Цитата:
Коментар від Prokurat
(Коментар 329372)
Только как научиться всаживать носки пораньше.
|
подтягивание ног при перекантовке (нижняя разгрузка) вызывает более сильный уход на пятки. Для ускорения между поворотами, кроме этого, еще и позволяют лыжам уезжать из под тела вперед, слегка их выталкивая из под себя в конце поворота. В результате на перекантовке оказываемся в позе "срущий гусь", то есть, сильно сзади. Для того, чтобы загрузить носки в начале поворота из этого положения нужно как можно сильнее "упасть" вперед, думаю здесь тяжело переборщить)) И если будешь хорошо грузить носки, то сможешь и больше уходить корпусом внутрь поворота тоже, не становясь на внутреннюю.
Это я так себе представляю) По упражнениям для начала поворота акцентировано с носка я не очень разбираюсь |
