accesst@mail.ru
 

Карвинг, Харьковская Швейцария 2012год - YouTube

Пожалуйста прокоментируйте ошибки в технике катания. Катаюсь второй сезон

Юрий Тертышный, карвинг, Харьковская швейцария 17.03.12 - YouTube

О разножке и иногда плоском ведении внутренней говорить не буду. Но почему сидим, реально сидим в задней стойке? Блэйды в помощь. Ну а в идеале - в школу.

Едешь на подставленной незакантованной внутренней ноге, как циркуль. В повороте не нужно присаживаться.

для второго сезона очень не плохо.
чувствуется хорошая физ подготовка (что 50% успеха), присутствует основа - загрузка-разгрузка, ведение на кантах, стремление тянутся вперед (ну хоть руками), хорошая скорость и чувство ее, но и характерные ошибки для второго сезона и самоучек (без грамотного инструктора) - это ведение в большей части на внутренней ноге (или даже реальное сидение на ней), широкая (не равномерная в разных фазах) стойка и естественно смещенная назад, нет даже намека на "давить носок". наоборот, они всплывают при катании.
в дальнейшем это приведет к заучиванию (закатыванию) этих трех ошибочных китов и сложно будет перестраиваться (много времени переучиваться)
1.сначала надо начать с правильной стойки и медленном катании с переносом давления и реакцией снега именно на внешнею ногу.
2.научится катать на языках ботинок (намного менее энергозатрато и не "жжот" передняя группа мышц бедра ;) - передне-средняя стойка )
3. пытаться учится катать со склеенными ногами (аля классика) и корректировать ширину ведения лыж в зависимости от состояния склона и манеры - стиля катания.
во всем этом может помочь хороший инструктор, продвинутый лыжник, выкладывать видео с изменениями. главное понимать и чувствовать свое катание и менять его на правильное.
лыжная школа - хз, по моему все можно самостоятельно понять и изменить, для этого есть все данные.
ну или в твоем случае Мастерс больше всего подойдет имхо

Юра привет!
Мне Igrus выложил отличное видео, бросаю тебе лично, чтобы не пропустил
Lindsey Vonn Slow Motion Slalom - Red Bull Moments - YouTube

Как исправить ошибки
 

Уважаемые форумчане. Подскажите пожалуйста где основные ошибки, и как их исправить.
https://www.youtube.com/watch?v=fYrbsUboS2Ehttps://www.youtube.com/watch?v=fYrbsUboS2E

http://habrastorage.org/files/288/8f...aa64c55ed0.jpg
http://habrastorage.org/files/420/ac...270d9d6b3f.jpg

При карвинге наоборот внешняя рука ложна быть опущена(у колена), а внутренняя - впереди. Это не только техничнее, но и более удобно, рука направляет корпус вперед)

И судя по стоп-кадру, внутренняя лыжка перегружена. 3/4 загрузки в повороте должно быть на внешней лыже.

Огромное спасибо за советы, буду стараться исправлять ошибки.

длинные динамичные скоростные дуги только портят впечатление.
средняя дуга с фиксацией правильных положений-давлений- реакций сил. масс и движений очень помогут принять правильное резюме об увиденном ;)

http://s019.radikal.ru/i612/1502/77/8d232005fce8.jpg

вот что показало вскрытие :) @accesst@mail.ru, Вы таки невнимательно читали Игруса, там ни добавить, ни отнять. Про ширину ведения - читать два раза. Пока что все очень запущено, Вы явно игнорировали рекомендацию взять урок по базовым движениям, в результате - ошибки только умножились. Кроме внешней не-эстетики, Вы сильно рискуете целостью крестообразных связок. Так катать на внутренней, с настолько широко раздвинутыми ногами и гигантской разножкой опасно. Честно говоря, я вообще не очень понимаю, как Вам удается съехать без падений:)

Непременно возьмите урок по:

-основная стойка, прямой спуск, обязательно с доп. упражнениями;
-косой спуск, боковое соскальзывание, браккаж
-плуг и тут же связанные повороты из упора, 3 фазы, выход сначала с боковым соскальзыванием, концовка дуги на кантах. Ангуляция в бедре полезна, но не критична.

Любой грамотный инструктор поймет, что значат эти умные буквы)). Впрочем, уверен, что правильному инструктору хватит просто посмотреть на один Ваш спуск, чтобы назначить аналогичное лечение. Это одно-два занятия, плюс день-два самостийной наработки.

@TheGhost, демонстратор не идеален)) Лодыжки не параллельны, и явно грузит верхнюю ногу. Имхо, упражнение правильное и нужное, но пример с этого фото брать не надо.