Горнолыжный Форум
TNF UkraineTNF Ukraine Горные лыжи ArmadaГорные лыжи Armada Горные лыжи Elan Amphibio Маски и одежда Oakley Горнолыжные маски Bolle
Защита Dainese Термобельё Craft Спортивные носки X-Socks Термобельё X-Bionic
Регистрация Главная Форум Новые Отчёты Биржа Транспорт Лояльность Поиск
СНЕГ : MOBILE : НАШ FACEBOOK : НАШ TWITTER : RSS : Горнолыжный Форум > Снегозависимость > Фрирайд территория > Всякое > Межсезонная подготовка
Всякое пока тут


Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме
Старый 12.11.2015, 18:12   #91 (ссылка)
Давно на форуме
 
Аватар для Oswin
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Винница

Снаряга: прокатные :)
Вебинарчик будет очень кстати
  Share with Facebook Ответить с цитированием

Старый 12.11.2015, 20:42   #92 (ссылка)
Swell Lady
 
Аватар для Vredinka
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Casais do Baleal

Снаряга: Armada TST 2013, Elan Twist 2011
@Oswin, по техническим причинам перенесся на понедельник, но состоится обязательно! Инфа совсем скоро:wink:

Добавлено через 44 минуты

КАК ПОДГОТОВИТЬ СВОЁ ТЕЛО К СЕЗОНУ И КАТАТЬ ЛУЧШЕ УЖЕ ЭТОЙ ЗИМОЙ?

Вот вам немного Джулии Манкузо для привлечения внимания


Друзья, я тем временем приглашаю всех снегозависимых на свой бесплатный онлайн вебинар о том, как подготовить организм перед сезоном. Он состоится в понедельник 16 ноября в 20:00. Все детали и регистрация здесь – http://learn.marinavredinka.com/webinar-snow-fitness/

Вам интересно:
• Какие мышцы необходимо укрепить перед сезоном и почему?
• Как правильно подобрать упражнения, соответственно цели?
• Как отличается тренинг для лыжников и сноубордистов?
• Как улучшить баланс и не терять равновесие на склоне?
• Как растягивать рабочие мышцы и почему не стоит делать этого перед тренировкой/катанием?
• Как не сдохнуть на первой каталке в сезоне?
• Как начать катать лучше уже в этом сезоне и удивить себя и других?

Тогда вам просто необходимо принять участие! Забить на свою физуху и здоровье и начать убивать свой организм прям с открытия сезона без подготовки это уже прошлый век. Информация, которую вы получите на вебинаре, поможет вам позаботиться о себе и кайфовать на каталке. Зарегистрируйтесь прямо сейчас http://learn.marinavredinka.com/webinar-snow-fitness/

Фишка вебинара в том, что вы не просто прослушаете лекцию, которую я могла бы и без того записать и разослать вам, а сможете задать свои вопросы по теме и получить на них ответы сразу в прямом эфире.:wink:

Детали вебинара:
Кто проводит? Марина vredinka Клименко, то есть я - ваш снегозависимый фитнес-тренер.
Формат? Онлайн. Для участия не нужно никуда ехать. Нужен лишь доступ к интернету.
Когда? Понедельник, 16 ноября в 20:00 по киевскому времени. Длительность вебинара – 1 час.
Бонус! Каждый зарегистрированный участник гарантированно получит запись вебинара на свой e-mail!

До связи!
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 12.11.2015, 21:00   #93 (ссылка)
Rio
Стропобалансер
 
Аватар для Rio
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Киев

Снаряга: K2 Public Enemy 176см
Цитата:
Сообщение от Vredinka Посмотреть сообщение
• Как улучшить баланс и не терять равновесие на склоне?
интерестинг
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 12.11.2015, 21:27   #94 (ссылка)
Давно на форуме
 
Аватар для Oswin
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Винница

Снаряга: прокатные :)
@Vredinka, уже зарегистрировалась)
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 13.11.2015, 07:02   #95 (ссылка)
Всегда на форуме
 
Аватар для sdv911
 
Сейчас: вне форума
Откуда: каховка

Снаряга: elan amphibio 12. 2013г. solomon impact 100.
@Vredinka, жду с нетерпением .
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 13.11.2015, 09:17   #96 (ссылка)
wwa
рандоннер
 
