[Ramon]

Моржевание

Одним из прекрасных методов не только закаливания (в общепринятом смысле), но и повышения энергетической мощи организма является так называемое "моржевание", т.е. купание в ледяной воде.

Было подсчитано, что частота простудных заболеваний при "моржевании" снижается в 60 раз, непростудных — в 30 раз. "Моржевание" как лечебный приём излечивает от многих заболеваний, включая радикулиты, гипертонию, гипотонию, туберкулёз лёгких, сахарный диабет, хронические желудочно-кишечные заболевания, воспалительные явления в половых органах, нарушение менструальных циклов, кожные заболевания и т.п.

Начинать купаться в холодной воде не обязательно с осени, как иногда считают: этим можно заняться хоть в самые сильные морозы. Но перед началом желательно освоить приёмы психической саморегуляции. В таком случае "моржевание" будет самым непосредственным образом способствовать закреплению навыков пребывания в тончайших психических состояниях. При этом выход на мороз в раздетом виде и погружение в ледяную воду становится не только волевым актом, но и дозируемым, управляемым экспериментом над собой по сохранению тончайших состояний в условно неблагоприятной внешней среде. Полезно при этом максимально растождествиться с ощущениями тела и лишь наблюдать за ними из глубины тонких планов окружающего пространства.



До Крещения осталось две недели. Предлагаю совершить совместное купание в проруби. Предлагайте варианты где лучше это сделать. И, не ссать(с)!!!

[Gagaryn]

Кто остался без компании в Киеве - присоединяйтесь: сбор посредине платформы м.Гидропарк, 19:30. тел. для связи 050 447 27 38, Дэн )

[Keks]

С утра пораньше, я и Derik взяли подстилочки, пошли на море позагарать и искупаться.
Море теплое, солнце припекает, загар ложится равномерно, настроение хорошее.
Сегодня в Одессе на 13-й Фонтана был аншлаг, охрана шезлонги выдавала.
Всех с праздником.

[Norik]

Всех с праздником. Вот сегодня в карьере окунулся. Как обычно впечатления - супер. И приобщил еще трех новичков. Все живы и довольны.

[SkiMax]

І мені сьогодні вдалось гарно скупнутись.

[Volchica]

Вчера была на Оболони. Не смогла удержаться хотя бы посмотреть, как это делают другие. Мой меня успокоил, что как только выздоровлю будем ездить на КВХ вместе купаться, а сейчас ограничилась по совету, купанием в ванне. Всех еще раз с праздником! Здоровья!

[deeko]

вот и я в этом году продолжил начатую в прошлом добрую традицию купания на Крещение))) приобщил к этому фейерическому действу еще троих - все довольны аки слоны))) Всех с наступивщим Крещением!!!

[ev]

Ramon! Смени название темы!!

Вчера тоже окунулся в Пуще, только если кто то скажет, что это я моржеванием занимался, могу и нагрубить.

[Sera]

Спасибо SkiMax за наводку на облагороженный водоём. Я ездил с коллегой после работы в 8 вечера на велосипедах. В лесу могли бы застрять, а так доехали до самого озера по расчищенной дороге. Хороший водоём и ближе чем в Оброшино

[Irinka&AlexTitoff]

Мы, правда не моржы, но тоже нырнули на Крещение.....Ощущения super good!

[Ramon]

Молодцы!

А мы вот свое знакомство с Санчесом вчера отметили купанием в Шипоте. Так понравилось, что сегодня повторили