Горнолыжный Форум
TNF UkraineTNF Ukraine Горные лыжи ArmadaГорные лыжи Armada Горные лыжи Elan Amphibio Маски и одежда Oakley Горнолыжные маски Bolle
Защита Dainese Термобельё Craft Спортивные носки X-Socks Термобельё X-Bionic
Регистрация Главная Форум Новые Отчёты Биржа Транспорт Лояльность Поиск
СНЕГ : MOBILE : НАШ FACEBOOK : НАШ TWITTER : RSS : Горнолыжный Форум > Разговоры обо всём > Наша жизнь вне Форума > Почему бы и нет?
Наша жизнь вне Форума любые темы и идеи


Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме
Старый 11.06.2013, 22:29   #781 (ссылка)
Rio
Стропобалансер
 
Аватар для Rio
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Киев

Снаряга: K2 Public Enemy 176см
Сегодня мама мне сказала:"Что-то ты истощал уже"
  Share with Facebook Ответить с цитированием

Старый 11.06.2013, 23:02   #782 (ссылка)
Swell Lady
 
Аватар для Vredinka
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Casais do Baleal

Снаряга: Armada TST 2013, Elan Twist 2011
Rio, пора давить на массу))
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 12.06.2013, 09:08   #783 (ссылка)
Координатор Форума
 
Аватар для waterboy
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Kiev
А у нас в зале пилять Тайланд - влажно как в русской бане. Хотя по температуре все ОК, кондиционер то работает, но влага... к средине тренировке по людям текут ручьи и реки и никакие полотенца не спасают))) а у вас?

P.S. забил на кардио, пока ограничиваюсь динамичной разминкой.
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 12.06.2013, 14:33   #784 (ссылка)
Rio
Стропобалансер
 
Аватар для Rio
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Киев

Снаряга: K2 Public Enemy 176см
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 14.06.2013, 12:15   #785 (ссылка)
Координатор Форума
 
Аватар для waterboy
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Kiev
Забил на кардио, набрал 1 кг. УРА!)
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 14.06.2013, 12:19   #786 (ссылка)
Всегда на форуме
 
Аватар для Витек
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Киев

Снаряга: ELAN Amphibio WF 14, 176. Salomon Rocker 2 108, 190.
Цитата:
Сообщение от waterboy Посмотреть сообщение
Забил на кардио, набрал 1 кг. УРА!)
мне бы твои проблемы
я наоборот уперся в вес и не могу упасть ниже.... жир на животе никуда не уходит .... думаю переходить на три занятия в неделю. Мы с тренером задумались ?
  Share with Facebook Ответить с цитированием
+ Rio
Старый 14.06.2013, 12:21   #787 (ссылка)
Координатор Форума
 
Аватар для waterboy
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Kiev
У меня 4 в неделю и я не успеваю столько есть сколько сгорает
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 14.06.2013, 12:38   #788 (ссылка)
Rio
Стропобалансер
 
Аватар для Rio
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Киев

Снаряга: K2 Public Enemy 176см
Цитата:
Сообщение от Витек Посмотреть сообщение
думаю переходить на три занятия в неделю.
Как говорил однажды мой тренер по Айкидо:"Две тренировки в неделю только поддерживают форму, а три улучшают физическое состояние".
И я полностью согласен - минимум три.

Добавлено через 11 минут

Если говорить обо мне сейчас:
3 тренировки в неделю зал(вторник/четверг/суббота). Изредка бывает пропускаю одну, особенно по субботам(на той неделе на "Снег=Вода+30" был).
Тренировки по слэку(кардио отдыхает ваще ), обычно вечером в понедельник, среду, пятницу, но как повезет.
Пытался бегать по утрам в дни когда нет тренировок, но это ад . Чуть позже снова попробую. Бегаю по 8 км примерно.
В среднем 4-5 тренировок в неделю.
Застрял на весе 75-76, но при этом заметно увеличились мышцы.
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 14.06.2013, 13:14   #789 (ссылка)
Всегда на форуме
 
Аватар для Витек
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Киев

Снаряга: ELAN Amphibio WF 14, 176. Salomon Rocker 2 108, 190.
короче !
нужно торопиться!
Зима уже скоро и войти в сезон нужно подготовленным
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 14.06.2013, 16:18   #790 (ссылка)
Rio
Стропобалансер
 
Аватар для Rio
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Киев

Снаряга: K2 Public Enemy 176см
Я аж зачитался. Есть все, от программ и разъяснений что к чему, до диет и рецептов. Рецепты для меня сейчас особенно важны. Задрала однообразность .
Бодибилдинг энциклопедия SPORTSWIKI
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Ответ Есть непрочитанные страницы Главная Новые 





Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск

Ваши права в разделе

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Крайнее сообщение
Выбор Горнолыжных Ботинок kaha Выбор горнолыжных ботинок 2892 23.03.2017 13:03
Как мы падаем? mopo3 Карвинг: техника катания 441 10.03.2017 16:08
RB: Почему агрессивщики не одевают шлем? Ненависть Роллер территория 32 04.08.2012 23:44
Почему хрустят новые лыжи? Olegoleg Мастерская 16 16.12.2010 16:39
Почему freeride лыжи продают без крепов? Levod Снаряжение для фрирайда и бэккантри 21 06.03.2010 16:02

При цитировании Горнолыжного форума на других ресурсах, активная ссылка на extreme.com.ua обязательна.
New UsersNew PostsVisitsPageviewsSearch EnginesDirect TrafficReferring Sites
Today0011392 (18%)6 (54%)3 (28%)
Yesterday033511023156 (44%)155 (44%)40 (12%)
Month2920411938412045366 (44%)5417 (45%)1155 (11%)

bigmir)net TOP 100

Спасибо ZCarot и **support.org за помощь! Вы - лучшие!