![]() |
Повороты среднего радиуса
Уважаемые форумчане. Подскажите пожалуйста, есть ли хоть какие нибудь изменения в лучшую сторону по сравнению с предыдущим виде. Широкое ведение лыж вроде бы убрал, руками стараюсь работать правильно. Исправлял ошибки сам. Может набрался других ошибок? Зараннее огромное спасибо.
https://www.youtube.com/watch?v=kpjg-fKLEp4 |
ну уже намного лучше, но остатки и помарки остались ;)
главное, что осталась привычка входа в поворот и подседа (незначительно) на внутренней ноге со входом сам борюсь, и если следить за этим (вход в поворот с внешней) то дуга получается очень чистой и (если не сильно сопротивляешься снегу, смягчаешь мышцами, амортизируешь, давление сил на снег ) то лыжа прикольно идет по своему, заданному, радиусу ;) очень классные ощущения :)) руки на троичку, но пока не важно, даже можно их фиксировать палками с переди. давать ногам больше внимания и тренировки немного широкое ведение в больших фазах поворота, даже по следу видно, все же стараться чтоб в больших фазах поворота было нормальное (как мин) ведение. это лучше чем широкое, так как в широком есть возможность подсаживаться на внутреннюю ногу, так устроена природа биомеханики ;) ну в целом гуд, я рад, что через клавиши и визуально можно изменить катание пациента. Но главное конечно от него и зависит. как понимает и воплощает в жизнь советы ;) |
@accesst@mail.ru, слышал в день закрытия катал один лыжник 8) теперь его увидел ?
Чего не позвали :snezhok: я в тот день ролики выбрал :agree: |
@accesst@mail.ru, поработай над входом в поворот. На "кашке" канты держат хорошо и дуга не срывается, на жестком снегу в начальной фазе поворота будут срывы, поэтому необходимо больше задавливать носки лыж.
Сейчас руки используются больше для балансировки. Если есть стремление улучшить динамику движений, начинай колоть палками склон. Рука с палкой при кажущейся легкости по сравнению с остальными частями тела имеет неплохую инерционность, если правильно ее использовать. Перед началом спуска (в случае вашей "Швейцарии") мысленно прорисовывай траекторию спуска. Желательно, чтобы чередовались средние и короткие дуги, т.е. улучшай маневренность. Прогресс конечно же присутствует)) Удачи! |
Всем огромное спасибо за коменты. Буду стараться дальше, но к сожалению наверное в следующем сезоне
|
Цитата:
В Альпах самолет при аварии задел лыжницу винтом - Korrespondent.net |
Добрый день а может быть вечер. Непонимаю почему Я на форуме до сих пор новичок. Это высвечивается над моим аватаром. Я как бы не обижаюсь но тем не менее не понятно, я на форуме уже четыре года. и до сих пор новичок.
|
Количество постов
|
@accesst@mail.ru, может стоит ник поменять, м?
|
Цитата:
Цитата:
|
Старикашечка :dance4:
|
Часовий пояс GMT +2. Поточний час: 06:00. |