Сорри за офф. Гриш, вы вместе?

видео попробуем сделать....
а вот как исправлять все эти ошибки? с иксом знаю упражнение - толкать коленку внутренней ноги противоположной рукой
а вот, например, че делать от скручивания корпуса?
и как добиваться равномерной загрузки???

- это потому что коленка под коленку уходит на фото??? ))))))
да, опыт классики есть... кавказский ))))
угу, Маша, очприятно, номер телефона, вес, рост нада? )))))

Добавлено через 1 минуту

Гриша - мой братиша
тоже сорри за офф )))))))))))

ДА.

тебе одной Маши мало?

[QUOTE=Mashunya;109784]Да. Именно оно. Плюс всегда помнить о параллельности голеней. Это просто. Но при жёстких лыжах сложнее. Намного.

В коротких дугах без него никак. В средних и длинных - куда лыжи туда плечи. Но есть нюансы в любом случае. Это к Максу.

Ездить на внешней и внутренней поочерёдно. Катать фанкарвинг. Помнить об этом, опять же. Но с жётскими лыжами не получится - у тебя не хватает веса, чтобы нарезать нужную тебе дугу и ты автоматически его переносишь на внешнюю. А по упражнениям я уже не помню. К Максу :)

Да. Старая школа.

И это круто :)

Вы яркие и умнички. Не меняйтесь :)

где ж его взять-то, этого Макса (((((

В лютому вже буде на Буковелі разом з Чеславом на школі:agree:.

Тот Макс, чьих подзатыльников ты боишься. Инструктор АктивСпорта. Школы на Буке начинаются очень скоро. Но! Лучше в частном порядке, т.к. тебе, судя по фоткам, прямая дорога в вешки. А я этого не хочу. Просто разберись с этими мелочами и закатай их без ошибок.

та я поняла... просто Макс на курсах будет, ему будет не до меня, похоже, советами мне уже не обойтись, надо, чтоб кто-то подкорректировал вживую...

)))) почему?

Школа закінчується в п"ятницю, субота та неділя він вихідний, думаю він тобі допоможе:agree:.

икс может быть вызван еще и ботинками (если я правильно вижу это Сома 9000-ка фишеровская)

а поподробнее??? )))
как это влияет?

ща тебе грязно предложат заняться кантингом :)

кстати о кантинге и наклоне ботинка - стоит поиграться и почувствовать разницу. Грише стопиццот в карму.

Ден, год назад лыжи были женские, а теперь мужские?. Машу в полную непонятку завёл:mosking: