Усвоению кальция помогает вмтамин D и ультрафиолет . Так что , любителям горных лыж и сноуборда проще . Катаясь в солнечную погоду , мы получаем не только хорошее настроение , но и проводим профилактику остеопороза в какой - то степени .

Особенно, если в плавках или купальнике кататься)) А через лыжный костюм ультрафиолет не пройдет)) Полоска лица выше и ниже очков - очень мала для выработки достаточного количества витамина Д :newschool:

Мы весной после пары дней каталки становимся шоколадными . Многие катаются тут в фугболках и шортах . Я попробовала в футболке - от ветра при спуске становится как-то некомфортно . И все равно , в перерывах между спусками сидим на лавках в футболках . По моему у-фиолета хватает , т.к. ногти становятся плотней и зубы белее . Или данные приметы только для дантистов актуальны ?

Если в футболках кататься, то , конечно, да - ультрафиолета достаточно ))