ААААААААААААААААААААААААААА
ААААААААААААААААААААА
АААААААААААААААААААААААА
Я XОЖУ ПЕШКОМ БЕЗ КОСТЫЛЕЕЕЕЙ
АААААААААААААА

Добавлено через 2 минуты

только что пришел врачик и.. и.. ииииии сказал, что я могу снять шину и пройтись медленно по комнате без костылей. я сначала так недоверчиво посмотрела, а он: "давай-давай! я xочу видеть, как ты xодишь! ты смооожешь))". и я реально очень аккуратно ступая прошлась по комнате!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
столько лежать пластом и лазить на костыляx, а теперь взять и пройтись!!!!!!!!!!
йееееееееееееееееееееее!!!

Добавлено через 2 минуты

:crazy::Yahoo!::Yahoo!::crazy::girl_dance: :girl_cray2::shock::Bravo::Yahoo!:

19:10
19:29
Предсказамус:crazy:

Добавлено через 2 минуты

Надеюсь моя "сила" еще в силе...продолжим :) .

Ну и вообще она через пару месяцев по слэку прыгать будет.

Рио, а сделай ка мне красный ламборджини... ну пожалуйста...:cry:


2Vredinka: респект и поздравления :Rose:

Согласна на все 100%, летом повредила мениск(оторвался кусочек ) думала пройдет само собой, не прошло. 14 декабря прооперировали. Хочу сказать: мрт не делали, волшебство умелых рук и ни какого мошенничества. Если бы ещё шастала и думала что умней всех пришлось бы менять сустав в 31 год т.к. этот кусочек загнулся в сустав и разодрал п.......ло весь суставной хрящ, а так отделалась только ежегодными уколами в сустав хондропротекторами. Теперь сужу, ищу чем зафиксировать колено и покататься в этом сезоне. А на счет резать ничего не режут операцию делают ортроскопом(две маленькие дырочки под чашечкой) анестезия эпидуральная, через 3 дня ходила без костылей. Всем удачи, не падайте:acute:

кароооочи тут такое дело.. тем, кто следит за моей трагической историей, сообщаю, что моя коленка уже улыбается, ибо сегодня ей разрешили снять последние наклейки и полноценно поваляццо в ванной)
Смаааааааааайл :Р
http://a4.sphotos.ak.fbcdn.net/hphot...90155880_n.jpg

Всем добрый вечер!
Маринка -ты молодца, главное теперь после операции не забить на физио процедуры там всякие и нормально восстановить колено. Уважаемые форумчане у меня ко все большая просьба кто знает какие упражнения надо делать что бы укрепить боковые связки (колено). Еще в далеком 2004 был надрыв связки и 4 недели гипса, после этого на следующий год каталась все было нормуль, потом был 5 летний перерыв и в этом году я наконец-то выбралась на лыжи, так после 3х дней катания:skiing: моя коленка отказалась работать, пришлось делать 2х дневный перерыв, мазать мазью и заматывать эластичным бинтом, еще 4 дня откатала по пол дня, сейчас колено до конца не сгибается... спортом я занимаюсь постоянно, но видимо нагрузка на эту связку не идет((( Короче решила заняться ее разработкой, так что кто знает поделитесь опытом пожалуйста....заранее спасибо!

По своему грустному опыту могу сказать, что Вам не с упражнений нужно начинать, а сходить на МРТ для того, чтобы понять, что ж у Вас там на самом деле с коленом происходит. Мне тоже ставии диагноз: "надрыв медиальной связки", в итоге, после МРТ, всё оказалось гораздо плачевней. В первую очередь нужно смотреть на мениски, именно они не дают разгибаться - сгибаться колену.

Сегодня по результатам МРТ получила такой же диагноз: повреждение заднего рога медиального мениска, разрыв ПКС :shock: и в следствии плановая операция в средине февраля по восстановлению моей коленки. Думаю, зайду на форум может что полезное по поводу моей травмы найду... И нашла))) меня не пугает сама операция, больше период реабилитации вгоняет в дрожь..(доп. диагноз - шило в одном месте)
Поэтому самый волнующий вопрос, как проходит твоя реабилитация, что делаешь, уже можно разрабатывать колено, тревожит ли что-то?
Сама то я еще толком наверное не осознала что мне предстоит, впереди не один визит к врачу, вопросов еще появится вагон. Но настроена я позитивно, единственное что не понимаю, это страх и ужас в глазах друзей которым расказываю что мне предстоит... но твой пример вселяет веру в лучшее:)

Доброго времени суток!!!
Есть ли на форуме люди у которых был разрыв пкс и, которые не делали операцию??
Если есть- то как ведет себя колено, есть ли нестабильност?
Врач велел 6 недель побыть в гипсу, сказал, что есть вероятность обойтись без операции по замене пкс. Заранее спасибо за ответ, будьте здоровы, разминайтесь перед спортом!!

Есть.
После установки диагноза откатала еще 6 дней в Славском в ортезе.