korefan
 

Всім доброго дня!
Я зовсім новачок тут на форумі. І з лижами теж так склалось, що за 45 років життя тільки минулого року на них встав. Поперло)))
В 2017 році було 6 годин інструктора буковельської школи та 2 дні самостійної каталки. На відео 5-ий та 6-ий день цього сезону.
Розумію що ще вчитись і вчитись. Буду вдячний за поради на що в першу чергу звернути увагу. Не хотілось би "закатувати" помилки. Наперед всім дякую!

Bukovel, 13.02.2018. 12A - YouTube

Bukovel, 14.02.2018, 13D - YouTube

@korefan, сам факт, що Ви опублікували це відео - то вже супер. А відносно техніки... Вибачте, але техніки ще немає. Повроти виконуються силовим розворотом корпуса зверху вниз - від ротації плечей і далі вниз по організму. Має бути навпаки - від геометрії лижі, роботи бокового вирізу і вверх до каски)) Тому Вам було би дуже добре повернутись до азів - взяти початковий урок: основна стійка гірьколижника, плуг, повороти в плузі. Тільки тоді є зміст братись більш конкретно за техніку поворотів на паралельних лижах. Подивіться цей пост, але самі розумієте, теорія без практики - шайзе :agree:

самое первое и главное сейчас！
ты никогда не должен опускать руки！
всегда наблюдать их (кисти) в нижних (наружных)(с)Лом углах очков маски.
даже Боги не опускают на фотографиях ;)


Вкладення 24995

@igrus, только не забывай уточнять за наружные нижние углы маски, и острые кончики палок взад на уровне ботинок. А то будешь иметь страдания мук совести за фонарь под глазом почтеннейшего @korefan, набитый рукояткой палки от втыкания кончика в ближайший бугорок :)

кулаки перпендикуляр склону по фронту
костяшки фалангов пальцев точно вперед
все расслаблено, движения в данных направлениях ситуативно трассе и условиям езды

Добавлено через 6 минут

сниматься на начале красных трасс крайне рано

@korefan,
поки можна сказати, що Ви впевнено "стоїте" на лижах, не боїтесь швидкості. До технічного катання ще треба дойти. Краще, як вже казали повчитись з інструктором
Якщо будете кататись все таки самостійно, то з головного:
- їхати в повороті на одній нозі (зовнішній), внутрішня майже не загружена
- між поворотами привставати, нагрузка на обидві лижі однакова, потім нагрузка знову на нову зовнішню
- корпус вниз, руки вище
- повороти затягувати доки лижі не повернуть поперек схилу

Шановні @Lom, @igrus, @mansrzv,
Вибачайте за затримку з подякою.
Незручно вийшло, спитав поради і не подякував((
Дякую вам за слушні зауваження! Взяв поради на озброєння))
Можливо хтось буде 2-4.03 в буковелі і зможе вживу порадити якісь вправи?
Був би дуже вдячний!:beer:

До этих дат,еще столько снега упадёт... ;)

@igrus, сподіваюсь)) бо останній тиждень плюсової температури насторожує...
на вебкамерах Плаю на схилах земельку видно(

Накидайте, пліз, помилок з відео.
Що бачу сам (поправте, якщо не правий):
1.Руки підняти вище. Особливо права відстає чомусь :unknown:
2.Більше вертикальної роботи.
3.Місцями з'являвся "молдавський" плуг, х.з. чому. По відчуттях внутрішня не завантажена і свідомо намагаюсь її затягнути назад.

Buk 9.02.2020, 17 - YouTube