Bolle
Защита Dainese Термобельё Craft Спортивные носки X-Socks Термобельё X-Bionic
Регистрация Главная Форум Новые Отчёты Биржа Транспорт Лояльность Поиск
СНЕГ : MOBILE : НАШ FACEBOOK : НАШ TWITTER : RSS : Горнолыжный Форум > Снегозависимость > Медпункт > Травмы коленного сустава
Медпункт травмы, лечение, профилактика


Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме
Старый 08.01.2013, 22:04   #841 (ссылка)
Давно на форуме
 
Аватар для jurek
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Львів

Снаряга: Volkl chopstik, ledge, Salo Rocker2, Volkl 90eight+NTN
у Львові хороший спеціаліст по суглобах в військовому госпіталі у Винниках, Підлісецький Андрій. мене він оперував. тільки один недолік, він хірург, а їм би тільки різати
  Share with Facebook Ответить с цитированием

Старый 08.01.2013, 22:13   #842 (ссылка)
Давно на форуме
 
Аватар для Bogus
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Винница

Снаряга: Völkl Bridge 179 "13
Эх,ребята,не шутите.
У меня тоже похожая ситуация...Болело,не обращал внимания,кроссы бегал не болело но дискомфорт был,поехал на Буку перед новым годом,упал,добил.Теперь до конца согнуть не могу...Сходил к врачу поставил диагноз остеохондроз коленного сустава...прописал всякой херовины на 500 грн. и самое неприятно что уколы нужно колоть ...Одним словом,не ЗАТЯГИВАЙТЕ!!!
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 11.01.2013, 08:22   #843 (ссылка)
Новичок
 
Аватар для nuremir-nur
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Karabalta, Kyrgystan

Снаряга: прокатные :)
Я занимаюсь горными лыжами 5 лет. Катаюсь аккуратно, не лихачу если не уверена. Но со мной случилось несчастье 31 декабря на крутом склоне . Во время спуска меня сбил лихач. Как говорят не ты, так тебя. Лыжи разъехались. Треск, боль,падение. В результате я порвала все: ПКС, внутреннюю, боковую и мениск. Нога болталась как на шарнире. Боль была адская. Без операции сказали никогда ходить не буду. Сделали 4 января. Все сшивали. Операция длилась 1 час 20 мин. Теперь лежу. Хотелось бы знать, как дальше и лучше восстановить колени.
  Share with Facebook Ответить с цитированием
:( Bogus
Старый 11.01.2013, 09:23   #844 (ссылка)
Давно на форуме
 
Аватар для Kirill
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Киев 8067-661-99-33

Снаряга: Лыжи. Ботинки Falcon 120 CS pro, Salomon Axess,Specialized RH Pro,VW Cady :-D
Обратится в цент реабилитации опорно двигательного аппарата ! Такие должны быть в каждом городе где есть спортивные клубы и не только!
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 14.01.2013, 13:15   #845 (ссылка)
Недавно на форуме
 
Аватар для Scorpion
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Киев

Снаряга: прокатные :)
Цитата:
Сообщение от Kirill Посмотреть сообщение
Хруст? Выпады на колено делал ? Вправо влево ? Медленно спускаться с равномерной нагрузкой?

Добавлено через 2 минуты

Попробуй проверь колено у врача с помощью Ударно Волновой Терапии , интересная штука я аж до потолка подпрыгивал !

Ударно-волновая терапия это не для диагностики а для лечения.
Проверять суставы надо при помощи рентгена, ультразвука, МРТ
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 14.01.2013, 13:37   #846 (ссылка)
Давно на форуме
 
Аватар для Kirill
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Киев 8067-661-99-33

Снаряга: Лыжи. Ботинки Falcon 120 CS pro, Salomon Axess,Specialized RH Pro,VW Cady :-D
Scorpion, С помощю этого аппарата врач может нормально сказать в каком состоянии у тебя мениски, ну и конечно снимок узи нужен, но я его посеял уже !Поэтому шел на прием без него (
К сведенью ,рентген не показывает мягкие ткани и хрящевую структуру!
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 17.01.2013, 00:50   #847 (ссылка)
GSM
Всегда на форуме
 
Аватар для GSM
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Киев, Дарница.

