дайолкиметелки!
искренне желаю скорейшего выздоровления!

)))
Я бы с удовольствием, да вот сходить с него вниз будет больно. Или вниз не нужно? Буду охранять парк КПИ стоя на слэке 24/7:crazy:

пасибки :)
п.с. звыняйте за офф :pardon:

Жесткая натяжка стропы в 10-20см над землей(для обучения сойдет) + поддержка. Вобщем придумать варианты можно легко. Захочешь - пиши в ЛС.

Всем сопереживающим и просто интересующимся..)
Реабилитация коленка идёт полным ходом!
Каждое утро посещение кабинета физиотерапии, оздоравливающие процедурки: фонофорез, амплипульс, ультразвук.
Про амплипульс узнала впервые, а, как оказалось, очень полезная штука! Эффект от процедуры наблюдается сразу же после неё! :good:
Скоро можно будет потехонечку закачивать коленко, чтобы больше таких неприятностей не повторилось. Хотя я итак его закачиваю
практически каждый день уже практически год, но, видимо, нужно больше и сильнее!
В общем на очереди ещё хондропротекторы (глюкозамин и хондроитин) и много много вкуснящей печени трески и морской рыбки,
т.к. они очень полезны для суставов!
Скоро буду в строю) :girl_dance:

у меня товарищ 174 см рост 80 кг открыл для себя прекрасный мир лыжников ( я уговорил попробовать, на свою голову)....
на 3м сеансе катаний поломал себе ногу в колене, на "Харьковской швейцарии" .....
3 месяца в гипсе, а так все номально:acute:

Заглянуть вовнутрь коленного сустава
Knee Anatomy, Diagram & Pictures | Body Maps

Всем привет. У меня проблема с суставным хрящом колена. Надо восстанавливать. Сей час нахожусь в поиске толкового врача. Хотел спросить у какого врача Вы лечились в военном госпитале? Это в главном военном госпитале г. Киева?

"Можешь начинать готовиться к лыжному сезону"
(с) Новиков во время крайнего осмотра. 4,5 мес. после операции
:agree: :skiing:

Ребята,а у меня была такая ситуация в феврале...ногу левую крутануло по часовой стрелке,почему то отстрел не сработал....и сначала не мог стать на ногу,болела,но вниз с горки таки съехал практически на одной ноге,рулить второй не мог....после травмы ходил к врачу,сказал сильное растяжение боковой связки колена...потом месяц ходил хромал с бинтами,второй месяц уже вроде не хромал....но нога была ослабшая....третий месяц потихоньку приседал.....и такое ощущение было что нога не хочет до конца сгибаться....и сейчас недавно катал на роликах,опять нога сложилась на ту сторону почему то.....как правильно качать ногу,чтоб мышцы вернулись в норму...раньше я легко приседал на любой одной ноге,сейчас не могу на травмированной ноге присесть...почти сажусь,а потом как бы проваливаюсь.....

хотелось бы к зиме полностью восстановмиться как то:(

Так ты пойди к нормальному ортопеду на консультацию. Если скажет, сделай УЗИ или МРТ. Убедись, что не поврежден мениск (потому что описаные тобой условия травмы и симптомы указывают, что повреждение очень возможно, не только мениска, но и связки). Дальше он и расскажет тебе, как правильно восстановиться. Но не иди в травмпункт, иди к хирургу ортопеду.