Гірськолижний форум
Горные лыжи ArmadaГорные лыжи Armada Горные лыжи Elan Маски и одежда Oakley Горнолыжные маски Bolle
Защита Dainese Термобельё Craft Спортивные носки X-Socks Термобельё X-Bionic
Реєстрація Головна Розділи Нові Біржа Транспорт
МОБІЛЬНА ВЕРСІЯ : НАШ FACEBOOK : RSS : Гірськолижний форум > Снегозависимость > Кашпировские онлайн > К: accesst@mail.ru
Кашпировские онлайн ставим технику по фотографии и видео :)


Відповідь
 
Параметри теми Пошук у темі
Старий 15.04.2012, 18:11   #1 (посилання)
Новичок
 
Аватар для accesst@mail.ru
 
Зараз: поза форумом
Звідки: Харьков

Снаряга: HEAD WC iSL
accesst@mail.ru



Пожалуйста прокоментируйте ошибки в технике катания. Катаюсь второй сезон

  Share with Facebook Відповісти з цитуванням
Старий 15.04.2012, 18:26   #2 (посилання)
Адепт Харбариума
 
Аватар для Sheridan
 
Зараз: на форумі
Звідки: Default City

Снаряга: Yamaha Tracer 9, Blizzard: SRC WC 165, WRC WC 180, Rustler 11 188, Canyon Neuron 9 CF SL
О разножке и иногда плоском ведении внутренней говорить не буду. Но почему сидим, реально сидим в задней стойке? Блэйды в помощь. Ну а в идеале - в школу.
  Share with Facebook Відповісти з цитуванням
Старий 15.04.2012, 20:01   #3 (посилання)
Всегда на форуме
 
Аватар для Prokurat
 
Зараз: поза форумом
Звідки: Днепр

Снаряга: Fischer Worldcup SL 155, Head i.GS.RD 183
Едешь на подставленной незакантованной внутренней ноге, как циркуль. В повороте не нужно присаживаться.
  Share with Facebook Відповісти з цитуванням
Старий 15.04.2012, 20:57   #4 (посилання)
Всегда на форуме
 
Аватар для igrus
 
Зараз: на форумі
Звідки: хмельницкий

Снаряга: salomon: Roker2 11-12 \K2 obSETHed 11-12/Volkl Recetiger Speedwal Uvo SL 15-16\Stumpjumper FSR/Cube
для второго сезона очень не плохо.
чувствуется хорошая физ подготовка (что 50% успеха), присутствует основа - загрузка-разгрузка, ведение на кантах, стремление тянутся вперед (ну хоть руками), хорошая скорость и чувство ее, но и характерные ошибки для второго сезона и самоучек (без грамотного инструктора) - это ведение в большей части на внутренней ноге (или даже реальное сидение на ней), широкая (не равномерная в разных фазах) стойка и естественно смещенная назад, нет даже намека на "давить носок". наоборот, они всплывают при катании.
в дальнейшем это приведет к заучиванию (закатыванию) этих трех ошибочных китов и сложно будет перестраиваться (много времени переучиваться)
1.сначала надо начать с правильной стойки и медленном катании с переносом давления и реакцией снега именно на внешнею ногу.
2.научится катать на языках ботинок (намного менее энергозатрато и не "жжот" передняя группа мышц бедра - передне-средняя стойка )
3. пытаться учится катать со склеенными ногами (аля классика) и корректировать ширину ведения лыж в зависимости от состояния склона и манеры - стиля катания.
во всем этом может помочь хороший инструктор, продвинутый лыжник, выкладывать видео с изменениями. главное понимать и чувствовать свое катание и менять его на правильное.
лыжная школа - хз, по моему все можно самостоятельно понять и изменить, для этого есть все данные.
ну или в твоем случае Мастерс больше всего подойдет имхо
  Share with Facebook Відповісти з цитуванням
Старий 23.04.2012, 14:02   #5 (посилання)
Недавно на форуме
 
Аватар для Maoiski
 
Зараз: поза форумом
Звідки: Харьков

Снаряга: Fischer RC4 WORLDCUP SC FLOWFLEX 2009
Юра привет!
Мне Igrus выложил отличное видео, бросаю тебе лично, чтобы не пропустил
  Share with Facebook Відповісти з цитуванням
Старий 30.01.2015, 00:48   #6 (посилання)
Новичок
 
