[kaha]

Полезные посты по практически верному выбору горнолыжных ботинок:

1. Как правильно определить размер
2. Необходимый бутфиттинг

@sasha: внезапно, самое лучшее и полное видео, что я встречал о подборе ботинок. еще и на русском.

Подгонка идеальных горнолыжных ботинок. Часть IV - YouTube

[zayou]

Kirill, Нууу, совсем не факт. Статистика вещь очень интересная. Даже для близких мне людей всё абсолютно противоположно картинкам. ИМХО

[Margo]

Я выбрала с учетом всех рекомендаций и пожеланий, учла и усадку внутреннего ботинка. После термоформовки осталась одна проблема: выступает медиальная клиновидная кость левой стопы в виде бугорка (особенность анатомического строения), как раз под второй клипсой. После 1-1,5 часа начинает ощутимо болеть. Что делать?

[igrus]

Коментар від Margo

как раз под второй клипсой. После 1-1,5 часа начинает ощутимо болеть. Что делать?

ботинки с регулируемой второй клипсой - САЛОМОН

[Margo]

Знал бы прикуп - жил бы в Сочи! Уже поздно - ботики Dalbello куплены и полюблены! Может есть какие-нибудь тюнинги? Мне в голову ничего кроме лейкопластыря с мягкой прокладкой не приходит, ну и вынуть стельку - помогает. Без стельки можно?

[Kirill]

zayou, Вот более наглядное пособие , оно даст вам понять что другого не дано.
Так что вот так

[zayou]

Kirill, я не против теории в частности. Но опыт, травмы и возраст говорят об обратном....
Вот кстати и предыдущий оратор говорит об индивидуальном строении ноги (Margo)

[verevkin1]

Коментар від Kirill

zayou, Ну фактически более чем в95% случаев улюдей с Средней и высокой аркой , аналогичные подъемы , соответственно у людей с плоскостопием низкий подъем.

Стопа может быть:
1. с высоким подъемом;
2. с низким подъемом;
3. с нейтральным подъемом.
Посмотрите на подошвы ваших туфель. Если они заметно больше стерты на внутренней части, то у вас низкий подъем, если на внешней – то высокий.
Стопа с высоким подъемом как правило устойчивая и негибкая, она согнута и приподнята (супинация). Ее суставы не справляются самостоятельно с ударами посредством сгибания. Когда мускулы устанут и перестанут абсорбировать удары, эту функцию возьмут на себя колени. Шансы травм для стопы с высоким подъемом достаточно велики, если у обуви тонкая жесткая подошва. Если у вас высокий подъем, то:
* жесткость обуви не так важна;
* нужна амортизация в пятке и в передней части стопы, а стелька должна быть мягкой и очень легкой;
* пятка должна быть гибкой, а подошва из легкого и мягкого полимера.
Суставы стопы с низким подъемом достаточно подвижны, что может стать причиной болей и травм мягких тканей во время более интенсивного движения, чем обычно. Такая стопа, как правило, справляется с погашением ударов, но она очень нестабильна во время отталкивания. Ей нужна контролирующая обувь, которая будет жестко ограничивать стопу внутри. Этого можно добиться с помощью твердой стельки и более жесткой внутренней части обуви. Большинство травм стопы с низким подъемом связано с подворачиванием голеностопного сустава. Если у вас низкий подъем, то:
* жесткость превыше всего;
* амортизация внутри только усилит нестабильность и «заворачивание» стопы внутрь;
* пятка должна быть износоустойчивой, подошва из жесткого полимера (может быть немного скошенной «наружу»).
Стопа с нейтральным подъемом способна адекватно погашать удары. Если у вас нейтральный подъем, то:
* вам подойдет обувь средней жесткости, с хорошей амортизацией и продолжительной износоустойчивостью.

Выходит некое не соответствие. С моей плоскостопией, по картинкам, должна стираться внутренняя часть каблука, а стирается наружная. Ноги не колесом.

[Kirill]

zayou, Так речь не идет о травмированных ногах.
Это базовые знания , я сам долгое время уже занимаюсь баскетболом , и что такое травмы ног знаю не по наслышке.

Коментар від zayou

(Margo)

У марго проблема в частности состоит в том что
1) Я думаю что очень сильно затягивает клипсы в частности 2ю
2)Она ходит в этих ботинках дома соответственно надавливает сверху пластиком на ногу
надо не забывать что катаетесь на полусогнутых опираясь на переднюю часть берцовой кости, следовательно нагрузка на ее проблемную зону при правильном катании снижается
Ну и 3) Не забывайте что всяческий внутренний сапожок усаживается в объёме на 3-5мм.

Добавлено через 6 минут

verevkin1, Часто люди , в частности мой брат чтоб не косолапить учился ,во время ходьбы немного выбрасывать стопу , вперед,и чуть вправо, типа походга моряка))
Такое может быть из за специфики ходьбы . Я ж не ортопед ))

[igrus]

Коментар від Margo

выступает медиальная клиновидная кость левой стопы в виде бугорка (особенность анатомического строения), как раз под второй клипсой. После 1-1,5 часа начинает ощутимо болеть.

тоже самое было с ботинками от росси. пока не сменил на саломон
с росси все что мог сделал, ни че не помогло

[Fazer Alex]

Чего-то думаю, что при катании за счет другого направления давления ощущения могут поменяться, мож даже и не в первый-второй день, пока прибъется внутренник