Снаряга: пора менять
Что-то я, с крепами перестарался. Будучи в Ясне, на 2-й день каталки, не согласовали с лыжами направление поворота. В результате упал на приличной скорости, лыжи остались на ногах. Крутнул колено. Вроде не сильно, так показалось сразу мне. Крепы отпустил, день докатал, но боль наростала постепенно, и вечером уже конкретно болела внутренняя сторона колена. Появилась припухлость, было больно не то, что нажимать, а даже прикасаться. На ночь намазал мазью "дип рилиф" плюс компресс с водкой и замотал эластичным бинтом. Ещё укольчик диклофенака в ..опу и уфф, облегчение... На утро опухоль почти ушла, колено болело меньше, но было ясно, что кататься не смогу. Опять мазь, бинт, укольчик, и я остался в отеле пить пиво, и продолжать мазюкать колено. К вечеру я уже почти не хромал, даже немного мог надавливать на больное место, вообщем, полегчало.
На следующий день, мазь, укол, фиксирующая повязка, и я осторожненько, не спеша, я продолжил свой горнолыжный типа отдых. И вроде всё с коленом начало налаживаться, как мне показалось, надо же было в последний день, на крутячке, посунуться вместе с лыжами на ледянистом участке... Я не упал, но как-то неудачно сбалансировал, что бы не упасть и снова резкая боль в не зажившем колене... Сделал ещё пару спусков, но того кайфа уже не было, колено опять разболелось. Короче, усугубил...
Уже прошла неделя после возвращения, я продолжаю мазать колено и носить эластичный бинт. В этот раз облегчение приходит медленнее, чем после падения, за неделю полегчало настолько, как тогда за 1 день.
Вот не знаю, идти к врачу или нет, вроде ж легчает потихоньку...
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 17.01.2013, 09:54   #848 (ссылка)
Всегда на форуме
 
Аватар для jag787
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Брест

Снаряга: Elan Magfire 78, Salomon Impact Pro
однозначно идти, у меня уже дважды был такой опыт:
полегчало за неделю полторы,но при нестандартной вертикальной нагрузке в сторону травмированного колена, оно имело свойство дополучать очередную микротравму....как результат окончательного облегчения дожидаться очень долго.....до полугода может быть....

последние два раза я сразу бежал в спортдиспансер, где мне назначали всякие процедуры (магниты,прогревания) и за две недели практически все решалось...
имхо.

удачи!и берегите себя.
  Share with Facebook Ответить с цитированием
+ Spin, GSM
Старый 17.01.2013, 09:59   #849 (ссылка)
Всегда на форуме
 
