|
Допомагає закінчувати поворот\починати новий в передній стійці.
|
Цитата:
очень дельное и подготовительное упражнение для подтягивания ЦТ, при разгрузке, не только вверх, но и тянутся вперед, что важно при обучении карвингу. следующий этап - рука в показ укола- за ней и нога внешняя (связка) |
|
:good:
можливо не все видно з цього ракурсу, але виглядає добре. І краще, ніж на попередніх відео єдине - мені здалося, що взагалі уколи не робите, а треба би) |
1-ий вельвет за 2 сезони, вперше на Volkl Gotama(full rocker).
https://www.youtube.com/watch?v=LyX6qnMCEB4 https://www.youtube.com/watch?v=YU2jHNxFSNg https://www.youtube.com/watch?v=YOvyfb-HK8k |
Хороше катання. Правильна загрузка лиж, передньо-задній баланс, стабільний корпус, уколи:good:
На крутому трохи є сброс пяток, маленький Х. Але може то від лиж залежить, я на таких не катав |
@nep4uk, шота я тебя не узнаю, бро. На 2 и 3 фотке чо так? Очень быстро валил?
|
Валив швидко, але це не виправдання.
По відчуттям, задофіга задньої стійки проскакує, підозрюю не встигаю норм вернутися в стійку. Тому і фотки тут. |
В мене не по фото, а по останньому відео є коментар. Він навіть не по техніці, але покращити дещо можна.
https://dl.dropboxusercontent.com/u/104346878/2.jpg На стоп кадрах зафіксовано момент перекантовки (плоскі лижі) – коліна завалені всередину, а мали би бути рівно. В момент повороту це буде виглядати як Х. Причина – невирівняні ботінки. Лижа при прямому спуску стає плоско на сніг, при невирівняності - ботінок, як ричаг завалює коліно всередину. Тест на цю штуку можна провести вдома, перед дзеркалом. Щільно застібнути кліпси і стати на одну ногу. При невирівняності ботінок буде важко утримувати рівновагу, коліно завалиться всередину, а верхня частина тіла відхилиться назовні, для компенсації Корекція проводиться на підошві ботінка, попередньо треба виставити кантінг В мене таке було при зміні ботінок – на старих було все нормально, на нових – дуже великий Х. Вирівняв ботінки – конкрєтне покращення, відео ще не зняв) Це все тільки якщо реально Х заважає, якщо ні – можна не заморачуватись. Правда, кажуть, що нагрузка на звязки коліна ще знижується |
| Часовий пояс GMT +2. Поточний час: 13:45. |