![]() |
Моржевание
Моржевание
Одним из прекрасных методов не только закаливания (в общепринятом смысле), но и повышения энергетической мощи организма является так называемое "моржевание", т.е. купание в ледяной воде. Было подсчитано, что частота простудных заболеваний при "моржевании" снижается в 60 раз, непростудных — в 30 раз. "Моржевание" как лечебный приём излечивает от многих заболеваний, включая радикулиты, гипертонию, гипотонию, туберкулёз лёгких, сахарный диабет, хронические желудочно-кишечные заболевания, воспалительные явления в половых органах, нарушение менструальных циклов, кожные заболевания и т.п. Начинать купаться в холодной воде не обязательно с осени, как иногда считают: этим можно заняться хоть в самые сильные морозы. Но перед началом желательно освоить приёмы психической саморегуляции. В таком случае "моржевание" будет самым непосредственным образом способствовать закреплению навыков пребывания в тончайших психических состояниях. При этом выход на мороз в раздетом виде и погружение в ледяную воду становится не только волевым актом, но и дозируемым, управляемым экспериментом над собой по сохранению тончайших состояний в условно неблагоприятной внешней среде. Полезно при этом максимально растождествиться с ощущениями тела и лишь наблюдать за ними из глубины тонких планов окружающего пространства. http://www.mnenie.dp.ua/wp-content/u...reshenie_2.jpg До Крещения осталось две недели. Предлагаю совершить совместное купание в проруби. :crazy: Предлагайте варианты где лучше это сделать. И, не ссать(с)!!! :) |
Был опыт.
Обещаю нисцать! :) |
+1 к "совместному купанию" на Крещение.
Хотя именно в проруби купаюсь редко - несколько раз за зиму. Закаляюсь дома в ванной. Начиная с лета, после каждого принятия душа стою под максимально доступной холодной водой несколько минут. Смысл схемы в том, что время процедуры неизменно, а вода по естественным причинам с каждым днем становиться холоднее. |
Два варианта:
Ужгород Буковель Выбираем или предлагаем свой вариант. |
Карьер. Там есть где на машине подьехать.
http://extreme.com.ua/forum/member--...ture4836-a.jpg http://extreme.com.ua/forum/members/--albums-601.html |
Я за. :good: Ден, ты тоже с нами. Будешь третьим-четвертым. Waterboy, ты как насчет Ужгорода???
|
Цитата:
|
Хорошая идея!
А Львовские моржи есть на сайте? А то я всё сам да сам купаюсь... |
Приезжай до нас. :friends: Окрестимся, согреемся и по-колыбим.
|
Цитата:
|
Часовий пояс GMT +2. Поточний час: 13:46. |