а можно для тех кто с бронепоезда плуга подробнее? Логика предполагает, что стопа внутри ботинка относительно лодыжки вращаться в нужном направлении не может. А в том, в котором может - это руление сноублейдами и ганьба. В чем фишка? Неоднократно слышал за это стопу, вроде как оно вообще тренд сезона, но не понимаю :(

А ты приедь сними))
В принципе плановые 10 дней декабря я уже откатал, пошёл сегодня второй десяток ;)
Завтра будет дзен, знаю.. Сегодня слабость и нытье.. первого дня и ночи паровоза)
В принципе момент понятен, действительно более уверенно катишь на внешнем, внутренний кант практически невозможно словить, в растегнутых ботинках более отчётливо эффект..
Но пока я все-же с ангуляцией, более красного нормального склона нв буке нет пока, но до танца далеко ещё, надо катать и худеть мне, много лишнего и страдают колени (верх над ними)
Неплохо бы куда нить выехать, где есть ширина безопасная. На буке убьют нахрен танцера, страх и только.. Я и спецом ангулирую, чтоб меньше места занимать.. Как по минному полю катаешь, все учитывать надо
Поэтому и А 888-кин так и катит всю жизнь, длинную голнолыжную жизнь буковеля)))

@igrus, Так принцип понятен, или уже можешь?))Да), про расстёгнутые ботинки поподробней!)

У меня сейчас самая любимая одежда от саломон, эластичная, лёгкая, термо адаптирована для любых температур, были долго брюки, к ним куртку взял..

Добавлено через 10 минут

Скажем так, у меня очень незначительно выходит внутренняя лыжа спереди в глубоком динамичном повороте, да, я жопу тяну в центр поворота, чтоб больше кантовать лыжи, но это пока.. ;)
И специально не затягиваю ногу под себя, это ошибка.. Просто смещать реакцию опоры внешней раньше и получается закругрение ведения более круглее, опережает внутреннюю
Но это надо словить и почувствоввть ;)
И конечно упражнениями часовыми освобождать стопу от голени и Бедра ;) а это труд и лень здесь враг!

Добавлено через 5 минут

Всё можно, плюсной можно, большим пальцем можно, когда сваливаешься назад даже пяткой получается.. Стопа не имеет одной точки опоры, их там сотни, тех самых групп и точек ;)

Добавлено через 2 минуты

Но ещё раз повторяю, чтоб понять надо быть готовым. А подготовка через тупое выполнение упражнений, и понимание процесса

не так вращения стопой, как давление в нужных отделах стопы
внешняя - в начале поворота макс давление на плюсну в районе большого пальца, потом постепенно ослабевает и смещается к пятке
внутренняя - во-первых ее надо оттягивать назад, до нормального контакта голени с языком ботинка, иначе врезать ее с носка не получится и она будет плоская; во-вторых ставишь ступню на наружное ребро и давление на плюсну в районе мизинца
ты это и так все знал, ниче нового там нет

ув. А888 извини, влез в твою тему, своей нет, показать нечего... но обьясните мне, убогому... читаю, и не могу понять, как во время спуска успеть ощутить давление в левом углу большого пальца правой ноги😁 (очень так обособлено описал) понятть эфект от внутреней ноги под себя, понял и прочувствовал... эфект от плеч в долину －с самого начала катаю, руки- да... но прочувствовать эфект давления на внутрению часть плюсны... космос... может я хворый😁 по каким таким другим ощущениям можно определить правильность своего технического развития, кроме выше упомянутого большого пальца...

@masik_i_ko, а вот сильно удивишься: плуг! Оптимальній способ почувствовать работу опорной лыжи от давления разными частями стопы. Спокойно, без борьбы, на низкой скорости, не заботясь больше ни о чем, кроме разумеется основной стойки. Просто попробуй.

@masik_i_ko, Только школа, под наблюдением и ежедневным разбором выполненных упражнений на склоне, снятых на видео. Самостоятельно, никак. Никакие прыжки на одной, двух и более ногах) Никакие проезды на одной лыже, а только комплекс специальных упражнений, как то так!) И да, Lom прав, одно из начальных упражнений-движ плугом

@A888 ,@Lom ок, вернемся к истокам. плуг, значит плуг... думаете поможет

Не знаю почему это критерий, но ощутить это просто дома в тапочках - counteract повернув бедра налево и выдвинув при этом правое бедро вперед, разгрузите правую ногу и оттяните назад (достаточно до уровня левой ноги, просто чтобы правая стопа не уходила вперед вместе с бедром), и counterbalance наклонив корпус налево над опорной ногой. Положение тела будет имитировать положение в конце поворота, и вас вес окажется, да, именно там где вы его пытаетесь найти.