Горнолыжный Форум
TNF UkraineTNF Ukraine Горные лыжи ArmadaГорные лыжи Armada Горные лыжи Elan Amphibio Маски и одежда Oakley Горнолыжные маски Bolle
Защита Dainese Термобельё Craft Спортивные носки X-Socks Термобельё X-Bionic
Регистрация Главная Форум Новые Отчёты Биржа Транспорт Лояльность Поиск
СНЕГ : MOBILE : НАШ FACEBOOK : НАШ TWITTER : RSS : Горнолыжный Форум > Снегозависимость > Медпункт > Травмы коленного сустава
Медпункт травмы, лечение, профилактика


Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме
Старый 14.01.2014, 21:06   #951 (ссылка)
Всегда на форуме
 
Аватар для Fazer Alex
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Желтые Воды

Снаряга: Salomon X-Kart 2012, Dalbello Axion 7, Babolat XS 105, Ardis Best, Garry Fisher Tarpon
У меня нечто похожее - катался 16-19 декабря, на 3-4 день, когда сильно загружал левую ногу -начинал чувствовать дискомфорт внутри колена. Не падал на него, не выкручивал. Уже после возвращения появилось ощущение, что колено как-бы распирает изнутри, при этом при ощупывании в сравнении с правым объемных изменений, припухлостей не обнаруживалось. Массировал, растирал живокостом, прикладывал на ночь капустный лист - понемногу болевые ощущения ушли, иногда бывало при ходьбе вроде как подергивало или защемляло какой-то нерв снаружи впереди ниже чашечки.
Что может быть за фигня? Сейчас разминаю, приседаю аккуратно, чтобы не спровоцировать снова. В этом сезоне стоит снова ехать(если снег будет), или перетерпеть?
  Share with Facebook Ответить с цитированием

Старый 14.01.2014, 23:00   #952 (ссылка)
Давно на форуме
 
Аватар для kotyuk
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Киев

Снаряга: прокатные :)
Цитата:
Сообщение от Fazer Alex Посмотреть сообщение
У меня нечто похожее - катался 16-19 декабря, на 3-4 день, когда сильно загружал левую ногу -начинал чувствовать дискомфорт внутри колена. Не падал на него, не выкручивал. Уже после возвращения появилось ощущение, что колено как-бы распирает изнутри, при этом при ощупывании в сравнении с правым объемных изменений, припухлостей не обнаруживалось. Массировал, растирал живокостом, прикладывал на ночь капустный лист - понемногу болевые ощущения ушли, иногда бывало при ходьбе вроде как подергивало или защемляло какой-то нерв снаружи впереди ниже чашечки.
Что может быть за фигня? Сейчас разминаю, приседаю аккуратно, чтобы не спровоцировать снова. В этом сезоне стоит снова ехать(если снег будет), или перетерпеть?
Может быть болезнь Гофа (гипертрофия и ущемление жирового тела под надколенником/чашечкой) или тендинопатия собственной связки надколенника, менее вероятно повреждение мениска.
Первый две проблемы, если сильно не беспокоят обычно лечатся без операции мазями, ортезами, тейпированием, таблетками и т.п., хотя беспокоить периодически могут долго. Со второй - все и так знают, что делать))

Добавлено через 7 минут

Цитата:
Сообщение от Gora Посмотреть сообщение
Підскажіть хто може, після того як місяць тому збили на буці поболює ніби внутрішня бокова є підозра на "Растяжение внутренних боковых связок" на правій нозі. Чи можна катати? Взагаліто після того вже катав, день чи два. Та взагалі що краще робити в плані реалібілітації? Є дискомфорт при викручуванні коліна до середини а так ніби все ок. А в лівому шось почало клацати коли по сходах догори піднімаєшся( це раніше ще в кінці літа) Капець якмйсь(((
"Растяжение внутренних боковых связок" обычно заживает хорошо, но они обычно не тянутся, а надрываются. Если совсем чуть-чуть надорвались - не страшно, если больше - нужна иммобилизация в специальном ортезе под углом 30-40* на 6 недель. Но они обычно в итоге срастаются и редко требуют операции.
Чтоб определить степень надрыва нужен осмотр травматолога. Если голень будет уходить наружу при проверке латеральной стабильности, то нужно носить ортез (или гипс) + костыли. Если нестабильности не будет, то просто ограничение нагрузок, мази и т.п.
Кататься в первые пару недель после травмы не рекомендуется. Если очень хочется рискнуть, то хотя бы в жестком полицентрическом шарнирном ортезе с ребрами жесткости по боками, и то на свой страх и риск)) Но стоит он прилично.
Важно не пропустить медиальный мениск, который болит в том же месте, где и внутренние боковые/колатеральные связки.

