Гірськолижний форум
Горные лыжи ArmadaГорные лыжи Armada Горные лыжи Elan Маски и одежда Oakley Горнолыжные маски Bolle
Защита Dainese Термобельё Craft Спортивные носки X-Socks Термобельё X-Bionic
Реєстрація Головна Розділи Нові Біржа Транспорт
МОБІЛЬНА ВЕРСІЯ : НАШ FACEBOOK : RSS : Гірськолижний форум > Разговоры обо всём > Наша жизнь вне Форума > Почему бы и нет?
Наша жизнь вне Форума любые темы и идеи


Відповідь
 
Параметри теми Пошук у темі
Старий 22.04.2013, 10:55   #631 (посилання)
Всегда на форуме
 
Аватар для Витек
 
Зараз: поза форумом
Звідки: Киев+Луцк

Снаряга: Salomon S/Force Bold 177
Я бы посоветовал велик и потом скакалку или вообще радикально - бокс.
А пиво заменить вкусным грейпфрутовым соком.
Бегать тоскливо как то.
  Share with Facebook Відповісти з цитуванням
Старий 22.04.2013, 11:14   #632 (посилання)
Всегда на форуме
 
Аватар для Lukum
 
Зараз: поза форумом
Звідки: Днепропетровск

Снаряга: ATOMIC красивые женские, JP 120, TABOU 105, NTH 6.2, NP ATLAS 5.0
Гастроэнтерологи рекомендуют всем начинать свой день со стакана теплой воды с лимонным соком.
Вода с лимоном способствует похудению. В лимонном соке содержится пектин, который утоляет чувство голода. К тому же доказано , что люди, соблюдающие щелочную диету, худеют гораздо эффективнее.

Назван самый полезный утренний напиток / Украинский бизнес ресурс

(я в это не верю) (но если бег не предлагать...)
  Share with Facebook Відповісти з цитуванням
Старий 22.04.2013, 11:25   #633 (посилання)
Rio
Стропобалансер
 
Аватар для Rio
 
Зараз: поза форумом
Звідки: Киев

Снаряга: K2 Public Enemy 176см
Цитата:
Коментар від Витек Переглянути коментар
Бегать тоскливо как то.
Плеер помогает. Но лучше всего найти кого-то с кем можно бегать по утрам.
Полезность бега вдвоем:
1. Вы автоматически находите темп, который оптимален вам двоим и не сбавляете его, так как бегущий рядом человек мотивирует. Как обычно каждый из бегущих думает когда же его напарник сдохнет и остановится уже .
2. Во время бега нужно разговаривать. Это помогает слегка отвлечься от самого процесса бега и его монотонности. Время пролетит намного быстрей.

Ищу партнершу для бега .
  Share with Facebook Відповісти з цитуванням
Старий 22.04.2013, 11:42   #634 (посилання)
Всегда на форуме
 
Аватар для Витек
 
Зараз: поза форумом
Звідки: Киев+Луцк

Снаряга: Salomon S/Force Bold 177
п.3 если попросить партнершу бежать впереди, можно пялиться на ее задницу
  Share with Facebook Відповісти з цитуванням
Старий 22.04.2013, 12:20   #635 (посилання)
Всегда на форуме
 
Аватар для Fazer Alex
 
Зараз: поза форумом
Звідки: Желтые Воды

Снаряга: Salomon X-Kart 2012, Nordica NRGY H3, Babolat XS 105, Ardis Best, Garry Fisher Tarpon
Цитата:
Коментар від Витек Переглянути коментар
пялиться на ее задницу
Во, а если нужно бежать в дождь - то срочно находим грудястую напарницу, и бежим рядышком
Я тож после зимы - начинаю разгоняться с велика. На корте пару сетов побегал - и так тяжко
  Share with Facebook Відповісти з цитуванням
Старий 22.04.2013, 12:27   #636 (посилання)
Rio
Стропобалансер
 
Аватар для Rio
 
Зараз: поза форумом
Звідки: Киев

Снаряга: K2 Public Enemy 176см
  Share with Facebook Відповісти з цитуванням
Старий 22.04.2013, 13:07   #637 (посилання)
Всегда на форуме
 
