Горнолыжный Форум
TNF UkraineTNF Ukraine Горные лыжи ArmadaГорные лыжи Armada Горные лыжи Elan Amphibio Маски и одежда Oakley Горнолыжные маски Bolle
Защита Dainese Термобельё Craft Спортивные носки X-Socks Термобельё X-Bionic
Регистрация Главная Форум Новые Отчёты Биржа Транспорт Лояльность Поиск
СНЕГ : MOBILE : НАШ FACEBOOK : НАШ TWITTER : RSS : Горнолыжный Форум > Разговоры обо всём > Наша жизнь вне Форума > Почему бы и нет?
Наша жизнь вне Форума любые темы и идеи


Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме
Старый 23.02.2013, 15:43   #461 (ссылка)
English Deutsch Italiano 日本語
 
Аватар для Katastrofa
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Kiev

Снаряга: Elan Mag Spice 2008, БОРД!!!!!!!!! Armada Cantica 2012, Specialized Rockhooper 2008
Ну как бы, нарастить=восстановить мышцы без физнагрузки - это из области фантастики.
Самое первое и главное-хороший отдых и сон.
В методике моего тренера для "стройных" всегда рекомендация фигурировала-2 недели крепкий и полноценный сон и сбалансированное питание.
Но это первый пункт.
Далее питание и нагрузка, тобишь зал(
Может есть другие ходы, но пока что-то я не могу сообразить.

Зовем Врединку! Она поболе шарит.

Ну, как минимум, не терять массу дальше-сон и еда. Или к врачу, странно как-то, что организм куда-то девает столько сил(
  Share with Facebook Ответить с цитированием

Старый 24.02.2013, 19:24   #462 (ссылка)
Недавно на форуме
 
Аватар для kiwiClub
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Kathmandu

Снаряга: Vlkl Pulse 163 Wide 2008, Rossignol One Series 161+ 2008
Цитата:
Сообщение от Инструктор Посмотреть сообщение
...
Времени на зал, реально нет.
workout
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 24.02.2013, 20:09   #463 (ссылка)
Всегда на форуме
 
Аватар для jag787
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Брест

Снаряга: Elan Magfire 78, Salomon Impact Pro
Цитата:
Сообщение от Katastrofa Посмотреть сообщение
Зовем Врединку! Она поболе шарит.
что то она совсем замолкла, как партизан)) потом только фотки чемпиона пост фактум выкинет наверное
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 24.02.2013, 20:53   #464 (ссылка)
English Deutsch Italiano 日本語
 
Аватар для Katastrofa
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Kiev

Снаряга: Elan Mag Spice 2008, БОРД!!!!!!!!! Armada Cantica 2012, Specialized Rockhooper 2008
спокуха. она на связи))
тратит время мега правильно

хардкор раз!!!!!!! суббота адская треня ног, сегодня Протас-хождение пехом. Убейте меня!!! а завтра опять ноги...воля в кулак))))))))

*пакует курицу и гречку в судочки. заипало. но надо*

Последний раз редактировалось Katastrofa; 25.02.2013 в 11:51.
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 25.02.2013, 08:37   #465 (ссылка)
Swell Lady
 
Аватар для Vredinka
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Casais do Baleal

Снаряга: Armada TST 2013, Elan Twist 2011
Вредина сознательно ушла от ответа о потере мышечной массы, потому как:
1. Не факт, что её предположения правдивы.
2. Факт, что они могут неприятно задеть столкнувшихся с проблемой.


Katastrofa, дай ногам хоть немного отдыха! Нехорошо аж так.. Я уверена, что ты их совсем не балуешь (массаж, горячая ванная), так пускай вместо них хоть иногда верх поработает (:
А в общем - так держать!)
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 25.02.2013, 13:52   #466 (ссылка)
АКУЭНА!!!
 
Аватар для klepakoff
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Ужгород

Снаряга: ARMADA AK JJ, Felt Q520, Suzuki M800 Intruder
Блин... заболел какой-то вирусно херью...неделю в спортзал не ходил!
Вот как я тренеру в глаза смотреть-то буду?
Ведь не поверит! По-любому подумает: "Еще один слабовольный толстяк-симулянт"
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 25.02.2013, 14:03   #467 (ссылка)
Всегда на форуме
 
Аватар для jag787
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Брест

Снаряга: Elan Magfire 78, Salomon Impact Pro
кстати,как с тренером дела? вроде от него сбежать хотел в другой зал...

p.s. мне простуду быстро бассейн выгоняет))
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 25.02.2013, 14:05   #468 (ссылка)
The Last Boyscout
 
Аватар для Salseros
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Kharkov, UA

Снаряга: Elan Magfire 10 Fusion
klepakoff, есть такая штука, называется "справка". Смотришь в глаза терапевту и говоришь:" Напишите, пожалста, что с такого-то по такое -то болел тем-то. Действует по предъявлению" И честно смотри тренеру в глаза!

А ещё можно освобождение от физкультуры на 1-2 недели попросить

("Переходи на сторону тьмы: у нас есть печеньки".:wink
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 25.02.2013, 14:22   #469 (ссылка)
АКУЭНА!!!
 
Аватар для klepakoff
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Ужгород

Снаряга: ARMADA AK JJ, Felt Q520, Suzuki M800 Intruder
Сменил зал, тренера и программу.
Он меня пока гоняет по новичковской программе, но ощущения намного лучше.
Наконец-то появилась крепатура.
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 25.02.2013, 14:29   #470 (ссылка)
Белый Брат
 
Аватар для Константин
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Зона АТО

Снаряга: Здоровым спорт не нужен ,а больным он вреден (С)
А я перешел на поддерживающий калораж в 2100-2300кал.
Был на пике в 74кг,уже неделю как 74-75 пляшет ).
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Ответ Есть непрочитанные страницы Главная Новые 





Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск

Ваши права в разделе

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Крайнее сообщение
Выбор Горнолыжных Ботинок kaha Выбор горнолыжных ботинок 2909 20.11.2017 21:32
Как мы падаем? mopo3 Карвинг: техника катания 441 10.03.2017 17:08
RB: Почему агрессивщики не одевают шлем? Ненависть Роллер территория 32 05.08.2012 00:44
Почему хрустят новые лыжи? Olegoleg Мастерская 16 16.12.2010 17:39
Почему freeride лыжи продают без крепов? Levod Снаряжение для фрирайда и бэккантри 21 06.03.2010 17:02

При цитировании Горнолыжного форума на других ресурсах, активная ссылка на extreme.com.ua обязательна.
New UsersNew PostsVisitsPageviewsSearch EnginesDirect TrafficReferring Sites
Today0412271847 (38%)68 (56%)6 (6%)
Yesterday55514618253484 (33%)851 (58%)126 (9%)
Month6711813443717767212993 (37%)18668 (54%)2776 (9%)

bigmir)net TOP 100

Спасибо ZCarot и **support.org за помощь! Вы - лучшие!