[Sheridan]

Рэйн, контакты бывают разными просто. Макс - кросскантрийщик. Я - катаю ФР и ДХ. Слово "каденс" вызавает у меня истерику

[wissem]

Maximilian, читай пожалуйста внимательнее посты, прежде чем разбрасываться минусами. Рейн абсолютно прав. Речь шла о том, что величина шипов никак не влияет на скорость кручения педалей велосипедистом.

[Scaramouch]

А я катаю на Кренках Egg Beater sl.



И даже не спрашивайте, почему не на SPD. Я уже в замерзающей глине свое отпадался при попытках выстегнутся, и намучался при попытках встегнуться!

[Metr]

Купил на днях велотуфли и контакты. Сегодня прикрутил (прямо в лесу) и надо сказать правильно сделал, что не дома. Был уверен, что не упаду ни разу Вобщем, первый раз выстегнул неопорную ногу и с удивлением завалился на опорную, но потом дело наладилось, на глубоком песке падал и направо и налево. Падений пять понадобилось, что бы появилась память-боязнь падения. По пути домой, на асфальте уже все помнил Не падал.

Ощущения пока смутные, боковые связки колена тянут после покатушки. Явно легче набирать скорость вниз, а наверх также трудно как и было. Прочитал большой труд в нете по полному кругу вращения, опус явно для педантов-технарей, мне было трудно читать про градусы и зоны, из саги вынес главную мысль - нога работает весь круг. Буду на днях учиться попеременно правой крутить и левой. Говорят помогает.

Приятно что нога не соскакивает на расколбасе, но еще трудно психологически на высокий бордюр заезжать))) Из явных плюсов, на скорости перепрыгиваю лежачие полицейские, правда я их и на топталках делал, но сейчас несравненно легче!

Контакты для начала приобрел Шимано 540. Дальше посмотрим.

[Scaramouch]

2 Metr: Поздраввляю с покупкой.
Полностью кайф от контактов ущутиш покатав на них с месяцок, и потом попробовав топталки.

Не перегружай в начале ноги блительными поездками. Работает дополнительная группа мышц, и связок тоже. Можно пакость сделать, были у знакомых прецеденты.

PS По круговому педалированию - скорее всего попалась статью основаная на старой технике, как крутить круговым педалированием на топталках (или тот, кто писал использовал старые статьи).

[Metr]

Надо было послушаться катнул вроде немного, но в агрессивном режиме. Лесные тропинки, песок. Первый день 70км, второй 60км. Основная часть по грунтам. В конце первого дня почувствовал легкую боль, в местах прикрепления внутренних боковых связок. Второй день режим был более щадящий, но связки болели уже сильнее, как будто бы раскаленым железом прижигали. Поехал домой из Пущи медленно, но увидел попутный трамвай (он там в лесу идет несколько км, а параллельно тропинка, которая то ныряет в лес, то приближается к рельсам)

Боль забыта! Есть соперник! (думаю не один я такой пришибленный) Трамвай я взул. Изредка бросая взгляд на комп, видел то 22км, то 27, пару раз 35км. По пути были крутые повороты на спуске, расщепленные под острие бревна, дуб немаленький, еле вырулил. Море позитивных эмоций!
Подъезжая к асфальту меня попустило и домой поехал значительно степенней.

Диклофенак втирал минут десять. Залез в нет, нашел такое на велофоруме
цитата: При пересаживании на контакты следует уменьшить ваш обычный покатушечный километраж (например вдвое) и постепенно его увеличивать.

Но было уже поздно Второй день не катаюсь, прислушиваюсь. Вроде попустило. Завтра съезжу в ПДН (Парк Дружбы Народов) ограничу себя 30-40 км. Посмотрим.

Насчет техники кругового педалирования, которая поставила мои гуманитарные мозги в состояние вялого втыкания в экран, это вот Обучение технике кругового педалирования

[Mixalich]

My Fireaye

[arni]

Коментар від Metr

Купил на днях велотуфли и контакты. Сегодня прикрутил (прямо в лесу)

Metr, а как мы их прикручивали, прям целая эпопея ...
На троих велобайкеров, ни одной отвёртки, а платформы с обуви надо снять под шип.... С какого-то металолома в лесу сбацали отвёртку. Новоиспеченного контактника было трудно догнать... только когда он падал..
А в частности контакты конечно рулят, юзаю тоже 540 от Шиманы. Раз попробовав на топталки не охота. Правда у меня самого процес привыкания немного затянулся. Поставил как-то осенью, упал на асфальте пару раз. Попустило, отложил до весны. Весной в поля и на контакты. В первые несколько дней падений не было. Вот как за зиму настроился. Потом несколько раз было, но похоже уже расслабился. Правда сейчас иногда катаю на топталках злых, но только зимой и по снегу, льду. Втаких условиях на контактах очень стрёмно...

[olavin]

Катаюсь на контактах shimano 520 с середины лета (кросскантри), привык к ним в первый же день, ни разу не падал из-за педалей, в экстремальных ситуациях всегда отстегиваются сами.
С контактами только одно неудобство: для катания у меня только одна пара обуви и если они сильно намокнут, заменить нечем - жди пока высохнут. В следующем году нужно будет приобрести еще одну пару на замену (плюс шипы).

[Maximilian]

Коментар від Sheridan

Макс - кросскантрийщик.

спасибо тебе, дружище, я тебя обожаю