Гірськолижний форум
Горные лыжи ArmadaГорные лыжи Armada Горные лыжи Elan Маски и одежда Oakley Горнолыжные маски Bolle
Защита Dainese Термобельё Craft Спортивные носки X-Socks Термобельё X-Bionic
Реєстрація Головна Розділи Нові Біржа Транспорт
МОБІЛЬНА ВЕРСІЯ : НАШ FACEBOOK : RSS : Гірськолижний форум > Снегозависимость > Кашпировские онлайн > К: Barkas
Кашпировские онлайн ставим технику по фотографии и видео :)


Відповідь
 
Параметри теми Пошук у темі
Старий 13.02.2013, 19:23   #1 (посилання)
у кожного свій шлях
 
Аватар для Barkas
 
Зараз: поза форумом
Звідки: Київ

Снаряга: Rossignol Hero Elite ST, Rossignol Soul 7
Barkas

Что то в моем катании меня смущает, подскажите ошибки, ну и те упражнения которые позволят их исправить.


  Share with Facebook Відповісти з цитуванням
Старий 13.02.2013, 19:59   #2 (посилання)
Всегда на форуме
 
Аватар для igrus
 
Зараз: на форумі
Звідки: хмельницкий

Снаряга: salomon: Roker2 11-12 \K2 obSETHed 11-12/Volkl Recetiger Speedwal Uvo SL 15-16\Stumpjumper FSR/Cube
руки, руки,руки..
пока руки не станут на место работа ног будет не идеально.
пока не надо пытаться делать показ укола. их сначала надо успокоить, зафиксировать как в основной стойке и затем кистью имитировать укол (но это скорее действия на экспертном уровне)
в длинных дугах те же руки... и откровенно не загружены носки, задняя стойка похоже.
а так катание на продвинутом, ближе к опытному уровню
ну и ангуляция, ломать корпус и бедро
  Share with Facebook Відповісти з цитуванням
Старий 13.02.2013, 21:23   #3 (посилання)
Всегда на форуме
 
Аватар для verevkin1
 
Зараз: поза форумом
Звідки: Киев,Лесной.

Снаряга: ELAN SL
Вижу ошибки подобные моим.Не могу не согласиться с igrus,что руки в первую очередь необходимо поставить на нужную высоту,и ширину,и зафиксировать.Из за не правильного положения рук,двигаются плечи.Да и шлейф виден от пяток лыж,хотя возможно тяжёлый склон.Упражнение которое советовали мне igrus,думаю подойдёт и вам.1 упражнения палка сзади между локтевых суставов
2 блокировка двумя палками корпус (одна так же сзади. вторая спереди в кистях)
и постоянно находится в давлении голени языка ботинка.
так катать часами, меняя упражнения на не крутых трассах
  Share with Facebook Відповісти з цитуванням
Старий 13.02.2013, 22:26   #4 (посилання)
Всегда на форуме
 
Аватар для igrus
 
Зараз: на форумі
Звідки: хмельницкий

Снаряга: salomon: Roker2 11-12 \K2 obSETHed 11-12/Volkl Recetiger Speedwal Uvo SL 15-16\Stumpjumper FSR/Cube
и еще формула проста - накат и накат, только правильный без ошибок.
и физуха!
много физухи - меньше наката для прогресса
мало физухи - больше времени наката для прогресса (я так думаю)
  Share with Facebook Відповісти з цитуванням
Старий 14.02.2013, 00:15   #5 (посилання)
у кожного свій шлях
 
Аватар для Barkas
 
Зараз: поза форумом
Звідки: Київ

Снаряга: Rossignol Hero Elite ST, Rossignol Soul 7
Спасибо за ответы, будем исправлять.
  Share with Facebook Відповісти з цитуванням
Старий 15.02.2013, 21:56   #6 (посилання)
uu8
Новичок
 
Аватар для uu8
 
Зараз: поза форумом
Звідки: kiev

Снаряга: -
добрый день ... очень заметно что не получается у вас перенести вес тела при входе в поворот на внешнюю ногу вы просто пока не чуствуете как загрузить внешнюю лыжу отсюда и едете на самом деле на обоих лыжах все время и все остальные движения больше имитация чем потребность... интересно что с вами будет на крутяке)))
  Share with Facebook Відповісти з цитуванням
Старий 15.02.2013, 22:07   #7 (посилання)
Всегда на форуме
 
Аватар для igrus
 
Зараз: на форумі
Звідки: хмельницкий

Снаряга: salomon: Roker2 11-12 \K2 obSETHed 11-12/Volkl Recetiger Speedwal Uvo SL 15-16\Stumpjumper FSR/Cube
Цитата:
Коментар від uu8 Переглянути коментар
интересно что с вами будет на крутяке
а что может быть с ним на крутяке, какие страхи вы заметили? и по какой причине могут быть проблемы на крутяке?
  Share with Facebook Відповісти з цитуванням
Старий 15.02.2013, 22:11   #8 (посилання)
uu8
Новичок
 
Аватар для uu8
 
Зараз: поза форумом
Звідки: kiev

Снаряга: -
на крутяке в данном случае очевиднее ошибки будут-- назад сядет больше ну и все остальное вылезет
  Share with Facebook Відповісти з цитуванням
Старий 15.02.2013, 22:17   #9 (посилання)
Всегда на форуме
 
Аватар для igrus
 
Зараз: на форумі
Звідки: хмельницкий

Снаряга: salomon: Roker2 11-12 \K2 obSETHed 11-12/Volkl Recetiger Speedwal Uvo SL 15-16\Stumpjumper FSR/Cube
Цитата:
Коментар від uu8 Переглянути коментар
на крутяке в данном случае очевиднее ошибки будут-- назад сядет больше ну и все остальное вылезет
вот именно, загрузки внешней или внутренней не столь важно на этапе. а важно загрузка носков лыж. то есть передняя стойка. это да и по этому прописаны упражнения для начала на преодоления задней стойки, ну а недогруз внешней, таки есть но не критично имхо, для сл. этапа совершенствования
  Share with Facebook Відповісти з цитуванням
+ uu8
Старий 15.02.2013, 22:45   #10 (посилання)
uu8
Новичок
 
Аватар для uu8
 
Зараз: поза форумом
Звідки: kiev

Снаряга: -
тут конечно интересно мнение автора-насколько он понимает значение вертикальной работы -что это не просто приседание .... а цель-загрузка внешней и следствие - более быстрый уход из задней стойки ...
  Share with Facebook Відповісти з цитуванням
Відповідь Є непрочитані сторінки Головна Новi 

« А888 | Pinokkio »



Тут присутні: 1 (учасників - 0 , гостей - 1)
 
Параметри теми Пошук у темі
Пошук у темі:

Розширений пошук

Ваші права у розділі

При цитуванні гірськолижного форуму на інших ресурсах, активне посилання на extreme.com.ua обов'язкове.
New UsersNew PostsVisitsPageviewsSearch EnginesDirect TrafficReferring Sites
Today00887 (70%)3 (30%)1 (1%)
Yesterday00143376102 (71%)39 (27%)2 (1%)
Month42655373216483007 (55%)2235 (41%)202 (4%)