|
Copy of MOV06840 - YouTube
MOV06843 - YouTube MOV06838 - YouTube Бачу, що швидко і технічно для мене поки несумісні речі. В наступному сезоні попробую покатати слаломки. Ну і, можливо, нарешті не пошкодую грошей на школу :) |
Ну, как раз "быстро" должно быть результатом "технично" )) Я так понимаю, ты на гигантках идешь? Ну и где достаточная работа организма для того, что работали эти бревна? Посмотри еще раз свое кино... не создается ли впечатление, что лыжи больше тебя везут, чем ты их катаешь)) ? Радиус дуги, похоже, метров 50, при радиусе бокового выреза вроде 18, ага? Сам как думаешь, почему? Техники-то явно хватает, не хватает одной детали - работать нужно весь поворот, а не только вход в него. Раз уж обул несгибаемые рельсы и готов к тому, что катание по количеству усилий должно быть как укладка шпал, паши паровоз! Чтобы прогнуть эти лыжки, массы тушки меньше центнера явно мало. Нужно добавить центробежной силой. Чтобы ее поиметь - увеличить угол закантовки, резать повороты радиуса намного меньшего радиуса. Для этого гнуть ботинок, сильно, плавно и непрерывно. Давить коленом, тянутся ним к носку нижней лыжи. Причем гнуть/жмать что есть дури, иначе эта рельса будеть ехать так, как она хочет, а не так как тебе надо. Заканчивать поворот/начинать новый не раньше, чем лыжа пошла почти поперек склона. Ну или поставь бревна в угол и возьми такое, чтобы получать удовольствие как от горных лыж, а не как от копания траншей))
Длинная дуга - это не вся трасса трасса в три поворота. И эти три поворота нифига не показатель техники. Длинная дуга должна быть не более радиуса бокового выреза лыжи. Каждый поворот должен быть законченным событием. Сначала нужно отработать фазы закантовки и разгрузки, только потом все остальное. Если не получается сходу как должно быть, необходимо сделать шаг назад - сам знаешь какой)). Таки да, обычный двухфазный поворот с упора образца времен Христиании, только в современной основной стойке и желательно с резаным ведением нижней лыжи. Не получается - фиг с ним, доработаешь в процессе. Но пока поворот не "закрыт", начинать следующий нельзя. Иначе твое будущее видео будет отличаться от этого только датой публикации)) |
Цитата:
|
|
гут, понял. Но зачем - толком не понял. Вероятно, оно должно ставить разгрузку вверх, чтобы полностью выпрямлять колени? Надо ли?
|
Допомагає закінчувати поворот\починати новий в передній стійці.
|
Цитата:
очень дельное и подготовительное упражнение для подтягивания ЦТ, при разгрузке, не только вверх, но и тянутся вперед, что важно при обучении карвингу. следующий этап - рука в показ укола- за ней и нога внешняя (связка) |
|
:good:
можливо не все видно з цього ракурсу, але виглядає добре. І краще, ніж на попередніх відео єдине - мені здалося, що взагалі уколи не робите, а треба би) |
1-ий вельвет за 2 сезони, вперше на Volkl Gotama(full rocker).
https://www.youtube.com/watch?v=LyX6qnMCEB4 https://www.youtube.com/watch?v=YU2jHNxFSNg https://www.youtube.com/watch?v=YOvyfb-HK8k |
Хороше катання. Правильна загрузка лиж, передньо-задній баланс, стабільний корпус, уколи:good:
На крутому трохи є сброс пяток, маленький Х. Але може то від лиж залежить, я на таких не катав |
@nep4uk, шота я тебя не узнаю, бро. На 2 и 3 фотке чо так? Очень быстро валил?
|
Валив швидко, але це не виправдання.
По відчуттям, задофіга задньої стійки проскакує, підозрюю не встигаю норм вернутися в стійку. Тому і фотки тут. |
В мене не по фото, а по останньому відео є коментар. Він навіть не по техніці, але покращити дещо можна.
https://dl.dropboxusercontent.com/u/104346878/2.jpg На стоп кадрах зафіксовано момент перекантовки (плоскі лижі) – коліна завалені всередину, а мали би бути рівно. В момент повороту це буде виглядати як Х. Причина – невирівняні ботінки. Лижа при прямому спуску стає плоско на сніг, при невирівняності - ботінок, як ричаг завалює коліно всередину. Тест на цю штуку можна провести вдома, перед дзеркалом. Щільно застібнути кліпси і стати на одну ногу. При невирівняності ботінок буде важко утримувати рівновагу, коліно завалиться всередину, а верхня частина тіла відхилиться назовні, для компенсації Корекція проводиться на підошві ботінка, попередньо треба виставити кантінг В мене таке було при зміні ботінок – на старих було все нормально, на нових – дуже великий Х. Вирівняв ботінки – конкрєтне покращення, відео ще не зняв) Це все тільки якщо реально Х заважає, якщо ні – можна не заморачуватись. Правда, кажуть, що нагрузка на звязки коліна ще знижується |
| Часовий пояс GMT +2. Поточний час: 21:03. |