Аватар для wwa
 
Сейчас: вне форума
Откуда: оттттуда :)

Снаряга: Elan Magfire 14-168см; Salomon Shogun-191см; Armada AKJJ-195см; Salomon Quest 14; GT Karakoram 2.0
Я тоже в теме.
@Vredinka,
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 14.11.2015, 11:13   #97 (ссылка)
Swell Lady
 
Аватар для Vredinka
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Casais do Baleal

Снаряга: Armada TST 2013, Elan Twist 2011
Осталось 3 места на мою завтрашнюю лыжебордерскую фитнес тренировку на 13:00. Подробности по ссылке.
Приглашаю всех желающих! Присоединяйтесь! Только вас и ждём
Давайте вместе подготовимся к первой каталке в этом сезоне (и к остальным тоже)
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 15.11.2015, 13:29   #98 (ссылка)
Давно на форуме
 
Аватар для SKIteam
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Transcarpathia

Снаряга: FischerRC4/Tecnica Dragon/Smith/Leki...
...может не в тему, но 100% лыжник, летом .
Whaaat Como estos tipos calcularon ese aterrizaje - Video Dailymotion
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 15.11.2015, 18:25   #99 (ссылка)
Rio
Стропобалансер
 
Аватар для Rio
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Киев

Снаряга: K2 Public Enemy 176см
Цитата:
Сообщение от Vredinka Посмотреть сообщение
но пока вопрос с залом в будние дни на вечер открыт
есть вариант на Кардачах, если интересно =) .
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 15.11.2015, 18:56   #100 (ссылка)
Swell Lady
 
Аватар для Vredinka
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Casais do Baleal

Снаряга: Armada TST 2013, Elan Twist 2011
Итак, сегодня состоялась моя первая открытая тренировка на Позняках для снего- и фитнес-зависимых. Учились правильно выполнять упражнения, активировали мышцы, выравнивали лишние изгибы, тренировали дыхалку, тянулись. Работы впереди непочатый край, но мы же и собираемся для того, чтобы поучиться, поработать над собой, подготовиться к предстоящим каталкам и потусить с друзьями
Спасибо за энтузиазм и отдачу всем участникам! Я вами уже горжусь

Следующая тренировка состоится в этот четверг 19 ноября в 21:00 на Льва Толстого. Будем работать над мышцами кора, мобильностью суставов, гибкостью мышц. Это то, что имеет огромное значение для катания и повседневной жизни, но что не лень отработать только под присмотром тренера. Количество мест: 10. Скоро откроется онлайн-регистрация, необходимая для участия. Планируйте работу над собой и вечер четверга заранее:wink:

P.S. Мы так увлеклись, что фоток нет! Вот вам фотка зала, в котором будет проходить моя тренировка в четверг (фотка от девчонок из Rhythm Studio). А в следующий раз мы не забудем о коллективном селфи


P.P.S. @Сашка Vtravel, а тебя нам не хватало сегодня! Даже Siro дошёл

Добавлено через 1 минуту

Цитата:
Сообщение от Rio Посмотреть сообщение
есть вариант на Кардачах, если интересно =) .
Риушка, интересно!
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Ответ Есть непрочитанные страницы Главная Новые 





Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск

Ваши права в разделе

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Крайнее сообщение
G: Физ. подготовка Apple Женские секреты 83 31.12.2015 13:15
Подготовка новых лыж Default71721 Мастерская 3 18.12.2009 20:12
Подготовка лыж к стартам Alexxey Мастерская 5 09.10.2009 17:04

При цитировании Горнолыжного форума на других ресурсах, активная ссылка на extreme.com.ua обязательна.
New UsersNew PostsVisitsPageviewsSearch EnginesDirect TrafficReferring Sites
Today34916278120533 (32%)975 (59%)125 (9%)
Yesterday43917719467589 (33%)1054 (59%)128 (8%)
Month8216144575424468915722 (34%)26292 (57%)3740 (9%)

bigmir)net TOP 100

Спасибо ZCarot и **support.org за помощь! Вы - лучшие!