Salseros |
27.02.2018 17:16 |
Цитата:
Коментар від Prokurat
(Коментар 329262)
Получилось заснять новое видео.
|
Я понял , что не так с движением руками :) Она наклоняется как-будто делает укол палкой (11сек), но при этом палка горизонтальна склону)) + да, излишнеее вращение корпуса.
Можно покатать упражнение палки ЛЕЖАТ на руках в положении основной стойки и должны смотреть вниз по склону всё время. Думаю, амплитуда тела и размах рук прийдёт в норму.
Ну, и на 10сек чётко "сидит на унитазе":pardon: Потому общий наклон вперёд контролировать.
|