Аватар для accesst@mail.ru
 
Зараз: поза форумом
Звідки: Харьков

Снаряга: HEAD WC iSL
Как исправить ошибки

Уважаемые форумчане. Подскажите пожалуйста где основные ошибки, и как их исправить.
  Share with Facebook Відповісти з цитуванням
Старий 30.01.2015, 13:46   #7 (посилання)
Всегда на форуме
 
Аватар для TheGhost
 
Зараз: поза форумом
Звідки: Lviv

Снаряга: Völkl Gotama '15 + Völkl Step '14 + Salomon 24h '12



При карвинге наоборот внешняя рука ложна быть опущена(у колена), а внутренняя - впереди. Это не только техничнее, но и более удобно, рука направляет корпус вперед)

И судя по стоп-кадру, внутренняя лыжка перегружена. 3/4 загрузки в повороте должно быть на внешней лыже.
  Share with Facebook Відповісти з цитуванням
Старий 02.02.2015, 23:53   #8 (посилання)
Новичок
 
Аватар для accesst@mail.ru
 
Зараз: поза форумом
Звідки: Харьков

Снаряга: HEAD WC iSL
Огромное спасибо за советы, буду стараться исправлять ошибки.
  Share with Facebook Відповісти з цитуванням
Старий 03.02.2015, 01:06   #9 (посилання)
Всегда на форуме
 
Аватар для igrus
 
Зараз: на форумі
Звідки: хмельницкий

Снаряга: salomon: Roker2 11-12 \K2 obSETHed 11-12/Volkl Recetiger Speedwal Uvo SL 15-16\Stumpjumper FSR/Cube
длинные динамичные скоростные дуги только портят впечатление.
средняя дуга с фиксацией правильных положений-давлений- реакций сил. масс и движений очень помогут принять правильное резюме об увиденном
  Share with Facebook Відповісти з цитуванням
Старий 03.02.2015, 01:08   #10 (посилання)
Lom
анти-лом.
 
Аватар для Lom
 
Зараз: поза форумом
Звідки: www.sif.com.ua

Снаряга: Head Magnum, Salomon 24h


вот что показало вскрытие @accesst@mail.ru, Вы таки невнимательно читали Игруса, там ни добавить, ни отнять. Про ширину ведения - читать два раза. Пока что все очень запущено, Вы явно игнорировали рекомендацию взять урок по базовым движениям, в результате - ошибки только умножились. Кроме внешней не-эстетики, Вы сильно рискуете целостью крестообразных связок. Так катать на внутренней, с настолько широко раздвинутыми ногами и гигантской разножкой опасно. Честно говоря, я вообще не очень понимаю, как Вам удается съехать без падений

Непременно возьмите урок по:

-основная стойка, прямой спуск, обязательно с доп. упражнениями;
-косой спуск, боковое соскальзывание, браккаж
-плуг и тут же связанные повороты из упора, 3 фазы, выход сначала с боковым соскальзыванием, концовка дуги на кантах. Ангуляция в бедре полезна, но не критична.

Любой грамотный инструктор поймет, что значат эти умные буквы)). Впрочем, уверен, что правильному инструктору хватит просто посмотреть на один Ваш спуск, чтобы назначить аналогичное лечение. Это одно-два занятия, плюс день-два самостийной наработки.

@TheGhost, демонстратор не идеален)) Лодыжки не параллельны, и явно грузит верхнюю ногу. Имхо, упражнение правильное и нужное, но пример с этого фото брать не надо.
  Share with Facebook Відповісти з цитуванням
Відповідь Є непрочитані сторінки Головна Новi 

« Booldozer | Igorco »



Тут присутні: 1 (учасників - 0 , гостей - 1)
 
Параметри теми Пошук у темі
Пошук у темі:

Розширений пошук

Ваші права у розділі

При цитуванні гірськолижного форуму на інших ресурсах, активне посилання на extreme.com.ua обов'язкове.
New UsersNew PostsVisitsPageviewsSearch EnginesDirect TrafficReferring Sites
Today018131715 (88%)2 (12%)1 (1%)
Yesterday04186559111 (60%)72 (39%)3 (2%)
Month32816110243683129 (51%)2724 (44%)286 (5%)