Цитата:
Коментар від Инструктор
(Коментар 69416)
Почему так обреченно:acute: Все поправимо:agree: Ведь чем хороши лыжи, нет предела совершенству:) И у меня есть ошибки, просто я как инструктор их знаю и работаю над их исправлением:punish::mosking: Главное у тебя есть желание, а все остальное прийдет.
Одно из упражнений. Гланое что его надо отработать без лыж до автоматизма. Стоим полными ступнями на полу, слегка присев, руки прямо перед собой.
1. Развводим руки в стороны сантиметров на 15
2. Плечи перемещаем вперед
3. Становимся на плюсну
4. Коленки смещаем во внутрь
5. Упираемся большим пальцем внешней ноги и мезинцем внутренней
Главное при перемещении в перед удержать руки в том положении как мы их развели.
Удачи:ok::beer:
|
3. Я так понимаю, загружаем носок ноги.
4. Колени смещаем во внутрь в сторону воображаемого поворота.
Добавлено через 3 минуты
Цитата:
Коментар від Moric
(Коментар 69449)
1. Соглашусь с Инструктором.
2. В SC'ках тебе сложно, на своих ты уверенней шёл.
3. Живьём насоветую, мало не покажется.
4. Физуха (знаю ты матёрый, но...), работай над ней, не важно какая, для начала бегай, прыгай. Поройся в нете, есть куча упражнений для горнолыжников.
5. Ролики, в Одессе масса мест для них.
После этого, зимой займемся техникой.
|
Ты не прав, на SC-ках увереней, мои мягковаты для меня. |
