а указанный ролик был внимательно прослушан и просмотрен?

возьмем обычного лыжника с хорошо подогнанным ботинком. небольшие движения стопы в ботинки допустимы. и как мне кажется, что начать использовать внешний кант внутренней лыжи, одного лишь усилия стопы не хватит (слишком слабые для того мышцы, я даже попробовал это только что на диване, и пару дней назад на коньках), все равно колено нужно наклонять внутрь поворота.
в то же время, просто наклоняя колено внутрь, не задумываясь об усилиях в стопах, мы добиваемся тех же результатов. лыжа на внешнем канте, больше давления на внешней части стопы.
Или нет?

и да и нет

движение начинается от стопы переноса давления на плюсневую кость со стороны мизинца, тем самым убираем давление на стельку со стороны свода стопы (большого пальца и частично пяточной кости)
а потом уже подключение мышц голени с небольшим отклонением (естественным) колена

в случае противном ( со всех сторон:) ) идет движения то бедра до колена и дальше уже совсем не значимой закантовке, да еще и с разножкой
что подтверждает эволюционно-анатомическая связь руки (не естественные изгибы и передоз по напряжению и статике)

Добавлено через 2 минуты

мне не нужна теория из первых уст, тем более на английском.. никто и ничьи высказывания не является для меня правилом
видео да, все иллюстрирует наглядно

Добавлено через 7 минут

и еще да, в моем случае можно начинать делать это упражнение имитируя ладонями стропы
будет увереннее получатся
и всегда руки и ладони никогда не должны быть зажаты и в статике, ими надо плавно и методично рулить, карвить, посылать вперед внешнюю ладонь - руку (за ней стремится и стопа - нога) делая мин разножку
расслаблены руки - готовы ноги для плавной динамике и эластичному катанию

Добавлено через 6 минут

и еще в этом ролике нет более лучшего, секретного упражнения, какое очень прокачивает именно это движение
тем самым доказывает, что учеба по ютубу это только начало ознакомления и все лучшее и качественное за деньги! :secret:

@igrus, ну английский ты не понимаешь, бывает

но картинки и русский язык, хоть как то, можно понять?!


в видео говорится ровно о том же: чтобы надавить внутренним коленом на палку, нужно стопу поставить на внешнее ребро
где ты разбежность нашел?



ну точно не ты) ты можешь быть просто "диванным", но явно не экспертом

и тот, кого ты называешь диванным экспертом может показать свое видео, а великий практик стесняются.... почему бы это?:unknown:

и про сравнение фоток с противоположных ракурсов - до тебя упорно не может дойти, что ты сравниваешь фотки с лица и сзади и орешь: "ааааа, ржака, у него нос сзади!"

Синие ждут тебя

не бухаю)

твой английский не далеко ушел от моего
там не цель нажатие на палку коленом, а движение, перемещение в ботинке давления на внешнюю часть стопы,
и это можно и нужно почувствовать этим нажатием, сокращением мышц стопы и голени для этого результата
вся суть и логика начала движений ОТ СТОПЫ и как следствие колено жмет палку
у тебя все идет от бедра - колено - палка- стопа
сверху вниз то есть
по моему катанию - покатай со мной и вопросы отпадут :)

Добавлено через 37 секунд

ну так мы вместе)))

Добавлено через 11 минут

и еще
лично мне, войти в тонус нормального катания необходимо 4-5 дней наката тренировочного
я сейчас не часто в ботинках, но заметил, что если все делаешь по схеме - процесс врабатывания происходит многим быстрее
крайний раз я въехал в катание норм, но очень подвели канты.. динамика и углы все же требуют норм подхода к оборудованию
и да, сейчас я тоже на диване больше, чем на кантах )))

Добавлено через 4 минуты

надеюсь скоро можешь отдохнуть от меня )))

@belka , Респект!!!👍👍👍

Ну хз, я вважаю я навчився. І виключно на буквах і відосах.

так что, я могу начинать свои уроки по плие и фраппе? Ураааааааа!!! :girl_haha:
Итак, начнем урок: Станьте в пятую позицию. Стопы параллельно! Нет, в другую сторону параллельно. Никаких разножек даже на половину балетки нельзя! Спина ровно, что вы как рагули..о боже.. что за руки, что за 2 арбуза вы там несете? Это должна быть 2я позиция, а не грабли с дынями, вы так еще на сцену выйдете, вы что не видели как Майя Плисецкия плие делает??? так я вам сейчас видео пришлю! :girl_haha: :girl_haha::girl_haha:

такие фрирайд не катают
у таких есть все, что красиво на трассах ;)
грация и пластичность