Горнолыжный Форум
TNF UkraineTNF Ukraine Горные лыжи ArmadaГорные лыжи Armada Горные лыжи Elan Amphibio Маски и одежда Oakley Горнолыжные маски Bolle
Защита Dainese Термобельё Craft Спортивные носки X-Socks Термобельё X-Bionic
Регистрация Главная Форум Новые Отчёты Биржа Транспорт Лояльность Поиск
СНЕГ : MOBILE : НАШ FACEBOOK : НАШ TWITTER : RSS : Горнолыжный Форум > Снегозависимость > Медпункт > Моржевание
Медпункт травмы, лечение, профилактика


Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме
Старый 05.01.2011, 15:15   #1
Ramon
Супербродяга
 
Аватар для Ramon
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Прага, Чехия

Снаряга: Fisher RC4 World Cup JR Elan (хз какие)
Моржевание

Моржевание

Одним из прекрасных методов не только закаливания (в общепринятом смысле), но и повышения энергетической мощи организма является так называемое "моржевание", т.е. купание в ледяной воде.

Было подсчитано, что частота простудных заболеваний при "моржевании" снижается в 60 раз, непростудных — в 30 раз. "Моржевание" как лечебный приём излечивает от многих заболеваний, включая радикулиты, гипертонию, гипотонию, туберкулёз лёгких, сахарный диабет, хронические желудочно-кишечные заболевания, воспалительные явления в половых органах, нарушение менструальных циклов, кожные заболевания и т.п.

Начинать купаться в холодной воде не обязательно с осени, как иногда считают: этим можно заняться хоть в самые сильные морозы. Но перед началом желательно освоить приёмы психической саморегуляции. В таком случае "моржевание" будет самым непосредственным образом способствовать закреплению навыков пребывания в тончайших психических состояниях. При этом выход на мороз в раздетом виде и погружение в ледяную воду становится не только волевым актом, но и дозируемым, управляемым экспериментом над собой по сохранению тончайших состояний в условно неблагоприятной внешней среде. Полезно при этом максимально растождествиться с ощущениями тела и лишь наблюдать за ними из глубины тонких планов окружающего пространства.



До Крещения осталось две недели. Предлагаю совершить совместное купание в проруби. Предлагайте варианты где лучше это сделать. И, не ссать(с)!!!
  Ответить с цитированием

Старый 19.01.2012, 11:47   #111 (ссылка)
Лётчик-космонавт)
 
Аватар для Gagaryn
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Киев

Снаряга: Nordica Speedmachine 14.2 Nordica Dobermann 130 EDT
Кто остался без компании в Киеве - присоединяйтесь: сбор посредине платформы м.Гидропарк, 19:30. тел. для связи 050 447 27 38, Дэн )
  Share with Facebook Ответить с цитированием

Старый 19.01.2012, 14:32   #112 (ссылка)
Рождённый в СССР
 
Аватар для Keks
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Одесса

Снаряга: Salomon Roker2 122 192 13/14, Fischer RX 8 180 05/06, Line Prophet 90 179 11/12
С утра пораньше, я и Derik взяли подстилочки, пошли на море позагарать и искупаться.
Море теплое, солнце припекает, загар ложится равномерно, настроение хорошее.
Сегодня в Одессе на 13-й Фонтана был аншлаг, охрана шезлонги выдавала.
Всех с праздником.
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 19.01.2012, 16:16   #113 (ссылка)
Всегда на форуме
 
Аватар для Norik
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Ужгород

Снаряга: Suzuki V-Strom 1000.
Всех с праздником. Вот сегодня в карьере окунулся. Как обычно впечатления - супер. И приобщил еще трех новичков. Все живы и довольны.
Миниатюры
Нажмите на изображение для увеличения
Название: Фото водохрещя10.jpg
Просмотров: 866
Размер:	218.3 Кб
ID:	15170  
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 19.01.2012, 16:45   #114 (ссылка)
Давно на форуме
 
Аватар для SkiMax
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Львів

Снаряга: HEAD Chip Monster
І мені сьогодні вдалось гарно скупнутись.
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 20.01.2012, 09:01   #115 (ссылка)
Всегда на форуме
 
Аватар для Volchica
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Украина.

Снаряга: Классика жанра...
Вчера была на Оболони. Не смогла удержаться хотя бы посмотреть, как это делают другие. Мой меня успокоил, что как только выздоровлю будем ездить на КВХ вместе купаться, а сейчас ограничилась по совету, купанием в ванне. Всех еще раз с праздником! Здоровья!
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 20.01.2012, 09:16   #116 (ссылка)
Давно на форуме
 
Аватар для deeko
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Сумы

Снаряга: Volkl, прокатные, Olympia HiTech Leopard
вот и я в этом году продолжил начатую в прошлом добрую традицию купания на Крещение))) приобщил к этому фейерическому действу еще троих - все довольны аки слоны))) Всех с наступивщим Крещением!!!
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 20.01.2012, 10:39   #117 (ссылка)
ev
Старый лыжник ))
 
Аватар для ev
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Киев

Снаряга: Nordica Girish 185 10/11, Nordica Enforcer 185 08/09
Ramon! Смени название темы!!

Вчера тоже окунулся в Пуще, только если кто то скажет, что это я моржеванием занимался, могу и нагрубить.
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 20.01.2012, 16:32   #118 (ссылка)
Посол Тростянкома, Бордер
 
Аватар для Sera
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Lviv

Снаряга: Elan Race SL Waveflex 160 - 2009г; Сноуборд Flow Solitude WX 164 - 2008г;
Спасибо SkiMax за наводку на облагороженный водоём. Я ездил с коллегой после работы в 8 вечера на велосипедах. В лесу могли бы застрять, а так доехали до самого озера по расчищенной дороге. Хороший водоём и ближе чем в Оброшино
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 21.01.2012, 20:43   #119 (ссылка)
Давно на форуме
 
Аватар для Irinka&AlexTitoff
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Ужгород

Снаряга: улыбает...)))
Мы, правда не моржы, но тоже нырнули на Крещение.....Ощущения super good!
Миниатюры
Нажмите на изображение для увеличения
Название: IMG_4837 s.JPG
Просмотров: 290
Размер:	181.3 Кб
ID:	15186  Нажмите на изображение для увеличения
Название: IMG_4843 s.JPG
Просмотров: 266
Размер:	158.0 Кб
ID:	15187  
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 23.01.2012, 00:42   #120 (ссылка)
Супербродяга
 
Аватар для Ramon
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Прага, Чехия

Снаряга: Fisher RC4 World Cup JR Elan (хз какие)
Молодцы!

А мы вот свое знакомство с Санчесом вчера отметили купанием в Шипоте. Так понравилось, что сегодня повторили
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Ответ Есть непрочитанные страницы Главная Новые 





Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск

Ваши права в разделе

При цитировании Горнолыжного форума на других ресурсах, активная ссылка на extreme.com.ua обязательна.
New UsersNew PostsVisitsPageviewsSearch EnginesDirect TrafficReferring Sites
Today107642025 (32%)46 (60%)5 (8%)
Yesterday43917719467589 (33%)1054 (59%)128 (8%)
Month8216144425023719715236 (34%)25390 (57%)3624 (9%)

bigmir)net TOP 100

Спасибо ZCarot и **support.org за помощь! Вы - лучшие!