Аватар для Spin
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Ильичевск

Снаряга: Kastle MX78 (168), Volkl Racetiger sw, SL (165)
Цитата:
Сообщение от GSM Посмотреть сообщение
Что-то я, с крепами перестарался. Будучи в Ясне, на 2-й день каталки, не согласовали с лыжами направление поворота. В результате упал на приличной скорости, лыжи остались на ногах. Крутнул колено. Вроде не сильно, так показалось сразу мне. Крепы отпустил, день докатал, но боль наростала постепенно, и вечером уже конкретно болела внутренняя сторона колена. Появилась припухлость, было больно не то, что нажимать, а даже прикасаться. На ночь намазал мазью "дип рилиф" плюс компресс с водкой и замотал эластичным бинтом. Ещё укольчик диклофенака в ..опу и уфф, облегчение... На утро опухоль почти ушла, колено болело меньше, но было ясно, что кататься не смогу. Опять мазь, бинт, укольчик, и я остался в отеле пить пиво, и продолжать мазюкать колено. К вечеру я уже почти не хромал, даже немного мог надавливать на больное место, вообщем, полегчало.
На следующий день, мазь, укол, фиксирующая повязка, и я осторожненько, не спеша, я продолжил свой горнолыжный типа отдых. И вроде всё с коленом начало налаживаться, как мне показалось, надо же было в последний день, на крутячке, посунуться вместе с лыжами на ледянистом участке... Я не упал, но как-то неудачно сбалансировал, что бы не упасть и снова резкая боль в не зажившем колене... Сделал ещё пару спусков, но того кайфа уже не было, колено опять разболелось. Короче, усугубил...
Уже прошла неделя после возвращения, я продолжаю мазать колено и носить эластичный бинт. В этот раз облегчение приходит медленнее, чем после падения, за неделю полегчало настолько, как тогда за 1 день.
Вот не знаю, идти к врачу или нет, вроде ж легчает потихоньку...
Я в молодости (лет 16 было) также в тумане одной ногой за бугорок зацепился, крутануло ногу в колене. Боль, припухлость... Заматывал шерстяными трико и ковылял по "Терсколу". Через 3 дня встал на лыжи, но уже аккуратненько юзался. Зажило само вроде, но до сих пор это (правое) колено хуже переносит винтовую нагрузку.
Сейчас крутые методы диагностики (МРТ, артроскопия...) Если есть время и желание, то лучше все же к спецам наведаться.

Неделю назад с женой ехали по полям вдоль дороги с Магуры. Уже в самом низу она аналогично за кочку зацепилась лыжей и при падении потянула связки. Голень при наступании на ногу уходила вниз. Поехали в Воловец, сделали рентген. Хирург успокоил, что все относительно терпимо. Сейчас мажем мазями, массируем слегка, фиксируем бинтом.
Я себя корю, что не отпустил регулировку ее крепов на 1 (стояла 5 при весе 57), т.к. снежок был уже тяжеловат... Короче, не отстегнулась лыжа.
Влажный снег, зараза, коварный. Он как пластилин становится вязкий и при винтовых нагрузках нога проворачивается быстрее, чем лыжа в подобном снегу, поэтому усилие на выстегивание нивелируется этим "пластилиновым" снегом.
Нужно быть начеку все время и не расслабляться. Потери дорогого стоят...
  Share with Facebook Ответить с цитированием
+ GSM
Старый 17.01.2013, 11:25   #850 (ссылка)
Новичок
 
Аватар для Joshua
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Kyiv

Снаряга: Dynastar Big Trouble
Прочитал много тем о травмах колена . Собираюсь в горы в феврале. Постоянно играю в баскет и качаю ноги в трен. зале, но после катания на лыжах, а именно вращений чувствую дискомфорт в коленном суставе. ВОПРОС! Стоит ли надевать спец. наколенники для защиты коленей при катании от боковых нагрузок и скручиваний. ?? Или все же катать так. Слышал мнение о том, что лучше дать ногам возможность самим привыкать к нагрузке, и не использовать без надобности поддержку типа наколенников и т.д. ...так ли это? спасибо.!
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Ответ Есть непрочитанные страницы Главная Новые 





Здесь присутствуют: 2 (пользователей: 0 , гостей: 2)
 
Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск

Ваши права в разделе

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Крайнее сообщение
Травмы плечевого сустава Rio Медпункт 65 08.10.2016 15:31
Народная медицина и травмы klepakoff Медпункт 45 08.10.2016 15:16
Укрепление коленного сустава Vredinka Медпункт 69 28.06.2014 10:37
Травмы кисти Malaya Медпункт 67 09.01.2014 20:45
Травмы почек Mudrik Медпункт 10 10.02.2010 11:38

При цитировании Горнолыжного форума на других ресурсах, активная ссылка на extreme.com.ua обязательна.
New UsersNew PostsVisitsPageviewsSearch EnginesDirect TrafficReferring Sites
Today0423869399 (41%)124 (52%)15 (7%)
Yesterday243931172167 (42%)190 (48%)36 (10%)
Month1925914464479486784 (46%)6426 (44%)1254 (10%)

bigmir)net TOP 100

Спасибо ZCarot и **support.org за помощь! Вы - лучшие!