Гірськолижний форум
Горные лыжи ArmadaГорные лыжи Armada Горные лыжи Elan Маски и одежда Oakley Горнолыжные маски Bolle
Защита Dainese Термобельё Craft Спортивные носки X-Socks Термобельё X-Bionic
Реєстрація Головна Розділи Нові Біржа Транспорт
МОБІЛЬНА ВЕРСІЯ : НАШ FACEBOOK : RSS : Гірськолижний форум > Снегозависимость > Кашпировские онлайн > К: accesst@mail.ru
Кашпировские онлайн ставим технику по фотографии и видео :)


Відповідь
 
Параметри теми Пошук у темі
Старий 04.02.2015, 00:01   #11 (посилання)
Новичок
 
Аватар для accesst@mail.ru
 
Зараз: поза форумом
Звідки: Харьков

Снаряга: HEAD WC iSL
Добрый день.Огромное спасибо за коментарии, Дело в том, что при входе в поворот и при выполнении его Вы пишите что сижу на внутренней ноге, на самом деле у меня загружена внешняя нога, ну скажем так, примерно 80 на 20 процентов. А вот с широким ведением ног проблема, не могу ехать со склеянными ногами.
  Share with Facebook Відповісти з цитуванням
Старий 04.02.2015, 08:33   #12 (посилання)
Всегда на форуме
 
Аватар для Spin
 
Зараз: поза форумом
Звідки: Черноморск

Снаряга: Salomon 3V (SL, 165), Völkl Racetiger (SL, 165).
Цитата:
Коментар від accesst@mail.ru Переглянути коментар
Добрый день.Огромное спасибо за коментарии, Дело в том, что при входе в поворот и при выполнении его Вы пишите что сижу на внутренней ноге, на самом деле у меня загружена внешняя нога, ну скажем так, примерно 80 на 20 процентов. А вот с широким ведением ног проблема, не могу ехать со склеянными ногами.
Центр тяжести корпуса находится над внутренней ногой, вот и резюме: "сидишь на внутренней ноге". Это как мотоциклист при повороте снимает внутреннюю ногу с подножки...
Склеивать ноги не нужно, нужно учиться катать на кантах, как на коньках. Нагружай ноги в повороте попеременно, пытайся тянуть дуги поперек склона как при движении вперед, так и назад, соответственно загружая носок и задники лыж в начальной фазе движения (склон должен быть без бугров и рытвин). При наборе скорости увеличивай угол закантовки, при снижении уменьшай (максимальная скорость будет в нижней части дуги). Как освоишься, покатай это упражнение на внутренней ноге (только не на жестком склоне).
  Share with Facebook Відповісти з цитуванням
Старий 04.02.2015, 12:45   #13 (посилання)
The Last Boyscout
 
Аватар для Salseros
 
Зараз: поза форумом
Звідки: Kharkov, UA

Снаряга: Elan Magfire 10 Fusion
Цитата:
Коментар від Lom Переглянути коментар
я вообще не очень понимаю, как Вам удается съехать без падений
Ну, всё-таки стаж 4 сезона. Закатано крепко
Поэтому, боюсь, 1-2 занятий не хватит.
Хотя, @accesst@mail.ru , нет ничего невозможного
  Share with Facebook Відповісти з цитуванням
Старий 04.02.2015, 22:01   #14 (посилання)
Lom
анти-лом.
 
Аватар для Lom
 
Зараз: поза форумом
Звідки: www.sif.com.ua

Снаряга: Head Magnum, Salomon 24h
Цитата:
Коментар від Spin Переглянути коментар
Нагружай ноги в повороте попеременно
Как это?
Цитата:
Коментар від Spin Переглянути коментар
пытайся тянуть дуги поперек склона как при движении вперед, так и назад, соответственно загружая носок и задники лыж
это типа "падающий лист"? В дуге? Не понимаю.
Цитата:
Коментар від Spin Переглянути коментар
При наборе скорости увеличивай угол закантовки, при снижении уменьшай (максимальная скорость будет в нижней части дуги). Как освоишься, покатай это упражнение на внутренней ноге (только не на жестком склоне).
Спин, извини, но это чушь.
  Share with Facebook Відповісти з цитуванням
Старий 04.02.2015, 23:17   #15 (посилання)
Всегда на форуме
 
Аватар для Spin
 
Зараз: поза форумом
Звідки: Черноморск

Снаряга: Salomon 3V (SL, 165), Völkl Racetiger (SL, 165).
Цитата:
Коментар від Lom Переглянути коментар
Как это?

это типа "падающий лист"? В дуге? Не понимаю.

