Горнолыжный Форум
TNF UkraineTNF Ukraine Горные лыжи ArmadaГорные лыжи Armada Горные лыжи Elan Amphibio Маски и одежда Oakley Горнолыжные маски Bolle
Защита Dainese Термобельё Craft Спортивные носки X-Socks Термобельё X-Bionic
Регистрация Главная Форум Новые Отчёты Биржа Транспорт Лояльность Поиск
СНЕГ : MOBILE : НАШ FACEBOOK : НАШ TWITTER : RSS : Горнолыжный Форум > Снегозависимость > Медпункт > Моржевание
Медпункт травмы, лечение, профилактика


Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме
Старый 05.01.2011, 15:15   #1
Ramon
Супербродяга
 
Аватар для Ramon
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Прага, Чехия

Снаряга: Fisher RC4 World Cup JR Elan (хз какие)
Моржевание

Моржевание

Одним из прекрасных методов не только закаливания (в общепринятом смысле), но и повышения энергетической мощи организма является так называемое "моржевание", т.е. купание в ледяной воде.

Было подсчитано, что частота простудных заболеваний при "моржевании" снижается в 60 раз, непростудных — в 30 раз. "Моржевание" как лечебный приём излечивает от многих заболеваний, включая радикулиты, гипертонию, гипотонию, туберкулёз лёгких, сахарный диабет, хронические желудочно-кишечные заболевания, воспалительные явления в половых органах, нарушение менструальных циклов, кожные заболевания и т.п.

Начинать купаться в холодной воде не обязательно с осени, как иногда считают: этим можно заняться хоть в самые сильные морозы. Но перед началом желательно освоить приёмы психической саморегуляции. В таком случае "моржевание" будет самым непосредственным образом способствовать закреплению навыков пребывания в тончайших психических состояниях. При этом выход на мороз в раздетом виде и погружение в ледяную воду становится не только волевым актом, но и дозируемым, управляемым экспериментом над собой по сохранению тончайших состояний в условно неблагоприятной внешней среде. Полезно при этом максимально растождествиться с ощущениями тела и лишь наблюдать за ними из глубины тонких планов окружающего пространства.



До Крещения осталось две недели. Предлагаю совершить совместное купание в проруби. Предлагайте варианты где лучше это сделать. И, не ссать(с)!!!
  Ответить с цитированием

Старый 02.11.2011, 21:38   #101 (ссылка)
Супербродяга
 
Аватар для Ramon
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Прага, Чехия

Снаряга: Fisher RC4 World Cup JR Elan (хз какие)
С этого сезона буду купаться три раза в неделю. В нашем городе есть люди, которые купаются 2-3 раза в день!!!

Рекомендую посмотреть эту документалку. Очень познавательно

Сервис хранения информации @ EX.UA
  Share with Facebook Ответить с цитированием

Старый 03.11.2011, 22:15   #102 (ссылка)
Live Fast
 
Аватар для Джигит
 
Сейчас: вне форума
Откуда: страна - д......

Снаряга: Росси, Атомик, Джордан, Спэш, СЕВА и 8)
Ramon, будешь в Харькове - говори!
Чайку попьем... http://extreme.com.ua/forum/members/...bums-1311.html
Сенкс, за ссылку, вдохновила
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 07.11.2011, 23:23   #103 (ссылка)
Супербродяга
 
Аватар для Ramon
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Прага, Чехия

Снаряга: Fisher RC4 World Cup JR Elan (хз какие)
Цитата:
Сообщение от Джигит Посмотреть сообщение
будешь в Харькове - говори!
надеюсь что меня уже в конце-концов занесет и к вам в Харьков Буду рад встретится.
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 17.01.2012, 20:53   #104 (ссылка)
Супербродяга
 
Аватар для Ramon
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Прага, Чехия

Снаряга: Fisher RC4 World Cup JR Elan (хз какие)
Чао!

Купание на Крещение это далеко не моржевание. Но все же, кто, где и когда планирует окунаться в проруби?
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 18.01.2012, 09:26   #105 (ссылка)
Всегда на форуме
 
Аватар для Volchica
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Украина.

Снаряга: Классика жанра...
Наверное глупый вопрос, но все же теплится надежда...Каждый год на Крещение купалась. Сейчас вот ангина ....стоит ли рисковать?
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 18.01.2012, 09:50   #106 (ссылка)
Live Fast
 
Аватар для Джигит
 
Сейчас: вне форума
Откуда: страна - д......

Снаряга: Росси, Атомик, Джордан, Спэш, СЕВА и 8)
Танечка, в ночь с 18 на 19 и 19 днем вся вода особенная
Можно чисто символически - облиться в ванной ведерком родниковой воды постоявшей дома, попросите друзей набрать вам волшебной
В этот день не обязательны холодные процедуры, не в них смысл
Выздоравливайте и окунетесь после, это супер :wink:
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 18.01.2012, 10:55   #107 (ссылка)
Всегда на форуме
 
Аватар для Volchica
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Украина.

Снаряга: Классика жанра...
Джигит,
Спасибо за совет и пожелания Так и сделаю. Окунаться буду после полного выздоровления!
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 18.01.2012, 18:34   #108 (ссылка)
Посол Тростянкома, Бордер
 
Аватар для Sera
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Lviv

Снаряга: Elan Race SL Waveflex 160 - 2009г; Сноуборд Flow Solitude WX 164 - 2008г;
В этом году крещенское купание будет особенным, давно уже небыло столько снега в эти даты. Так что, хоть и рабочий день, но пропустить это мероприятие никак нельзя
Под Львовом в Оброшино есть источник с водоёмом, думаю будет в самый раз. Никто не присоединиться?
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 18.01.2012, 21:44   #109 (ссылка)
Супербродяга
 
Аватар для Ramon
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Прага, Чехия

Снаряга: Fisher RC4 World Cup JR Elan (хз какие)
Мое крещение начнется буквально через пару часов. Где-то в час ночи на берегу родной речки Латорица в Мукачеве. Но еще в планах повторить 19-ого в Ужгороде на карьере после работы. Присоединяйтесь!
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 18.01.2012, 23:34   #110 (ссылка)
¯\_(ツ)_/¯
 
Аватар для Sheridan
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Default City

Снаряга: Yamaha Tracer 900, Armada Tracer 118, Specialized Bighit 3, Salomon ST8
КРЕЩЩЩЩЩЕНИЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕ!!!!!!!!!!!!!

  Share with Facebook Ответить с цитированием
Ответ Есть непрочитанные страницы Главная Новые 





Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск

Ваши права в разделе

При цитировании Горнолыжного форума на других ресурсах, активная ссылка на extreme.com.ua обязательна.
New UsersNew PostsVisitsPageviewsSearch EnginesDirect TrafficReferring Sites
Today33412736100409 (32%)763 (59%)102 (9%)
Yesterday43917719467589 (33%)1054 (59%)128 (8%)
Month8216144545124289315620 (34%)26110 (57%)3721 (9%)

bigmir)net TOP 100

Спасибо ZCarot и **support.org за помощь! Вы - лучшие!