Добавлено через 4 минуты

Цитата:
Сообщение от Sheridan Посмотреть сообщение
Сделай МРТ для начала. Там решишь. Без ортеза на гору не вылазь даже.
Так и есть, но слепо доверять заключению МРТ нельзя. По МРТ я еще здоровых коленных суставов не видел. У всех что-то находится)) Так, вообще никому кататься нельзя получится))
А если плохое МРТ, то в нем вообще смысла не много. Нужно, чтоб симптомы хоть как-то совпадали с картинкой МРТ (кроме некоторых явных проблем).
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 15.01.2014, 07:46   #953 (ссылка)
Всегда на форуме
 
Аватар для Fazer Alex
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Желтые Воды

Снаряга: Salomon X-Kart 2012, Dalbello Axion 7, Babolat XS 105, Ardis Best, Garry Fisher Tarpon
Цитата:
Сообщение от kotyuk Посмотреть сообщение
беспокоить периодически могут долго
Оно периодически со школы тянется - после прыжка в длину присел глубоко- и заболело, потом лет через 15 играли в волейбол на пляже, на неровной полянке - перепрыгал слегка, обострилось и долго болело. Последние годы при ходьбе может резко заболеть - надо постоять, туда-сюда поразмять колено, и все проходит. Это Гофа? И, пожалуй, надо на лыжном комбезе утеплить коленки - крайнюю каталку стал замечать, что как-то холодит на скорости. Мож переохлаждение повлияло?
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 15.01.2014, 10:07   #954 (ссылка)
¯\_(ツ)_/¯
 
Аватар для Sheridan
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Default City

Снаряга: Yamaha Tracer 900, Armada JJ 2.0 2015, Specialized Bighit 3, Salomon ST8
Цитата:
Сообщение от kotyuk Посмотреть сообщение
Нужно, чтоб симптомы хоть как-то совпадали с картинкой МРТ (кроме некоторых явных проблем).
Сегодня получу на руки заключение. И отпишусь по нему и симптомам. Полечим на Форуме Все остальные киевские врачи на потом Под нож в крайнем случае...
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 15.01.2014, 10:28   #955 (ссылка)
Давно на форуме
 
Аватар для kotyuk
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Киев

Снаряга: прокатные :)
Цитата:
Сообщение от Fazer Alex Посмотреть сообщение
Оно периодически со школы тянется - после прыжка в длину присел глубоко- и заболело, потом лет через 15 играли в волейбол на пляже, на неровной полянке - перепрыгал слегка, обострилось и долго болело. Последние годы при ходьбе может резко заболеть - надо постоять, туда-сюда поразмять колено, и все проходит. Это Гофа? И, пожалуй, надо на лыжном комбезе утеплить коленки - крайнюю каталку стал замечать, что как-то холодит на скорости. Мож переохлаждение повлияло?
Вообще перохлаждение на суставы, даже здоровые, влияет не очень хорошо - они могут начинать болеть, скрипеть и т.п. даже без явной патологии. Может вязкость синовиальной жидкости меняется, может еще что... Поэтому лучше при проблемах утеплить их немного.
Может быть Гофа (более вероятно) или тендинит собственной связки (колено прыгуна). Иногда бывает и мениск так себя проявляет, но чаще нет.

Добавлено через 24 секунды

Цитата:
Сообщение от Sheridan Посмотреть сообщение
Сегодня получу на руки заключение. И отпишусь по нему и симптомам. Полечим на Форуме Все остальные киевские врачи на потом Под нож в крайнем случае...
ОК, пишите))
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 15.01.2014, 17:12   #956 (ссылка)
¯\_(ツ)_/¯
 
Аватар для Sheridan
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Default City

Снаряга: Yamaha Tracer 900, Armada JJ 2.0 2015, Specialized Bighit 3, Salomon ST8
kotyuk, пишу. Началось это всё 10 лет назад. Жесткое падение, 10 секунд без сознания, разорванное крепление, боль в левом колене. Через месяц уже боль-мень ходил. Не помню, делал ли рентген... Из-за этой травмы сел на байк. Сначала кросскантри, потом ДХ. Было круто. Дорывал это колено ещё трижды - два раза на лыжах и раз на роликах. Некритично.