Спин, извини, но это чушь.
1. Видел кота, переминающегося с лапы на лапу? Примерно так.
2. "Падающий лист" это совсем другое упражнение, в котором используется плоское ведение. Тут обычное скатывание на кантах в траверсе, при котором траектория дуги проходит поперек склона (линии ската).
3. А что не чушь? Я так малого учу, до него в 7 лет доходит все более-менее. Оптимальный угол закантовки будет зависеть от радиуса поворота и скорости, точно так, как у хоккеиста.
  Share with Facebook Відповісти з цитуванням
Старий 11.03.2015, 19:26   #16 (посилання)
Новичок
 
Аватар для accesst@mail.ru
 
Зараз: поза форумом
Звідки: Харьков

Снаряга: HEAD WC iSL
Повороты среднего радиуса

Уважаемые форумчане. Подскажите пожалуйста, есть ли хоть какие нибудь изменения в лучшую сторону по сравнению с предыдущим виде. Широкое ведение лыж вроде бы убрал, руками стараюсь работать правильно. Исправлял ошибки сам. Может набрался других ошибок? Зараннее огромное спасибо.

  Share with Facebook Відповісти з цитуванням
Старий 11.03.2015, 22:49   #17 (посилання)
Всегда на форуме
 
Аватар для igrus
 
Зараз: поза форумом
Звідки: хмельницкий

Снаряга: salomon: Roker2 11-12 \K2 obSETHed 11-12/Volkl Recetiger Speedwal Uvo SL 15-16\Stumpjumper FSR/Cube
ну уже намного лучше, но остатки и помарки остались
главное, что осталась привычка входа в поворот и подседа (незначительно) на внутренней ноге
со входом сам борюсь, и если следить за этим (вход в поворот с внешней) то дуга получается очень чистой и (если не сильно сопротивляешься снегу, смягчаешь мышцами, амортизируешь, давление сил на снег ) то лыжа прикольно идет по своему, заданному, радиусу очень классные ощущения )
руки на троичку, но пока не важно, даже можно их фиксировать палками с переди. давать ногам больше внимания и тренировки
немного широкое ведение в больших фазах поворота, даже по следу видно,
все же стараться чтоб в больших фазах поворота было нормальное (как мин) ведение. это лучше чем широкое, так как в широком есть возможность подсаживаться на внутреннюю ногу, так устроена природа биомеханики
ну в целом гуд, я рад, что через клавиши и визуально можно изменить катание пациента.
Но главное конечно от него и зависит. как понимает и воплощает в жизнь советы
  Share with Facebook Відповісти з цитуванням
Старий 11.03.2015, 23:01   #18 (посилання)
Live Fast
 
Аватар для Джигит
 
Зараз: поза форумом
Звідки: Харків, Україна!!!

Снаряга: Россі ЛТ) Б96) Атомік Сл ) Элан Рс) Джордан, Спэш, СЕВА та 8)
@accesst@mail.ru, слышал в день закрытия катал один лыжник 8) теперь его увидел ?
Чего не позвали я в тот день ролики выбрал
  Share with Facebook Відповісти з цитуванням
Старий 12.03.2015, 11:17   #19 (посилання)
Всегда на форуме
 
Аватар для Spin
 
Зараз: поза форумом
Звідки: Черноморск

Снаряга: Salomon 3V (SL, 165), Völkl Racetiger (SL, 165).
@accesst@mail.ru, поработай над входом в поворот. На "кашке" канты держат хорошо и дуга не срывается, на жестком снегу в начальной фазе поворота будут срывы, поэтому необходимо больше задавливать носки лыж.
Сейчас руки используются больше для балансировки. Если есть стремление улучшить динамику движений, начинай колоть палками склон. Рука с палкой при кажущейся легкости по сравнению с остальными частями тела имеет неплохую инерционность, если правильно ее использовать.

Перед началом спуска (в случае вашей "Швейцарии") мысленно прорисовывай траекторию спуска. Желательно, чтобы чередовались средние и короткие дуги, т.е. улучшай маневренность.

Прогресс конечно же присутствует))
Удачи!
  Share with Facebook Відповісти з цитуванням
Старий 12.03.2015, 19:46   #20 (посилання)
Новичок
 
Аватар для accesst@mail.ru
 
Зараз: поза форумом
Звідки: Харьков

Снаряга: HEAD WC iSL
Всем огромное спасибо за коменты. Буду стараться дальше, но к сожалению наверное в следующем сезоне
  Share with Facebook Відповісти з цитуванням
Відповідь Є непрочитані сторінки Головна Новi 

« Booldozer | Igorco »



Тут присутні: 1 (учасників - 0 , гостей - 1)
 
Параметри теми Пошук у темі
Пошук у темі:

Розширений пошук

Ваші права у розділі

При цитуванні гірськолижного форуму на інших ресурсах, активне посилання на extreme.com.ua обов'язкове.
New UsersNew PostsVisitsPageviewsSearch EnginesDirect TrafficReferring Sites
Today000044 (76%)14 (24%)1 (1%)
Yesterday04186559111 (60%)72 (39%)3 (2%)
Month32636095243513110 (51%)2722 (44%)286 (5%)