![]() |
Ryzyk
Початок сезону
http://extreme.com.ua/forum/member-a...2-pdvd-033.jpg http://extreme.com.ua/forum/member-a...3-pdvd-034.jpg Після 8 днів каталки 30.01.09 http://extreme.com.ua/forum/member-a...k-30-01-09.jpg http://extreme.com.ua/forum/member-a...k-30-01-09.jpg http://extreme.com.ua/forum/member-a...k-30-01-09.jpg |
Цитата:
явный прогресс даже по фото. выровнялась спина--Ц.Т. ушел чуть вперед-явный уход из задней стойки. ну и самое главное это ПРАВИЛЬНЫЙ накат с чередованием упражнениями:dance4:. 8 дней не каждый может себе даже в сезон позволить:Yahoo!: думаю мы на правильном пути:friends: |
Цитата:
|
Цитата:
Альбертовича треба вбити, їх можна якось стерти? Дуже хочу почути від Вас декілька порад. Вправу "палки за спиною" попробувати не вдалося. Одиничка дуже крута гірка. Але я обов"язково спорбую. |
Цитата:
Вправу "палки за спиною" это еще пока рано,оно больше для включения ног в балансировку ц.т. и выпрямления спины максимум 2а и карвить-карвить,входить в поворот без сброса пяток и растягивать "пружину" следа поворота палки перед собой на согнутых в локтях руках |
Цитата:
Це я тягну??? її з них неможливо витягнути :crazy: |
Цитата:
а надо карвить учится и на пологом без палок при помощи ног и маневрированием центром тяжести массы тела. и еще пугает такая фраза на подъемнике 5.: !!!"поедем на черную 5,а то на чайник штрассе надо палками толкатся"!!!:acute: |
2 Ryzy:
Какой Ваш рост? Какая у Вас длина палок? |
Цитата:
|
Цитата:
сорри, на чужой вопрос отвечаю :oops: |
Часовий пояс GMT +2. Поточний час: 00:35. |