Горнолыжный Форум
TNF UkraineTNF Ukraine Горные лыжи ArmadaГорные лыжи Armada Горные лыжи Elan Amphibio Маски и одежда Oakley Горнолыжные маски Bolle
Защита Dainese Термобельё Craft Спортивные носки X-Socks Термобельё X-Bionic
Регистрация Главная Форум Новые Отчёты Биржа Транспорт Лояльность Поиск
СНЕГ : MOBILE : НАШ FACEBOOK : НАШ TWITTER : RSS : Горнолыжный Форум > Снегозависимость > Медпункт > Моржевание
Медпункт травмы, лечение, профилактика


Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме
Старый 05.01.2011, 15:15   #1
Ramon
Супербродяга
 
Аватар для Ramon
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Прага, Чехия

Снаряга: Fisher RC4 World Cup JR Elan (хз какие)
Моржевание

Моржевание

Одним из прекрасных методов не только закаливания (в общепринятом смысле), но и повышения энергетической мощи организма является так называемое "моржевание", т.е. купание в ледяной воде.

Было подсчитано, что частота простудных заболеваний при "моржевании" снижается в 60 раз, непростудных — в 30 раз. "Моржевание" как лечебный приём излечивает от многих заболеваний, включая радикулиты, гипертонию, гипотонию, туберкулёз лёгких, сахарный диабет, хронические желудочно-кишечные заболевания, воспалительные явления в половых органах, нарушение менструальных циклов, кожные заболевания и т.п.

Начинать купаться в холодной воде не обязательно с осени, как иногда считают: этим можно заняться хоть в самые сильные морозы. Но перед началом желательно освоить приёмы психической саморегуляции. В таком случае "моржевание" будет самым непосредственным образом способствовать закреплению навыков пребывания в тончайших психических состояниях. При этом выход на мороз в раздетом виде и погружение в ледяную воду становится не только волевым актом, но и дозируемым, управляемым экспериментом над собой по сохранению тончайших состояний в условно неблагоприятной внешней среде. Полезно при этом максимально растождествиться с ощущениями тела и лишь наблюдать за ними из глубины тонких планов окружающего пространства.



До Крещения осталось две недели. Предлагаю совершить совместное купание в проруби. Предлагайте варианты где лучше это сделать. И, не ссать(с)!!!
  Ответить с цитированием

Старый 17.01.2011, 20:41   #61 (ссылка)
Супербродяга
 
Аватар для Ramon
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Прага, Чехия

Снаряга: Fisher RC4 World Cup JR Elan (хз какие)
2 Sheridan
Ден, если там нету турника, ты не расстраивайся. Можно активно приседать или отжиматься.

2 @}->--
19.01.2011 Карьер. Час дня. Заметано.

Добавлено через 8 минут

  Share with Facebook Ответить с цитированием

Старый 17.01.2011, 20:46   #62 (ссылка)
SMR
Всегда на форуме
 
Аватар для SMR
 
Сейчас: вне форума
Откуда: ...

Снаряга: ...
Цитата:
Сообщение от Sheridan Посмотреть сообщение
Я буду подтягиваться, но в воду не полезу. Там есть турник?
А как же сакральное - "Не ссать".

Я вот уже лет пять хожу рядом, да всё мимо. Но в этом году ко мне на хвост упал младшенький, пропетлять никак не получится.
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 17.01.2011, 20:52   #63 (ссылка)
Новичок
 
Аватар для VoFFkA
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Киев

Снаряга: Dynastar Big Trouble, Rossignol Sas Sensor3 110 BC, SCOTT FIX HYD ACS satori
Цитата:
Сообщение от waterboy Посмотреть сообщение
Я пойду на озеро в парке, может кто-то из киевских составит компанию?
В каком именно озере будешь нырять? а то Киев не маленький я планирую на харьковском, у меня прям возле дома озеро. Скорее всего буду утром перед работой . Но если будет компания, то можно и в любом другом месте и не утром..
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 17.01.2011, 21:13   #64 (ссылка)
Всегда на форуме
 
Аватар для Gojko
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Ужгород-Кошице

Снаряга: Atomic RT TI 130. Atomic FIS D2 GS 2013, Atomic FIS SL 2016
Цитата:
Сообщение от Sheridan Посмотреть сообщение
Я буду подтягиваться, но в воду не полезу. Там есть турник?
Турника нет.Но мы поттягиваемся на уголках, из которых собран навес .
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 17.01.2011, 21:33   #65 (ссылка)
Всегда на форуме
 
Аватар для Norik
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Ужгород

Снаряга: Suzuki V-Strom 1000.
Цитата:
Сообщение от Ramon Посмотреть сообщение
2 Sheridan
Ден, если там нету турника, ты не расстраивайся. Можно активно приседать или отжиматься.

2 @}->--
19.01.2011 Карьер. Час дня. Заметано.
+1. С какой стороны заезжать? С объездной или с проходной?
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 17.01.2011, 21:35   #66 (ссылка)
¯\_(ツ)_/¯
 
Аватар для Sheridan
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Default City

Снаряга: Yamaha Tracer 900, Armada Tracer 118, Specialized Bighit 3, Salomon ST8
Обьездная сверху.
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 18.01.2011, 01:11   #67 (ссылка)
Давно на форуме
 
Аватар для Роберт
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Ужгород

Снаряга: 2x метровые SOLOMON . Rossignol 9.9 cup super
постараюсь и я 19го подтянуться к часику.
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 19.01.2011, 02:28   #68 (ссылка)
Посол Тростянкома, Бордер
 
Аватар для Sera
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Lviv

Снаряга: Elan Race SL Waveflex 160 - 2009г; Сноуборд Flow Solitude WX 164 - 2008г;
Не знаю как вы, а я уже совершил омовение


Всех с праздничком!
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 19.01.2011, 08:41   #69 (ссылка)
Давно на форуме
 
Аватар для pirat
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Запоріжжя

Снаряга: K2 Ski Fujative + Salomon SТН 12
20 минут назад вернулись с водопада Шипот. Тоже уже искупались!!! Ощущения супер!!!

Всех с праздником!

ПыСы: кто первый раз купается- раскажите о своих эмоцияхи впечатлениях.
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 19.01.2011, 09:46   #70 (ссылка)
Всегда на форуме
 
Аватар для Norik
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Ужгород

Снаряга: Suzuki V-Strom 1000.
Погода способствует проявлению воли и характера.
Экстрималы - вперед.
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Ответ Есть непрочитанные страницы Главная Новые 





Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск

Ваши права в разделе

При цитировании Горнолыжного форума на других ресурсах, активная ссылка на extreme.com.ua обязательна.
New UsersNew PostsVisitsPageviewsSearch EnginesDirect TrafficReferring Sites
Today064282102151 (35%)248 (58%)24 (7%)
Yesterday35116348145533 (32%)976 (59%)125 (9%)
Month8316344531424238515533 (34%)26079 (57%)3702 (9%)

bigmir)net TOP 100

Спасибо ZCarot и **support.org за помощь! Вы - лучшие!