Горнолыжный Форум
TNF UkraineTNF Ukraine Горные лыжи ArmadaГорные лыжи Armada Горные лыжи Elan Amphibio Маски и одежда Oakley Горнолыжные маски Bolle
Защита Dainese Термобельё Craft Спортивные носки X-Socks Термобельё X-Bionic
Регистрация Главная Форум Новые Отчёты Биржа Транспорт Лояльность Поиск
СНЕГ : MOBILE : НАШ FACEBOOK : НАШ TWITTER : RSS : Горнолыжный Форум > Снегозависимость > Медпункт > Моржевание
Медпункт травмы, лечение, профилактика


Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме
Старый 05.01.2011, 15:15   #1
Ramon
Супербродяга
 
Аватар для Ramon
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Прага, Чехия

Снаряга: Fisher RC4 World Cup JR Elan (хз какие)
Моржевание

Моржевание

Одним из прекрасных методов не только закаливания (в общепринятом смысле), но и повышения энергетической мощи организма является так называемое "моржевание", т.е. купание в ледяной воде.

Было подсчитано, что частота простудных заболеваний при "моржевании" снижается в 60 раз, непростудных — в 30 раз. "Моржевание" как лечебный приём излечивает от многих заболеваний, включая радикулиты, гипертонию, гипотонию, туберкулёз лёгких, сахарный диабет, хронические желудочно-кишечные заболевания, воспалительные явления в половых органах, нарушение менструальных циклов, кожные заболевания и т.п.

Начинать купаться в холодной воде не обязательно с осени, как иногда считают: этим можно заняться хоть в самые сильные морозы. Но перед началом желательно освоить приёмы психической саморегуляции. В таком случае "моржевание" будет самым непосредственным образом способствовать закреплению навыков пребывания в тончайших психических состояниях. При этом выход на мороз в раздетом виде и погружение в ледяную воду становится не только волевым актом, но и дозируемым, управляемым экспериментом над собой по сохранению тончайших состояний в условно неблагоприятной внешней среде. Полезно при этом максимально растождествиться с ощущениями тела и лишь наблюдать за ними из глубины тонких планов окружающего пространства.



До Крещения осталось две недели. Предлагаю совершить совместное купание в проруби. Предлагайте варианты где лучше это сделать. И, не ссать(с)!!!
  Ответить с цитированием

Старый 14.01.2011, 10:01   #51 (ссылка)
Всегда на форуме
 
Аватар для Gojko
 
Сейчас: на форуме
Откуда: Ужгород-Кошице

Снаряга: Atomic RT TI 130. Atomic FIS D2 GS 2013, Atomic FIS SL 2016
Цитата:
Сообщение от Ramon Посмотреть сообщение
Карьер был выбран из за удобного подъезда + минимум людей + удобный спуск в воду. Крещение припадает на будний день. Не все могут на долго вырваться.
Я насчет минимума людей.
В прошлом году,когда пришли покупаться, у меня было ощущение, что не январь месяц, а жаркая середина августа - столько было людей! Какакя-то компания жарила шашлычки. Была прекрасная солнечная погодка и народ повалил на каръер!.
  Share with Facebook Ответить с цитированием
:) @}->--

Старый 14.01.2011, 10:11   #52 (ссылка)
Всегда на форуме
 
Аватар для Volchica
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Украина.

Снаряга: Классика жанра...
Первый мой опыт был еще в Сибири на Крещение, правда при морозе -43. Так было страшно нырнуть с головой, что я попросила помощи у батюшки, чтоб он мне помог. . Второй раз было уже не так страшно. В этом году думаю буду купаться, хотя мне для этого праздник не нужен. иногда это делаю просто ради удовольствия. Мне очень нравится состояние после купания!
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 14.01.2011, 13:57   #53 (ссылка)
JAS
Давно на форуме
 
Аватар для JAS
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Kiev

Снаряга: Atomic M80 W
Цитата:
пришел с температурой 38 . нырнул. вылез.растёрся. 100 грам для согрева и домой. без шуток. на следующий день про грип забыл
попутчица в поезде рассказывала, что она от гриппа именно ледяной водой и лечиться. обливается, растирается, укутывается - и в тепло. на следующий день простуда проходит.

Ramon, а можно купание чуток до Крещения устроить?
Я в тебя верю
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 14.01.2011, 14:05   #54 (ссылка)
Супербродяга
 
Аватар для Ramon
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Прага, Чехия

Снаряга: Fisher RC4 World Cup JR Elan (хз какие)
2 JAS В состоянии алкогольного опьянения не рекомендуется.

Но думаю чето придумаем.

Добавлено через 5 минут

  Share with Facebook Ответить с цитированием
:) JAS
Старый 14.01.2011, 14:08   #55 (ссылка)
JAS
Давно на форуме
 
Аватар для JAS
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Kiev

Снаряга: Atomic M80 W
"После бурной ночи несколько секунд под водопадом моментально приведут в чувство".
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 14.01.2011, 15:58   #56 (ссылка)
Rio
Стропобалансер
 
Аватар для Rio
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Киев

Снаряга: K2 Public Enemy 176см
Вспомнил народную украинскую слеклайн забаву, под кодовым названием "прорубь".
В принципе все банально просто...слэк тянется над прорубью. Тоесть любой "сход с дистанции" - падение в ледяную воду .
На Шабаше все грозились в этом году опять такое зделать, но пока молчат. Да и Zluka в Мигово инструктором по борду работает, а без него никто не соберется. Глянул на сайте Мигово, у Злюки есть сертификат АПГИ.
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 17.01.2011, 16:22   #57 (ссылка)
Рабів до раю не пускають
 
Аватар для Karmen
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Ужгород

Снаряга: Explosiv allrounder (lady)
Бук прислав на мейл Четвертий Всеукраїнський Фестиваль моржів на Буковелі
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 17.01.2011, 16:35   #58 (ссылка)
Супербродяга
 
Аватар для Ramon
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Прага, Чехия

Снаряга: Fisher RC4 World Cup JR Elan (хз какие)
Ужгородські моржі, коли ми йдемо купатися? Ваші пропозиції в аську або в приват. Місце погодили.
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 17.01.2011, 17:49   #59 (ссылка)
Давно на форуме
 
Аватар для @}->--
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Ужгород

Снаряга: :о)
Цитата:
Сообщение от Ramon Посмотреть сообщение
Місце погодили.
Я что-то пропустила ?

Я и Gojko, будем 19 января около часу дня на каръере.
Подтягивайтесь, кто сможет
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 17.01.2011, 17:52   #60 (ссылка)
¯\_(ツ)_/¯
 
Аватар для Sheridan
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Default City

Снаряга: Yamaha Tracer 900, Armada Tracer 118, Specialized Bighit 3, Salomon ST8
Я буду подтягиваться, но в воду не полезу. Там есть турник?
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Ответ Есть непрочитанные страницы Главная Новые 





Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск

Ваши права в разделе

При цитировании Горнолыжного форума на других ресурсах, активная ссылка на extreme.com.ua обязательна.
New UsersNew PostsVisitsPageviewsSearch EnginesDirect TrafficReferring Sites
Today1112060337 (30%)73 (60%)10 (10%)
Yesterday43917719467589 (33%)1054 (59%)128 (8%)
Month8216144428423734415246 (34%)25410 (57%)3628 (9%)

bigmir)net TOP 100

Спасибо ZCarot и **support.org за помощь! Вы - лучшие!