Правое колено хрустнуло в состоянии покоя! Вроде повторных случаев по нему не было вообще...

Все эти года катал. Научился не падать или падать правильно. В коленях что-то щёлкало после долгого сидения за компом, но достаточно было стоя резко поднять голень вверх, как звучал финальный щелчок и дискомфорт исчезал.

16 октября прошлого года на корпоративе поиграл в боулинг 5 часов. Выиграл, но к вечеру колени болели достаточно сильно. Левое намного больше. Эта ситуация длилась до тех пор, пока я не купил покупон на МРТ ))) Хромал, бывали дни, когда колени не болели, боль могла возникнуть внезапно - как над, так и под чашечкой или сбоку внутри или вообще непонятно где...

Фотки заключений по обоим коленям в аттаче. У меня есть несколько телефонов нехирургов и один хирурга. Займусь в ближайшем будущем, т.к. не хочу пропускать сезон

P.S. заключения эмэртэшников меня удивили. В правом больше повреждений... Левое в принципе не должно болеть...

В общем, апну тему Спасибо за совет и пинок в нужном направлении.
Миниатюры
Нажмите на изображение для увеличения
Название: IMAG0192.jpg
Просмотров: 185
Размер:	291.8 Кб
ID:	19196  Нажмите на изображение для увеличения
Название: IMAG0193.jpg
Просмотров: 188
Размер:	313.4 Кб
ID:	19197  
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 15.01.2014, 17:43   #957 (ссылка)
Координатор Форума
 
Аватар для waterboy
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Kiev
БРО, уже выбрал ортезы?

Верняк глюкозамин-хондроитин тебе кушать весь сезон (я себе новую банку только сегодня заказал), а весной решать с правым.
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 15.01.2014, 17:57   #958 (ссылка)
¯\_(ツ)_/¯
 
Аватар для Sheridan
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Default City

Снаряга: Yamaha Tracer 900, Armada JJ 2.0 2015, Specialized Bighit 3, Salomon ST8
Точу Animal Flex, а ортезами похвастаюсь через недельку. Таких Украина не видела



И что за депрессия, Уотер? Я с этими травмами 10 лет прокатал Всё будет круто. Без вариантов.
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 15.01.2014, 18:00   #959 (ссылка)
Координатор Форума
 
Аватар для waterboy
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Kiev
какая депрессия?)) тебе показалось! dainese knee brace интересные, нужно будет и себе что-то на след сезон взять.
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 15.01.2014, 18:06   #960 (ссылка)
¯\_(ツ)_/¯
 
Аватар для Sheridan
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Default City

Снаряга: Yamaha Tracer 900, Armada JJ 2.0 2015, Specialized Bighit 3, Salomon ST8
Цитата:
Сообщение от waterboy Посмотреть сообщение
нужно будет и себе что-то на след сезон взять.
Это ко мне Тока в феврале. Вот такие тоже круто, тока все они мото.

  Share with Facebook Ответить с цитированием
Ответ Есть непрочитанные страницы Главная Новые 





Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск

Ваши права в разделе

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Крайнее сообщение
Травмы плечевого сустава Rio Медпункт 65 08.10.2016 15:31
Народная медицина и травмы klepakoff Медпункт 45 08.10.2016 15:16
Укрепление коленного сустава Vredinka Медпункт 69 28.06.2014 10:37
Травмы кисти Malaya Медпункт 67 09.01.2014 20:45
Травмы почек Mudrik Медпункт 10 10.02.2010 11:38

При цитировании Горнолыжного форума на других ресурсах, активная ссылка на extreme.com.ua обязательна.
New UsersNew PostsVisitsPageviewsSearch EnginesDirect TrafficReferring Sites
Today013819915 (37%)20 (50%)5 (13%)
Yesterday0104271401202 (47%)180 (42%)45 (11%)
Month1824513628448286410 (47%)6062 (44%)1156 (9%)

bigmir)net TOP 100

Спасибо ZCarot и **support.org за помощь! Вы - лучшие!