Відносно палок зауваження приймається, я вже злякалась що це відносно росту. Чому всі зауваження на форумі? А сказати все на гірці слабо?

на горке только практика,а перед монитором и теорию подтянуть можна.:agree:
хотя видел у Альбертовича какие-то детские палки:shock:,еще подумал что забрал их у подростка-лома:punish:

як мінімум на 1,5см неправду сказала. :)

Igrus прав, как минимум 125, но лучше померить 130, и если немного длинноваты подрезать до 127 - 128.

Причем срочно!!! Прогресс пойдет быстрее.

YouTube - gorka 00 NEW

http://extreme.com.ua/forum/member-a...7-p2080193.jpg

Ангуляция в бёдрах спасёт пациента

2 Trener:

Тренировать и делать упражнения нужно на пологих и плоских участках, а на 5-ке разве что короткие резанные повороты. У Вашей ученицы те-же ошибки что и у Вас. Нет резанного ведения, проброс лыж в поворот корпусом, боковое соскальзывание. Нет анагуляции ни бедра, ни коленей. Руки впереди - хорошо, нужно еще согнуть в локтях. В следующий раз, обязуюсь покатать с Вами вместе, только не на 1-ке и 5-ке, а на 14-ке или на другой пологой трассе.

У Вас столько много желания учиться, что хватит на десяток чайников. Приятно радует.

YouTube - Ryzyk
:evil:

Спеціально сповільнив проблемні місця - початок повороту з внутрішньої лижі, як з цим боротись?
Хоча пацієнт за остатніх п'ять :shock: років помітно покращив своє "самопочуття" :agree:

Дякую, я зрозумів, всім все подобаєтся. Мої старання не минули дарма.:pleasantry:

:) мои 5 сантимов . Прогресс конешно налицо . На что , имхо, следует обратить внимание . Во- первых : Учимся поворачивать на одной внешней лыже на очень пологих склонах . Повороты с мин. амплитудой ,поворачивают только ноги , плечи строго вниз по склону . Между поворотами обязательно поскользить в траверсе на кантах на равномерно загруженных лыжах . Во- вторых: осваиваем укол палкой , без этого никуда . Короткий кистевой укол палкой делается вертикально примерно выше 30см от носка нижней лыжи при выходе из поворота . Палки 110 вам как раз ,только нужно сильнее согнуть коленки . Рука от кисти до локтя идет параллельно склону , а у вас бывает до 45 гр. ,а это опасно ,можно серьезно травмироваться . Старайтесь также не просто сьехать , а выполнять специальные упражнения , здесь их приводится немало (не карвинговые обучалки) . Успехов :)