Аватар для Lukum
 
Зараз: поза форумом
Звідки: Днепропетровск

Снаряга: ATOMIC красивые женские, JP 120, TABOU 105, NTH 6.2, NP ATLAS 5.0
  Share with Facebook Відповісти з цитуванням
Старий 22.04.2013, 13:58   #638 (посилання)
Колыбер
 
Аватар для vovan
 
Зараз: поза форумом
Звідки: Бершадь

Снаряга: Armada Norwalk 189, 4 FRNT Pique 168,Head Salamander 94,Yamaha XL 700,GT Avala
Цитата:
Коментар від Витек Переглянути коментар
Я бы посоветовал велик и потом скакалку или вообще радикально - бокс.
И велик купил, и велотренажер, и скакалка в машине ездит, и новые кроссовки.. ничего не помогает.... )))
  Share with Facebook Відповісти з цитуванням
Старий 22.04.2013, 14:09   #639 (посилання)
Всегда на форуме
 
Аватар для Lukum
 
Зараз: поза форумом
Звідки: Днепропетровск

Снаряга: ATOMIC красивые женские, JP 120, TABOU 105, NTH 6.2, NP ATLAS 5.0
Цитата:
Коментар від vovan Переглянути коментар
И велик купил, и велотренажер, и скакалка в машине ездит, и новые кроссовки.. ничего не помогает.... )))
Может, скакалку нужно переложить из багажника на переднее сиденье?

Когда ты почувствуешь, что ты серьезно созрел для похудения, попробуй сесть на диету. Например на кефир (если он тебе не противен). Целый день один кефир в неограниченных количествах. Жирностью 1%.

Можно целый день кушать различные супы, лучше из столовой. Потому что там без мяса.

Можно целый день кушать овощи-фрукты. Для фруктов еще не сезон. Морковку целый день есть сложно. Салат из редьки, редиски (без сметаны) (с подсолнечным маслом), помидоры, огурцы. Лучше выбирать те овощи, которые ты любишь.

Все это без хлеба. И обязательно после 18,00 ничего не есть.

Чередовать: сегодня кефир, завтра суп, послезавтра помидоры.

Очень помогает. Первую неделю ужасно хочется кушать. На второй неделе попускает. Потом совсем есть не хочется. Приходится себя заставлять.
  Share with Facebook Відповісти з цитуванням
+ vovan Не согласен Vredinka, Bob_Kneissl, Swat
Старий 22.04.2013, 15:19   #640 (посилання)
Координатор Форума
 
Аватар для waterboy
 
Зараз: поза форумом
Звідки: Kiev
Хьюстон, у нас проблема! ..отстает "низ" груди. Какие упражнения могут помочь развить эту зону?
  Share with Facebook Відповісти з цитуванням
Відповідь Є непрочитані сторінки Головна Новi 




Тут присутні: 1 (учасників - 0 , гостей - 1)
 
Параметри теми Пошук у темі
Пошук у темі:

Розширений пошук

Ваші права у розділі

Схожі теми
Тема Автор Розділ Відповідей Останній коментар
Выбор Горнолыжных Ботинок kaha Выбор горнолыжных ботинок 3567 05.02.2024 22:16
Как мы падаем? mopo3 Карвинг: техника катания 453 27.01.2021 08:00
RB: Почему агрессивщики не одевают шлем? Ненависть Роллер территория 32 04.08.2012 23:44
Почему хрустят новые лыжи? Olegoleg Мастерская 16 16.12.2010 17:39
Почему freeride лыжи продают без крепов? Levod Снаряжение для фрирайда и бэккантри 21 06.03.2010 17:02

При цитуванні гірськолижного форуму на інших ресурсах, активне посилання на extreme.com.ua обов'язкове.
New UsersNew PostsVisitsPageviewsSearch EnginesDirect TrafficReferring Sites
Today000089 (76%)28 (24%)1 (1%)
Yesterday1108314089 (76%)28 (24%)2 (1%)
Month52705247210472997 (56%)2161 (40%)187 (3%)