Горнолыжный Форум
TNF UkraineTNF Ukraine Горные лыжи ArmadaГорные лыжи Armada Горные лыжи Elan Amphibio Маски и одежда Oakley Горнолыжные маски Bolle
Защита Dainese Термобельё Craft Спортивные носки X-Socks Термобельё X-Bionic
Регистрация Главная Форум Новые Отчёты Биржа Транспорт Лояльность Поиск
СНЕГ : MOBILE : НАШ FACEBOOK : НАШ TWITTER : RSS : Горнолыжный Форум > Summertime > Summer sports > Бег
Summer sports адреналин +


Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме
Старый 16.03.2015, 23:58   #1
Sheridan
¯\_(ツ)_/¯
 
Аватар для Sheridan
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Default City

Снаряга: Yamaha Tracer 900, Armada Tracer 118, Specialized Bighit 3, Salomon ST8
Бег

Благодаря этой теме наши форумчане стали быстрее, здоровее и симпатичнее. Если хотите достичь результата, для начала читайте самый правильный пост о беге

Всем удачи и здоровья!
  Ответить с цитированием

Старый 02.04.2015, 10:47   #101 (ссылка)
¯\_(ツ)_/¯
 
Аватар для Sheridan
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Default City

Снаряга: Yamaha Tracer 900, Armada Tracer 118, Specialized Bighit 3, Salomon ST8
Цитата:
Сообщение от VaSO Посмотреть сообщение
Теперь я знаю, как называется эта фигня!
А как она проявляется?
  Share with Facebook Ответить с цитированием

Старый 02.04.2015, 10:57   #102 (ссылка)
Давно на форуме
 
Аватар для Татьяна
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Київ

Снаряга: Explosiv Ride Racing RX 2006
Це досить сильний біль в передній частині гомілки, відчуття, що болить кістка. Причому під час бігу стає легше, а коли переходиш на ходьбу-тут-то він і дає про себе знати. Суть цього синдрому в мікротавмах "надкостницы"-плівки, яка з"єднує м"язи з кісткою. Виникає або через надмірне напруження зв"язок, які "тягнуть" цю плівку (в основному у випадку, коли порушена пронація-тобто стопа надмірно вивертається або назовні, або всередину, тут треба звертати увагу на вибір кросівок), або через різке збільшення об"єму м"язів, які теж таким чином "розпирають" ці плівки. В інтернеті багато про це написано, бо це дуже поширений синдром у бігунів, навіть у учасників олімп.ігор.
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 02.04.2015, 13:29   #103 (ссылка)
Всегда на форуме
 
Аватар для vorigg
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Columbia:)

Снаряга: .
Цитата:
Сообщение от Татьяна Посмотреть сообщение
Неясно, про які захворювання йде мова
Якщо коротко, то в мене в нормальному стані тільки зовнішні вени на обидвох ногах (це якщо не дуже зважати на варикоз). Внутрішні або затромбовані повністю, або в стані реканалізаціїї на 20-70%. Тому змушений підбирати компрессійний трикотаж.

Тільки що забрав CEP Running O2:


Написана компрессія в 18-25 мм. рт. ст. Буду тестувати
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 02.04.2015, 16:14   #104 (ссылка)
Давно на форуме
 
Аватар для Татьяна
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Київ

Снаряга: Explosiv Ride Racing RX 2006

Ось про таку штуку я говорила.
І ще всякі шняги є Ограничители суставов (Наколенник, Бандаж для локтевого сустава, Бандаж для голеностопного сустава, Бандаж для запястья, Бандаж для голени)
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 02.04.2015, 22:07   #105 (ссылка)
Всегда на форуме
 
Аватар для Urban
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Київ

Снаряга: Scott Aztec pro
Видел рекламу забега в Киеве, якобы в конце апреля. Кто может поделиться информацией?
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 02.04.2015, 22:20   #106 (ссылка)
Всегда на форуме
 
Аватар для lexander
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Киев

Снаряга: Burton Ruler, Smith I/O, Smith Vantage, TrekSta Sync
Этот: NOVA POSHTA KYIV HALF MARATHON | ?
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 03.04.2015, 08:54   #107 (ссылка)
Всегда на форуме
 
Аватар для Lesya_Kl
 
Сейчас: на форуме
Откуда: Киев

Снаряга: Fischer RC4 Superior SC; Fischer Koa 110
И вот тут весь (?) список весенних забегов Украины
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 03.04.2015, 11:17   #108 (ссылка)
Всегда на форуме
 
Аватар для lexander
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Киев

Снаряга: Burton Ruler, Smith I/O, Smith Vantage, TrekSta Sync
Фотка на НогиБоги классная и условия - жииир
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 07.04.2015, 16:58   #109 (ссылка)
¯\_(ツ)_/¯
 
Аватар для Sheridan
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Default City

Снаряга: Yamaha Tracer 900, Armada Tracer 118, Specialized Bighit 3, Salomon ST8
Посмотрел первые пять минут. Ну, начинается ))) Вся правда о тренировках - Видео Dailymotion
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 07.04.2015, 19:58   #110 (ссылка)
^^/\^/\/\^/\^
 
Аватар для Igorco
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Коломия

Снаряга: Armada Norwalk, Elan Race SLX, Uzkon TR-X
Дякую тобi, Ден! Я так не люблю бiгати, i тепер моя совiсть чиста!
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Ответ Есть непрочитанные страницы Главная Новые 





Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск

Ваши права в разделе

При цитировании Горнолыжного форума на других ресурсах, активная ссылка на extreme.com.ua обязательна.
New UsersNew PostsVisitsPageviewsSearch EnginesDirect TrafficReferring Sites
Today12110034626347 (34%)576 (57%)85 (9%)
Yesterday33114317557504 (35%)832 (58%)95 (7%)
Month8616244645324906115847 (34%)26843 (57%)3763 (9%)

bigmir)net TOP 100

Спасибо ZCarot и **support.org за помощь! Вы - лучшие!