Гірськолижний форум - Правильные наколенники для лыжников

В этой теме, я хочу узнать мнение масс, по поводу использования фиксаторов коленного сустава при катании на горных лыжах. Личный опыт, впечатления,пожелания, жалобы, вопросы.......все что касается спортивной травмы коленного сустава. Меня зовут Евгений, я работаю врачом в ортопедо-травматологическом отделении областной больнице г.Черкассы.
ВОРОСЫ и ОТВЕТЫ
http://www.muellersportsmed.com/medi...part-knee2.png
Итак вопрос
№1 Почему наиболее уязвимым звеном во время катания на горных лыжах является коленный сустав?
Колено, при катании является центром между рычагами. Рычаг№1 это ступня и голень плотно фиксирована в ботусе к лыже длина которой 140-190см и больше. Рычаг №2 это масса тела включая туловище плечевой пояс, голова и таз, примерно60% веса тела. Ключевое значение имеют скорость, вес тела, длина лыж.
Если возникает ситуация, когда одна лыжа резко уходит внутрь/наружу(часто бывает у новичков), голень фиксирована к лыже резко ротируется(скручивается). Сила скручивания может стать выше прочности связок коленного сустава. Наступает тяжелая травма связочного аппарата, часто требующая оперативного лечения и долгого времени реабилитации. Бедренная кость в нестабильном суставе(при разрыве стабилизирущих связок) склонна к угловым смещениям повреждает мениски и суставные поверхности сустава.
http://drlox.com/images/stories/imag...0ligaments.jpg
№"Что именно повреждается в коленном суставе и как с этим жить?
В коленном суставе можно травмировать:

связки:
Колатеральные(боковые внешнюю/внутреннюю/обе)
Хрестообразные(передняя/задняя/обе)

мениски:
Внешний/внутрений/оба

кости(очень редко):
Импресионные переломы берцовой кости.
Вивих коленной чашечки
+Комплексные травмы: СВЯЗОК МЕНИСКОВ КОСТЕЙ
http://diseases.academic.ru/pictures.../590_590_1.jpg
Жить с этим не комфортно, очень больно, иногда невозможно. Травма коленного сустава требует очень длительного и корректного консервативного лечения(таблетки,уколы, компрессы) и реабилитационного периода. Операции -- нужен умелый хирург-ортопед, травматичны(за исключением артроскопических), дорогостоящие. В поврежденнем коленном суставе, при некорректном лечении может появляться, боли, уменьшаться обьем движений-- посттравматический гонартроз.......................БЕРЕГИТЕ СВОИ КОЛЕНИ
Показано лечение оперативное при полных разрывах связок и менисков. Консервативное при неполных повреждениях.

№3Каким образом мы можем предупредить, или минимизировать обьем полученой травмы?
Мы должны стабилизоровать сустав при помощи внешних фиксаторов которые будут брать на себя сверхграничные перегрузки сустава. Нам нужно предупредить боковые, атакже переднэ-задние движения голени относительно бедра, фикировать коленную чашечку, а также не позволить бедру угловые смещения, припятствуя при этом повреждения менисков.
http://freacpics.ru/wp-content/uploa...1%81%D0%B5.jpg
Безспорно в надежной фиксации кататься неудобно!!!!!
№4 -- Но какие наколенники дают надежную защиту, при этом не стесняют движений, хорошо дышат, не натирают, не сползают, мало весят и хорошо сидят?

Чтобы определить"ПРАВИЛЬНОСТЬ" защитных фиксаторов коленного сустава, нужно оценить его способность стабилизировать сустав в тех проекциях в которых происходить основной механизм травмы, и не стеснять тех движений которые необходимы спортсмену для катания.
Сегодня на рынке горнолыжного снаряжения видим защиту которая защищает исключительно от прямого удара. Но как мы видим травма коленного сустава у лыжников происходит совсем по другому. Компания Meuller Sports Medecin выпустила серию фиксаторов которые помогут спортсмена в решении проблемы повышенного травматизма.
http://www.sfhssportsmedicine.com/images/mueller.jpg
В этой серии 3 основных вида фиксаторов
1.HG80 Knee Support
http://www.muellersportsmed.com/medi...ee_support.jpg
Hg80 Knee Support on Vimeo ВИДЕО
Этот фиксатор очень легкий, сделан с дышащего, влагоотводящего материала, с поддержкой боковых связок и коленной чашечки. Подойдет для легкого катания на небольшой скорости, посттравматический период(реабилитация). Фиксация минимальная.

2.HG80 KNEE BRACE
http://www.muellersportsmed.com/medi...ller-54111.jpg
Hg80 Knee Brace on Vimeo ВИДЕО
Этот фиксатор является универсальным, так как, дышащий еластический материал хорошо сидит, ряд зон более высокой плотности фиксируют наиболее уязвимые зоны сустава. Подходит для спортсменов среднего веса, которые катаются на любительском уровне, а также в период реабилитацыии. Фиксация средняя

3.HG80 HINGED KNEE BRACE
http://www.muellersportsmed.com/medi...nged-54011.jpg
Hg80 Hinged Knee Brace on Vimeo ВИДЕО
Этот фиксатор имеет запатентированную систему шарниров в области боковых связок. Трехкомпонентные шарниры не стесняют движений, но надежно фиксируют сустав, предупреждая чрезмерные перегрузки. Подходит для спортсменов с большим весом тела, Экспертам(высокая скорость), людям которые перенесли травму колена. Фиксация максимальная.

Надеюсь информация стала полезной для Вас. Охотно отвечу на ваши вопросы!!!!
с уважением Евгений.
:friends::friends::friends::friends::friends::slal om::Yahoo!: